Slaaphygiëne, wat? ‘Slaaphygiëne’ is een term die goede slaapgewoontes beschrijft. Volg deze slaaptips en je zal sneller in slaap vallen. Het zijn 16 dingen die bij afwezigheid voorkomen dat je goed slaapt. Alle 16 tips zijn onderzocht, persoonlijk...
