Met een massagetafel help je een cliënt of familielid met het verlichten of voorkomen van pijn, ontwikkeling van de spieren en het ontwikkelen van een betere slaap. Zo’n tafel wordt vaak gekocht door mensen die het voordeel van een goedkoper massageapparaat, zoals een massagegun of massagemat, hebben gezien en deze vorm van ontspanning willen gaan intensiveren.
De beste massagetafels per categorie:
- Onze Favoriet: Infinity Goods
- Beste Algemene Keuze: Vivid Green
- Beste Ergonomische Keuze: Vivid Green 3 Zones
In dit artikel hebben wij de beste massagetafels op een rij gezet en leggen wij uit waar je op zou moeten letten bij de aankoop van een tafel. Veel leesplezier!
Inhoudsopgave
Beste massagetafel overzicht
| Afbeelding | Award | Actuele Prijs |
|---|---|---|
 |
Onze Favoriet | Check Prijs bij Bol |
 |
Beste algemene keuze | Check Prijs bij Bol |
 |
Meest luxueuze keuze | Check Prijs bij Bol |
 |
Beste ergonomische keuze | Check Prijs bij Bol |
 |
Beste houten massagetafel | Check Prijs bij Bol |
 |
Beste goedkope keuze | Check Prijs bij Bol |
*Lees hoe we producten testen en beoordelen in onze onderzoeksverantwoording.
De beste massagetafels onderzocht
Deze massagetafel van Infinity Goods is een echte Slaapwijsheid Favoriet vanwege het hoge comfort en inklapbare ontwerp.
Dit model is superstevig met een draagvermogen van 250 kilo. Je stelt acht hoogtestanden in voor de juiste massagehoogte en klapt de tafel na gebruik in. Bewaar dit comfortabele model in de meegeleverde draagtas. Dit model is ergonomisch, stijlvol en gemaakt van hoogwaardige materialen.
Een echte aanrader voor een heerlijke massage!
- Ergonomische hoofdsteun
- Uiterst comfortabel en waterresistent pvc leer
- Stevig frame, draaggewicht van 250 kilo
- In hoogte verstelbaar, 8 standen
- Accessoires en draagtas meegeleverd
- Niet de goedkoopste keuze
Als je op zoek bent naar een hoogwaardige, comfortabele en gebruiksvriendelijke massagetafel, is dit model van Vivid Green een goede keuze.
Dit model heeft een lichtgewicht aluminium frame en een stevige schuimvoering voor hoog comfort tijdens de massage. Dankzij het lage gewicht, neem je dit inklapbare model makkelijk mee in de draagtas. We vonden de tafel stevig aanvoelen dankzij de verstevigingskabels.
De tafel heeft uitschuifbare armleuningen, twee gaten voor het hoofd (afhankelijk van lengte) en de mogelijkheid om zitleuningen te creëren. Je verstelt de massagetafel in hoogte, er zijn maar liefst acht standen, en het maximale draaggewicht is 230 kilo.
Een echte aanrader voor wie een comfortabele massagetafel zoekt die ook nog eens makkelijk mee te nemen en op te bergen is.
- Inklapbaar en lichtgewicht, makkelijk mee te nemen
- 8 hoogtestanden voor ergonomisch gebruik
- Verstevigingskabels voor extra stevigheid
- Stevige schuimvoering en comfortabele instelmogelijkheden
- Maximaal draaggewicht van 230 kilo
- Armleuningen iets minder stevig verbonden
- Handleiding komt niet helemaal overeen met tafel
Tectake Massagetafel
De Tectake Massagetafel heeft een Oxford 600D-schuimvulling die zich geweldig aan de vorm van het lichaam aanpast. Hierdoor worden drukpunten ontlast en wordt het lichaamsgewicht evenredig op de tafel verdeeld. De tafel heeft een makkelijk uitklapsysteem waardoor hij in enkele seconden in elkaar gezet is. Tegelijk staat de tafel na plaatsing als een huis en daarbij biedt hij uitstekend ligcomfort. De bekleding van vinyl is bovendien olie- en waterbestendig.
- Fijn ligcomfort
- Makkelijk in gebruik
- Duurzaam
- Veel extra accessoires
- Stijlvol design
- Prijzig
- Redelijk zwaar
Deze massagetafel van Vivid Green zorgt voor een ergonomische en comfortabele ervaring, zowel voor de klant als masseur.
De tafel is hoogte verstelbaar, waarbij je kiest uit acht verschillende standen variërend van 68 tot 90 centimeter. De armleuningen zijn uitschuifbaar en er zijn twee gaten voor het hoofd, afhankelijk van de lengte van de klant. De tafel heeft een sterk aluminium frame met verstevigingskabel en de schuimvoering is zowel stevig als robuust.
