Onze slaapexpert Amber heeft door de jaren heen heel wat infrarood dekens getest. Ze heeft iedere infrarood deken uitgebreid onderzocht op het gebied van temperatuurinstellingen, veiligheid, comfort en kwaliteit. De vijf infrarood dekens die op deze punten goed scoorden, worden nader toegelicht in dit artikel.
De beste infrarood dekens per categorie:
- Beste Algemene Keuze: Soft & Silky
- Beste Luxe Keuze: Flamengo
- Beste Relax Deken: Calmenta
Hieronder vind je alle plus- en minpunten per infrarood deken overzichtelijk opgesomd. Daarnaast lees je waar je op moet letten als je een infrarood deken aanschaft. Zo weet je precies welke deken in jouw specifieke situatie de beste keuze is.
Inhoudsopgave
Beste infrarood dekens onderzocht
| Afbeelding | Award | Actuele Prijs |
|---|---|---|
 |
Beste algemene keuze | Check Prijs bij Bol |
 |
Beste luxe keuze | Check Prijs bij Bol |
 |
Beste relax deken | Check Prijs bij Bol |
 |
Beste goedkope keuze | Check Prijs bij Bol |
*Lees hoe we producten testen en beoordelen in onze onderzoeksverantwoording.
De voordelen van een infrarood deken
- Vermindert spierpijn en gewrichtsklachten: De deken verwarmt je lichaam waardoor klachten als spier- en gewrichtspijn minder worden.
- Helpt bij huidklachten: Een infrarood warmtedeken heeft een positief effect op huidklachten, zoals acne.
- Verlicht klachten bij reuma: Onderzoek heeft aangetoont dat een infrarood deken klachten bij reuma vermindert. Raadpleeg altijd een arts voor gebruik.
- Werkt ontspannend: De warmte van de deken zorgt dat je lichaam ontspant. Een infrarood deken wordt daarom ook gebruikt voor ontspanning.
- Stimuleert de vetverbranding: De warmte van de infrarood deken zorgt voor een betere bloeddoorstroming, wat een positief effect heeft op de vetverbranding in je lichaam.
Omdat infrarood lampen ook gebruik maken van infrarood therapie geven ze veel van dezelfde voordelen als infrarood dekens.
De verschillende soorten infraroodstraling uitgelegd
Infraroodstraling komt voor in 3 golflengtes. Je hebt IR-A (dit is de korte golf infrarood), IR-B (dit is de middengolf infrarood) en de IR-C (lange golf infrarood). Ieder type heeft een ander soort werking op ons lichaam. Meestal is de infraroodstraling die je gebruikt de korte golf, dus IR-A. Deze dringt diep door in de huid en heeft daardoor een positieve werking hebben op welbevinden. De overige stralingen dringen minder diep door, waardoor de werking op spieren minder is en het lichaam minder grondig wordt verwarmd. Hierdoor blijven specifieke gezondheidsvoordelen dus grotendeels achterwege. Een infraroodcabine maakt meestal gebruik van IR-C. Deze warmte verwarmt alleen en dringt niet het lichaam binnen. Infrarood licht kom je ook tegen in speciale sauna’s of een warmtelamp. Een infrarood sauna cabine is eveneens voor thuisgebruik te koop. Een infrarood douche maak je bijvoorbeeld thuis door infrarood panelen te monteren.
Een infrarood deken voor de gezondheid: dit zegt de wetenschap
In de medische wetenschap wordt infrarood op meerdere manieren ingezet. Zoals blijkt uit een verslag van ‘Nature Communications’ is infrarood licht een stimulator die toepasbaar is zonder enige genetische of chemische voorbehandeling. Dit maakt het voor bepaalde behandelingen een interessante optie. Daarnaast komt uit dit rapport naar voren dat infrarood zorgt voor een stijging van de temperatuur. Laatstgenoemde is belangrijk voor infrarood dekens: het oplossen van spierpijn en andere ongemakken. Infrarood licht dringt door in je lichaam. Hierdoor krijg je het niet alleen warm, maar stijgt je lichaamstemperatuur. Dit heeft vervolgens invloed op je hartslag en de circulatie van je bloed. De bloedvaten zetten door de warmte uit, waardoor je gaat zweten. Hierdoor worden afvalstoffen sneller afgevoerd. Omdat de witte bloedcellen toenemen, wordt ook je afweersysteem beter. De versnelde afvoer van de opgehoopte zuren is daarbij goed voor je spieren (en dus je spierpijn). Niet alleen de afvoer versnelt. Bouwstoffen en de benodigde voedingsstoffen worden namelijk juist sneller aangeleverd. Hierdoor kan je lichaam sneller herstellen.
