Zoeken
Zoeken
nekkussen featured image

De 8 Beste Nekkussens van 2024 Getest – Koopgids & Reviews

Onze slaapexperts hebben na uitgebreid onderzoek te hebben gedaan de beste acht nekkussens op een rijtje gezet. Ze hebben ieder nekkussen onderzocht op ondersteuning, ventilatie, gewicht, comfort en schoonmaakgemak.

De beste nekkussens per categorie:

Na het lezen van dit artikel weet je precies welk nekkussen het meest voor jou geschikt is. Je leest hieronder namelijk waar je op moet letten als je een nekkussen aanschaft. Ook hebben we alle plus- en minpunten per nekkussen overzichtelijk op een rijtje gezet.

Beste nekkussen overzicht

Afbeelding Award Actuele Prijs
Best life nekkussen scaled Beste algemene keuze Check Prijs bij Bol
Cabeau Nekkussen Evolution S3 scaled Meest luxe keuze Check Prijs bij Bol
beste-reiskussen-tegen-nekklachten Beste koptelefoon keuze Check Prijs bij Bol
Niceey Reiskussen Beste gelkussen Check Prijs bij Bol
TRVLMORE Nekkussen scaled Beste verkoelende keuze Check Prijs bij Bol
Framehack Opblaasbaar Reiskussen scaled Beste alternatieve keuze Check Prijs bij Bol
Framehack02 scaled Beste minimalistische keuze Check Prijs bij Bol
Travelsafe travel pillow scaled Beste goedkope keuze Check Prijs bij Bol

*Lees hoe we producten testen en beoordelen in onze onderzoeksverantwoording.

bb5eb794bf01db873f1d7fed1169d99a?s=96&d=mm&r=g
Advies van de expert:

Let op het materiaal van het nekkussen. Kies voor een nekkussen gemaakt van een innovatief materiaal, zoals traagschuim met gel-infuus of bamboevezels. Deze materialen bieden niet alleen comfort en ondersteuning, maar hebben ook koelende eigenschappen en helpen bij het reguleren van de temperatuur.

De voordelen van een nekkussen:

  • Geschikt voor op reis: nek kussens zijn compact en worden soms geleverd met een handige opbergtas. Je hebt ook opblaasbare nek kussens, welke ook geschikt zijn voor op reis.
  • Beter slapen: in het vliegtuig in slaap vallen is lastig. Vooral het vinden van de juiste slaappositie is soms moeilijk. Een nekkussen helpt hierbij.
  • Betere slaappositie: een nekkussen zorgt niet alleen voor een betere slaappositie, maar ook voor ondersteuning van je nek, schouders en rug. Dit voorkomt overbelasting en pijnlijke gewrichten en spieren. Zo word je wakker zonder pijn in je nek.
  • Geen pijn in nek na het slapen: de meeste klachten komen door vernauwing van de nek- en ruggenwervels door te slapen in een verkeerde positie. Een orthopedisch nekkussen zorgt voor een betere uitlijning van de nek en rug waardoor je minder klachten hebt.

Een reis kussen voor een betere slaap: de wetenschap

Een natuurlijke uitlijning van nek- en rugwervels is belangrijk voor een goede slaap. Een goed nekkussen zorgt een betere uitlijning van de wervels en stevige ondersteuning om klachten te voorkomen (1, 2, 3).

Een reiskussen geeft je een betere slaapkwaliteit tijdens het reizen4.

Naast wetenschappelijke onderbouwing onderzoeken wij reviews van klanten om te bepalen welk product het beste is. Soms doorspitten we honderden reviews en dit hebben we nu ook gedaan:

De winnaars: beste nekkussen test

Beste Algemene Keuze

Best Life Nekkussen

Dit nekkussen van Best Life is een effectieve oplossing tegen nekpijn, hoofdpijn en rugpijn tijdens het reizen.

De vulling is gemaakt van traagschuim, waardoor het kussen zich aan onze nek aanpaste en de drukpunten verminderde. We vonden met name de hoes van katoen prettig, omdat deze warmte afvoerde en overtollig vocht absorbeerde. Zeker in een warme vliegtuigcabine is dit prettig. Je wast de hoes na gebruik en dus heb je altijd een schoon kussen mee.

Je past dit kussen eenvoudig aan je eigen behoeften aan. We trokken het koord strakker of losser, waardoor het kussen steviger of juist zachter aanvoelde. De 5-punts ondersteuning van de nek zorgt ervoor dat je minder last hebt van nekpijn na een lange reis.

We vonden het kussen makkelijk mee te nemen, omdat we het op konden rollen in de reistas en het in onze handbagage paste. Het ontwerp vonden we iets minder mooi dan bij andere modellen. Je mag het nekkussen 30 nachten testen en krijgt 2 jaar garantie.