Dit model is water- en oliebestendig en heeft een maximaal draagvermogen van 230 kilo. We vonden het ideaal dat dit model inklapbaar is en met een opbergtas geleverd wordt, waardoor opbergen en meenemen makkelijk was.
We raden dit model aan als je een verstelbare massagetafel zoekt die geschikt is voor alle lengtes.
- Ergonomisch, keuze uit 8 hoogtestanden
- Twee gaten voor hoofd, afhankelijk lengte klant
- Hoog draaggewicht tot 230 kilo
- Inklapbaar en met opbergtas, makkelijk mee te nemen
- Comfortabel liggen op de stevige schuimvoering
- Verbinding armleuningen iets minder stevig
- Model in handleiding wijkt iets af
VidaXL Draagbare Massagetafel
De VidaXL Massagetafel is in drie zones inklapbaar en heeft een sterk houten frame. De tafel is makkelijk in elkaar te klappen en zowel de steunen en leuningen als de hoogte van de tafel zijn verstelbaar. Daardoor pas je de tafel makkelijk aan de wensen van jouw cliënten aan. De kussens zijn gewatteerd met 30 millimeter dik foam en ze zijn water- en oliebestendig. Ten slotte is de tafel makkelijk mee te nemen en op te bergen in de opbergtas.
- Gebruiksvriendelijk
- Flexibel
- Stijlvol design
- Opvouwbaar
- Aangename prijs
- Lange levertijd
- Weinig extra opties
Dreamble Massagetafel
Bij het ontwerpproces van de Dreamble Massagetafel is afgesproken om de massagetafel iets langer te maken voor (gemiddeld lange) Nederlandse mannen en vrouwen. Daarbij is de tafel makkelijk in hoogte verstelbaar en ook zijn de instellingen van armleuningen en hoofdsteunen aan te passen. De 5 cm dikke schuimrubber ligt heerlijk, waardoor je je cliënt tot zo’n 2 uur aan massage kunt bieden op de tafel.
- Aangename prijs
- Lengte
- Makkelijk in gebruik
- Mooie bekleding
- Niet voor de professional
- Zwaar
- Schroeven zitten ietwat los
Waarom je ons kan vertrouwen
Zoals je hieronder kunt zien, zijn er veel verschillende zaken om rekening mee te houden met de aankoop van een massagetafel. Hierdoor komt het vaak voor dat geïnteresseerde kopers door de bomen het bos niet kunnen zien. Daarom helpen wij je als Slaapwijsheid.nl bij het maken van een goede keuze. Allereerst hebben wij een betrouwbare lijst voor je opgesteld en daarnaast leggen wij duidelijk uit waar jij op zou moeten letten bij het maken van een goede keuze. Dit is natuurlijk geheel afhankelijk van jouw situatie en waarvoor jij een massagetafel nodig hebt.
Bij het onderzoek naar de beste massagetafels hebben wij onszelf vragen gesteld, zoals “Wat zijn kenmerken van een goede massagetafel?”, “Om welke reden zou ik voor een inklapbare massagetafel kiezen?” en “Welke invloed heeft de prijs op de kwaliteit van een massagetafel?”
Om antwoord te vinden op deze vragen in het onderzoek hebben wij onder andere gebruik gemaakt van wetenschappelijke bronnen. Hierover lees je verder in dit artikel. Een verwijzing naar de bronnen vind je onderaan in dit artikel.
Waar hebben wij op gelet bij het bepalen van onze lijst?
- Afmetingen: natuurlijk zijn de afmetingen van een behandeltafel erg belangrijk. Hierbij moet je met de volgende twee zaken rekening houden:
- Type behandeling: bij zwaardere massages (zoals sport- en herstelmassages) is het fijn om een smalle tafel te hebben. Hierdoor heb je als therapeut de mogelijkheid om meer kracht te zetten, aangezien je minder ver over de klant heen moet buigen.
- Lengte van de cliënt: het verschilt vooral per land hoe lang een massagetafel moet zijn. Nederlanders zijn aardig groot, dus het is slim om hierbij rekening te houden.
- Comfort: een cliënt moet heerlijk liggen op de behandeltafel. Daarbij is het gebruik van een hoofdsteun of armleuningen van cruciaal belang.
- Mobiliteit: hoe gemakkelijk is een massagetafel mee te nemen? Vooral als je bij mensen thuis werkt, is dit belangrijk om mee te nemen. Houd hierbij ook het gewicht van een tafel in de gaten.
- In hoogte verstelbaar: een massagetafel MOET in hoogte te verstellen zijn. Dit gaat anders op termijn een probleem vormen met het effectief behandelen van cliënten.