“Heel tevreden met de infrarood sauna deken. Is binnen een paar dagen geleverd. Kwaliteit is goed. Na 20 min op 70 graden begin ik al stroompjes te zweten, dus wel handig om iets van katoen om je heen te hebben. Zelf gebruik ik een eenpersoons dekbedovertrek van 100% katoen, maar een katoenen pyjama kan ook. Ik gebruik de deken dagelijks een uurtje, na het sporten om spierpijn te voorkomen of te verminderen.”
Review over Calmenta Infrarood Deken
De 4 beste infrarood dekens
Deze infrarooddeken van Soft & Silky is, in combinatie met de drie essentiële oliën die je cadeau krijgt, een bijzonder ontspannende keuze.
De deken is gemaakt van waterdicht pvc en heeft een onderlaag van PU die hitte- en warmtebestendig is. De temperatuur stel je in tussen 35 en 75 graden en er is ook een timer die je tot 60 minuten instelt. We vonden de deken comfortabel en ontspannend, zeker als we ook gebruik maakte van de essentiële oliën.
We vonden de deken gebruiksvriendelijk en stelden de temperatuur en timer zowel op het bedieningspaneel als met de afstandsbediening in. Bij pijnklachten en fibromyalgie werkt dit model verlichtend.
We raden deze deken van Soft & Silky aan als je niet alleen pijn wilt verlichten, maar ook heerlijk wilt ontspannen.
- Groot formaat, waardoor extra warm en ontspannend
- Gebruiksvriendelijk: zowel bedieningspaneel als afstandsbediening
- Ruime instelbare temperaturen en timer
- Inclusief drie essentiële oliën
- Afstandsbediening voelt minder hoogwaardig aan
- Ruikt aanvankelijk wat naar plastic
Flamengo Infrarood Deken Voor Pijnverlichting
De draagbare infrarood deken van Flamengo heeft meerdere lagen, wat de kwaliteit van de deken ten goede komt. Een mooie, luxe deken die makkelijk te bedienen is met de bijbehorende afstandsbediening. De deken is bij uitstek geschikt voor mensen met klachten als reuma, fibromyalgie en gewrichtspijnen. Deze reuma deken is getest door specialisten en huisartsen. De werking is wetenschappelijk bewezen en veilig voor de huid.
- Hoge kwaliteit
- Speciaal voor reumaklachten
- Eenvoudig in gebruik
- Veel verschillende warmtestanden
- Geen batterij meegeleverd
Calmenta Infrarood Sauna Deken
Dit is een infrarood sauna deken waar je jezelf in wikkelt. Ideaal om je huid te verbeteren, pijn te verlichten, beter te slapen of te ontgiften. Via de afstandsbediening stel je de tijd en warmte in. De deken heeft verschillende warmtestanden, die variëren tussen 35 en 75 graden Celsius. Daarnaast zijn er twee warmtezones, die je afzonderlijk van elkaar instelt. De opwarmtijd is kort, waardoor je snel van de warmte profiteert. Deze deken is ook geschikt voor lange mensen.
- Gebruiksvriendelijk
- Snelle opwarmtijd
- Geschikt voor lange mensen
- Oververhittingsbeveiliging
- Geen batterij meegeleverd
Anpan Infrarood Sauna Deken
De Anpad infrarood sauna deken is een deken met 2 warmtezones. Je kunt beide zones apart instellen tussen 35 en 75 graden Celsius. Dit is een lange deken en de buitenkant is gemaakt van hoogwaardig PU-materiaal. De binnenkant is gemaakt van waterdicht PVC. Je bedient de deken met een afstandsbediening.
- Geschikt voor lange mensen
- Oververhittingsbeveiliging
- Makkelijk in te stellen
- Goede kwaliteit
- Engelstalige handleiding
Waar let je op bij de aankoop van een infrarood deken?
- Instellingen van de deken: heeft de infrarood deken een timer of automatische uitschakeling? Een timer voorkomt langdurig gebruik van de deken. Daarnaast worden sommige infrarood dekens met een afstandsbediening geleverd. Hierbij zijn ook weer verschillen in instellingen. Kijk goed naar jouw wensen.
- Verschillende soorten dekens: infrarood dekens worden verkocht als ‘matje’ of als slaapzak. Sommige dekens bedekken je hele lichaam, andere zijn geschikt om een gedeelte van je lichaam te bedekken. Ook is het mogelijk een rugwarmer te kopen. Deze infrarood dekens zijn speciaal ontwikkelt voor het verwarmen van je rug. Bedenk voor de aankoop van de deken hoe je deze wilt gebruiken.
- Veiligheid van de deken: sommige infrarood dekens beschikken over een oververhittingsbeveiliging. Dit geeft een veilig gevoel tijdens het gebruik van de deken. Met deze beveiliging weet je zeker dat de deken niet te warm wordt.