We raden dit kussen van Best Life aan om nek- en rugklachten tegen te gaan tijdens een lange reis. 

Voordelen:
  • Tegen nek-, hoofd- en rugpijn
  • 5-punts ondersteuning nek
  • Verkoelende hoes van katoen (wasbaar)
  • Compact en oprolbaar (incl. reistas)
  • Traagschuim vulling vermindert drukpunten
  • Persoonlijk instelbaar met losser of strakker koord
Nadelen:
  • Minder aantrekkelijk ontwerp
Check Prijs op Bol.com
Beste Luxe Keuze

Cabeau Nekkussen Evolution S3

Als voor extra comfort en kwaliteit prijs geen issue is, raden wij je dit Evolution S3 nekkussen van Cabeau aan. Die flitsende naam is niet alleen voor show, want het kussen komt bij ons als comfortabelste kussen uit de test. Je merkt goed dat dit kussen een uniek ergonomisch(er) ontwerp heeft dan een kussen in de standaard prijsklasse. Verder vonden wij het opbergvakje erg handig voor bijvoorbeeld oordopjes of tissues. 

Tot slot waren we erg te spreken over de mogelijkheid om het kussen vast te maken aan je stoel. Dat leverde duidelijk meer ondersteuning en stabiliteit is. Kortom: voor mensen die graag wat extra betalen voor extra comfort is dit onze absolute aanrader.

Voordelen:
  • In stijl op reis dankzij het luxe design
  • Merkbaar ergonomischer ontworpen dan een standaard nekkussen
  • Vast te maken aan de stoel voor extra stabiliteit en comfort
  • Goed schoon te houden omdat de vulling uitneembaar is
  • Handig opbergvakje voor oordopjes
Nadelen:
  • Aanzienlijk hogere prijs
  • Neemt wat meer ruimte in beslag dan kussens zonder traagschuimvulling
Check Prijs op Bol.com
Beste Koptelefoon Keuze
Napson Reiskussen
4.8

Dankzij de handige inkepingen aan de zijkant draag je dit model van Napson ook comfortabel als je een koptelefoon draagt onderweg.

Met een vulling van traagschuim en een fluweelzachte polyesterhoes is dit model zowel ondersteunend als comfortabel. De verstelbare kinband is volledig personaliseerbaar en zorgt ervoor dat je geen knikbeweging maakt als je in slaap valt.

We vonden dit model vrij groot, maar vervoerden het makkelijk in het meegeleverde etui. We bergden onze oordopjes op in het handige zijvakje, bevestigden het kussen probleemloos aan een stoel met de zitband en wasten de hoes in de wasmachine.

We raden dit model aan voor hoofdtelefoondragers die comfort en ondersteuning zoeken.

Voordelen:
  • Extra comfortabel door ergonomische uitsparing voor koptelefoon
  • Traagschuim vulling biedt goede ondersteuning
  • Zitband om kussen aan stoel te bevestigen
  • Personaliseerbare pasvorm dankzij kinband
  • Opbergvakjes voor oordopjes
Nadelen:
  • Lastiger meer te nemen door groter formaat
  • Opvallende blauwe strepen aan zijkant
Check Prijs op Bol.com
Beste Gelkussen
Niceey Reiskussen
4.5

Dit reiskussen van Niceey zorgt ervoor dat je comfortabel en koel reist zonder wakker te worden met nekpijn.

Het ergonomische kussen heeft een vulling van traagschuim die zich goed vormt naar je lichaam, waardoor je nek op de juiste plekken ondersteund wordt. De hoes is gemaakt van pluche en voelt heerlijk zacht aan. We lagen hier comfortabel op en vonden de antislip-onderkant handig. Zo bleef het kussen op zijn plek liggen, ook als we ons hoofd bewogen.

Het kussen is niet aanpasbaar, maar dat is dankzij het traagschuim geen probleem. Je ritst de hoes eenvoudig los en wast deze indien gewenst. We vonden dit hygiënisch en een voordeel ten opzichte van andere modellen. De Cool Gel-technologie zorgde ervoor dat het kussen koel bleef tijdens een lange reis, wat we erg aangenaam vonden.

Het meenemen van het kussen is iets lastiger, omdat je het niet op kunt vouwen en ook niet aan je bagage kunt bevestigen. We hielden het kussen vast of stopten het in een canvas tas, maar vonden dit niet handig voor langere reizen met veel bagage.

We raden dit gelkussen van Niceey aan als je op zoek bent naar een verkoelend en comfortabel reiskussen.