- Draaggewicht: een massagetafel moet sowieso 150 kg kunnen dragen. Het liefst zouden wij een gewicht van 210 kg zien, aangezien je dan alle soorten cliënten kunt behandelen. Echter zijn deze tafels vaak wel wat duurder.
- Stabiliteit: vooral bij inklapbare massagetafels is het van belang om dit te controleren. Een niet-stabiele behandeltafel zorgt voor een slechte massage-ervaring voor jouw klanten.
- Stoffering: de stoffering van een massagetafel moet olie- en waterbestendig, duurzaam en makkelijk te reinigen zijn.
Controleer de verstelbaarheid van de massagetafel. Zoek naar een tafel met verstelbare hoogte, rugleuning en beensteun. Dit stelt je in staat om de tafel aan te passen aan verschillende massageposities en de voorkeuren van zowel de masseur als de klant.
Verschillende soorten massagetafels
- Draagbare massagetafel: deze tafels zijn makkelijk opvouwbaar en mee te nemen van de ene naar de andere locatie. Ze zijn meestal wat goedkoper dan andere tafels, alleen is het risico op kwetsbaarheid en instabiliteit aardig groot.
- Vaste massagetafel: vaste massagetafels zijn wat duurder en minder makkelijk mee te nemen. Ze zijn wel veel steviger dan bijvoorbeeld een draagbare massagetafels en hebben meer gebruiksopties.
- Elektrische massagetafel: deze tafels zijn van de duurste categorie en meestal niet mee te nemen naar andere locaties. Wel hebben ze oneindige gebruiksopties, zijn ze makkelijk te verstellen naar de behoefte van de klant en ze zijn enorm stabiel.
De beste behandeltafel: de wetenschappelijke voordelen
Het is al eeuwen bekend dat massage goed is voor het verminderen van pijn en het verbeteren van de gezondheid. Dit kwam voorheen vooral uit subjectieve rapporten van gebruikers van massage. Echt wetenschappelijk onderzoek en objectieve resultaten waren er tot voor kort nog niet. De laatste jaren is hier verandering in gekomen:
- Tijdens dit onderzoek1 2 uit de New York Times deden wetenschappen bloed- en spiertesten bij mensen na een krachttraining. De ene groep kreeg een massage na de oefening en de andere groep niet. De resultaten brachten grote verrassing bij de onderzoekers. In het bloed- en spierweefsel na de massage vond een toename van mitochondriën plaats. Dit gen staat bekend om het bevorderen van celgroei en energieproductie. Daarbij bleek het ook genen te elimineren die zorgen voor ontstekingen. Conclusie van dit onderzoek: De hersteltijd na inspanning en blessures verbetert na het op cellulair doen van massagetherapie.
- Door het EMT Working Group werd de impact van massagetherapie op pijn onderzocht3. Hieruit kwamen interessante resultaten: Message moet volgens dit onderzoek sterk worden aanbevolen als optie voor pijnbestrijding. Daarentegen is massage minder behulpzaam om bestaande pijnen te verhelpen. Conclusie: Tijdig jezelf laten masseren maakt jouw spieren lekker los en voorkomt pijnklachten.
Veelgestelde vragen
Hoe hoog moet een massagetafel staan tijdens een behandeling?
Hiervoor is een ‘vuist’-regel: Sta rechtop met de armen langs het lichaam en vorm een vuist met je handen. De massagetafel moet op gelijke hoogte als jouw gebalde vuisten staan. Dan staat hij op juiste hoogte.
Wat is de minimale grootte van een massageruimte?
Ga uit van zo’n 4 m2 minimaal. Dan heb je als therapeut genoeg ruimte om jouw cliënt te helpen.
Hoe vaak mag je je laten masseren?
Wanneer je niet intensief sport, is elke drie tot vier weken een massage meer dan voldoende. Voor intensieve sporters is het belangrijk om de conditie van hun spieren goed te houden. In dat geval is één tot twee keer per week voldoende.
Ik heb dorst na een massage. Is dat raar?
Nee! Je lichaam gaat tijdens een massage aan het werk om afvalstoffen af te voeren en het heeft daarbij meer water nodig. Het is daarom slim om na een massage voldoende te drinken om het vocht in je lichaam op peil te houden.
Waarom heb ik pijn na een massage?
Wanneer tijdens een massage spierknopen worden verzacht of verholpen, ontstaat daarbij soms in de dagen daarna spierpijn. Let op: dit hoort niet heel veel pijn te doen. Na enkele dagen zou deze pijn moeten verdwijnen.
Bronnen
1 Regimens: Massage benefits are more than skin deep, Roni Caryn Rabin, September 2010, New York Times
Gerelateerde producten