- Het energieverbuik van een infrarood deken: het energieverbruik van een infrarood deken hangt af van de grootte, het wattage en de gebruikstijd. Door gebruik te maken van timers, de juiste grootte en wattage te kiezen en een optimale kamertemperatuur te behouden, kan het energieverbruik worden verminderd. Over het algemeen gebruiken infrarood dekens tussen de 60 en 100 watt per uur.
Alle ervaringen op een rij
“Artikel bevalt erg goed. Mede dankzij de vooraf toegestuurde gebruiksaanwijzing per email van de verkoper was de installatie/bediening een fluitje van een cent. Ik ben bescheiden begonnen (half uur 47C) en ben dit heel rustig aan het uitbouwen. Het geeft zondermeer verlichting bij pijnlijke kwaaltjes en ik kijk met belangstelling uit naar het vervolg. In ieder geval een aanrader!
Review van Chales, (60-69) jaar bij de Calmenta infrarood deken
“Wordt idd snel warm. goed half uur op 80 graden en je transpireert enorm! Openklappen en tijdens een lauwe douche lucht hij… Nadrogen met doek en opbergen.. hele ritueel max ’n uur! P.S. batterij niet meegeleverd omdat hij uit China komt en batterijen in apparaten sinds 15 jaar niet meer mogen in een vliegtuig! Pluspunten zijn na een keer gebruiken.”
Review van Madelief, (60-69) jaar bij Calmenta infrarood sauna deken
‘’Heerlijk zitkussen, met verschillende compartimenten die je aan kan passen of je tv wil kijken, of lezen. Ik ben in ieder geval blij m“De deken is erg fijn in gebruik. Heb hem gekocht om mijn verhoogd spierspanning te verlagen en voor mijn artrose. De deken is gemakkelijk in gebruik. Hij wordt lekker warm. Weldadig gevoel!”
Review van Petersen, (40-49) jaar bij de Calmenta infrarood sauna deken
“Je huid wordt zachter. Je voelt je ontspannen, en slanker. En de zak is ook makkelijk schoon te maken. Hij neemt weinig ruimte in beslag.”
Review van D. Schrover, (60-69) jaar bij de Calmenta infrarood sauna deken
Beste artikelen voor de koude slaper en de winter
- Wollen dekbed
- Elektrische deken
- Wollen deken
- Deken met mouwen
- Hoodie deken
- Warmtekussen
- Infrarood lamp
- Koude voeten in bed
- Verzwaringsdeken
- Verzwaringsdeken voor kinderen
Veel gestelde vragen
u003cstrongu003eWat is het verschil tussen een warmtedeken en een infrarood deken?u003c/strongu003e
Een infrarood deken is hetzelfde als een warmtedeken. Alleen is niet iedere warmtedeken ook een infrarood deken. Er zijn warmtedekens die enkel en alleen elektrisch verwarmd worden, en geen gebruik maken van infrarood. Daarom verspreiden ze niet de warmte die echt het lichaam binnendringt. Let dus op of de warmtedeken inderdaad met infrarood licht werkt. Dit wordt duidelijk bij het product vermeld.
u003cstrongu003eIs infrarood ongevaarlijk?u003c/strongu003e
Nee, infrarood licht is niet gevaarlijk.. De stralen lijken op die van de zon, maar een infrarood deken heeft geen schadelijke UV-straling.
u003cstrongu003eWanneer schakel je een arts in voor een infrarood deken?u003c/strongu003e
Overleg altijd eerst met een arts, voordat je een infrarood deken gebruikt voor lichamelijke klachten. Vraag ook eerst om advies indien je:u003cbru003eu003cbru003e- sterke geneesmiddelen gebruikt,u003cbru003e- spierpijn hebt veroorzaakt door spierontstekingen,u003cbru003e- zwanger bent, u003cbru003e- wanneer je koorts hebt.
u003cstrongu003eIs infrarood licht goed bij reuma?u003c/strongu003e
Infrarood geeft bewezen verlichting bij reuma. Als de reuma zich in een bepaalde, acute fase bevindt is het niet verstandig een infrarood deken te gebruiken. Gebruik infrarood licht dan ook alleen na overleg met je behandelend arts!
u003cstrongu003eZijn er nog meer manieren om infrarood licht te gebruiken?u003c/strongu003e
Er zijn wellness centra met een infrarood sauna. Ook is infrarood licht te gebruiken als ‘u003ca href=u0022https://slaapwijsheid.nl/slaap-tips/rode-lamp-spieren/u0022u003erode lampu003c/au003e’. Deze lamp werkt verlichtend voor klachten als spierpijn. Ook is het mogelijk thuis, door middel van panelen, een infrarood douche te maken.
Bronnen
1 Infrared light excites cells by changing their electrical capacitance