Voordelen:
  • Traagschuim vormt zich naar je lichaam en ondersteunt goed
  • Zachte hoes van pluche
  • Afritsbare hoes kan in wasmachine
  • Cool Gel-technologie houdt kussen fris
  • Ergonomische U-vorm
  • Antislip onderkant
Nadelen:
  • Niet aan bagage te bevestigen
  • Niet te verstellen
Check Prijs op Bol.com
Beste Verkoelende Keuze

TRVLMORE Nekkussen

Dit nekkussen van TRVLMORE is ideaal als je het net als ik al snel warm krijgt bij het gebruik van een nekkussen. De gelkant werkt verrassend goed ter verkoeling en tijdens het testen had ik geen last van een zweterige of te warme nek. In koudere omgevingen of tijdens de winterdagen is dit kussen ook prima te gebruiken, omdat hij ook een pluche kant heeft. Je keert het kussen simpelweg om en je houdt je nek goed warm dankzij de pluche afwerking.

Voordelen:
  • Verkoelende gelkant is ideaal als je het snel warm krijgt
  • Alsnog een warme (pluche) kant voor koudere plekken
  • Hoes is afneembaar en dus goed schoon te houden
  • De traagschuimvulling is geïnjecteerd met bamboe voor een betere temperatuurregulatie
Nadelen:
  • Minder meeneembaar dan de rest; geen stevige vastmaakclip of opberghoes en ook niet opvouwbaar
  • Mesh (gel)kant voelt wat minder comfortabel aan
Check Prijs op Bol.com
Beste Alternatieve Keuze

Framehack Opblaasbaar Reiskussen

Dit unieke ontwerp was een mooie vondst tijdens ons testproces. Alhoewel het niet een standaard nekkussen is, werkt het ook supergoed voor de ondersteuning van je nek, maar eigenlijk ondersteunt het je hele bovenlichaam. Daarom is dit een uitstekend alternatief op een nekkussen dat wij zeker in onze lijst wilden verwerken. 

Het kussen werkt duidelijk het beste met een tafeltje of plateau voor je zitplek, maar hij is ook op een aantal (7) andere manieren te gebruiken wanneer dit niet het geval is. Voor kleine kinderen is dit kussen bovendien ideaal om als ondersteuning tussen de kids neer te zetten. Hij oogt wellicht erg groot, maar is volledig opblaasbaar en is dus alsnog eenvoudig te vervoeren. Eenmaal uitgeblazen neemt dit kussen uiteraard wel wat meer plek in beslag.

Voordelen:
  • Uniek ontwerp zorgt voor maximaal comfort
  • Opblaasbaar, dus ondanks het grotere ontwerp makkelijk mee te nemen
  • In verschillende posities te gebruiken
  • Stevigheid van het kussen is aan te passen doordat je het kussen moet opblazen
  • Erg snel en gemakkelijk op te blazen (5-6 ademhalingen)
  • Ondersteuning voor je hele bovenlichaam
Nadelen:
  • Neemt een stuk meer ruimte in beslag dan het gemiddelde nekkussen (eenmaal opgeblazen
  • Werkt minder effectief als je geen tafeltje of ondersteuning voor je zitplek hebt
Check Prijs op Bol.com
Beste Minimalistische Keuze

Framehack Travel Pillow Neksteun

Dit nekkussen, of neksteun, is dé keuze voor als je zo min mogelijk ruimte wilt spenderen aan een nekkussen in je bagage. Je hoeft deze niet apart mee te nemen zoals een traagschuim nekkussen en hij hoeft ook niet opgeblazen te worden. Hij past prima in het voorvakje van je rugzak en is direct gebruiksklaar. Wel was het voor ons nog even passen en meten tijdens de testen voor een juiste positie. Maar wanneer hij eenmaal goed op zijn plek zit, is deze neksteun zeer comfortabel. Ondanks het steuntje van kunststof, was dit steuntje alsnog erg zacht dankzij de extra wattering. Let er wel op dat hij aan één kant ondersteuning geeft. Als je in je slaap dus veel beweegt, kan het zijn dat je je hoofd de andere kant op leunt. Dit zorgt er mogelijk voor dat je vaker wakker wordt.

Voordelen:
  • Minimalistisch design neemt weinig ruimte in beslag
  • Past makkelijk in je rugzak en is direct bruikbaar
  • Fijne extra’s waaronder een oogmasker en oordopjes
  • Houd je hele nek lekker warm
  • Door het unieke design geen zorgen over de dikte of stevigheid van een standaard nekkussen
Nadelen:
  • Een stuk minder gebruiksvriendelijk en moeilijker correct in te stellen
  • Geeft maar aan één kant ondersteuning
Check Prijs op Bol.com
Beste Goedkope Keuze

Travelsafe Nekkussen

Over het algemeen geven wij de voorkeur aan een nekkussen van traagschuim voor extra comfort, of een opblaasbaar kussen voor extra opberggemak. Dit kussen van Travelsafe kwam echter erg goed de test door als nekkussen met parelvulling. Doorgaans is een nekkussen met parelvulling vooral geschikt voor mensen die graag een extra zacht kussen zoeken. Dit kussen is niet verstelbaar en ook niet op te vouwen voor in je tas. Het biedt echter alsnog genoeg ondersteuning en is erg comfortabel. Uitstekende keuze als je geen opblaasbaar of traagschuim nekkussen wilt dus!

Voordelen:
  • Beste keuze als je geen fan bent van opblaas- of traagschuim nekkussens
  • Twee stevige haakjes zodat deze goed aan je bagage te hangen is
  • Gladde bovenkant en fleece onderkant voor maximaal comfort
  • Door de pareltjes ideaal voor mensen die een extra zacht kussen willen
Nadelen:
  • Niet te verstellen
  • Enkel mee te nemen door deze aan je baggage te hangen (niet opvouwbaar)
Check Prijs op Bol.com

Dit waren de beste nekkussens van dit moment. We hopen dat er een goede keuze voor jou bij zit.

De ultieme koopgids voor het beste nekkussen

Zelf op zoek gaan naar het beste nekkussen voor jou? Let dan op de volgende zaken:

Soorten nekkussens

  • Traagschuim nekkussens: Een traagschuim, of wel memory foam, nekkussen is naar onze mening de hoogste kwaliteit nekkussen. Traagschuim is een hoogwaardig materiaal wat zich naar jouw lichaam vormt. Kussens tegen nekklachten zijn doorgaans ook van traagschuim. Waar je wel rekening mee moet houden, is het feit dat traagschuim nekkussens wat moeilijker mee te nemen zijn. Let er dus op dat je hem wel gewoon aan je bagage kunt clippen, anders moet je deze zelf de hele tijd in je hand houden. 
  • Opblaasbare nekkussens: Zonder twijfel het makkelijkst mee te nemen. Opblaasbare nekkussens passen met gemak in je tas en wanneer je ze nodig hebt blaas je ze gemakkelijk op. De beste opblaasbare nekkussens blaas je doorgaans binnen een minuut op. Voor goedkopere modellen zal dat net even wat langer duren. 
  • Nekkussens met parelvulling: Dit soort nekkussens zijn voor mensen een goedkopere optie zoeken en een zacht kussen prima vinden. De parelvulling is doorgaans minder goed aan te passen en erg inflexibel, maar biedt wel redelijke ondersteuning. Over het algemeen zijn wij minder fan van dit soort nekkussens, aangezien deze niet goed te verstellen zijn en ook erg lawaaierig zijn. Toch is dit een goede keuze als je een zachte budgetoptie zoekt. 
  • Reiskussen met frame: Dit soort kussens zijn vaak erg makkelijk mee te nemen, maar hebben wel een hard, ondersteunend frame, waardoor hij niet helemaal op te vouwen is. Daarbij is dit kussen volledig te verstellen naar jouw voorkeur, maar kost dit wel wat extra tijd.
Reiskussen met frame uit het kussen gehaald
Reiskussen met frame

Uit onze testen komen over het algemeen traagschuim nekkussens uit de test als het meest comfortabel, maar goede opblaasbare nekkussens komen qua comfort al erg dichtbij. Met de bonus dat deze een stuk makkelijker mee te nemen zijn uiteraard. 

Comfort

Comfort is uiteraard erg subjectief. Probeer na te gaan wat jouw voorkeur is voor een normaal hoofdkussen. Mensen die zeer zachte hoofdkussens fijn vinden, kunnen eventueel een nekkussen met parelvulling overwegen. Maar als je de stevige ondersteuning van een traagschuim kussen al gewend bent, is een nekkussen van hetzelfde materiaal uiteraard een veilige keuze. Niet alleen de vulling, maar ook het oppervlak telt mee in het comfort. 

1e21sBCmb6yBdSVsDp6RYnETVvy 74TDQ6yoFZejFxopPGFQgf5jaWjp8UQngphZuq1UHitL8dye1T8G7cW9SchH M1nm0Rimx4u48cwqTm8EmB6DwgXG6a7iGGEqjZbf29hnBCJ4a6LJfh1wuyK0 o

Zo zijn er kussens gemaakt met een zacht fluwelen oppervlak, een mesh voering of zelfs een plastic oppervlak bij goedkopere modellen. Doorgaans merkten wij zelf dat een fluwelen buitenkant het fijnste aanvoelt, maar houd er wel rekening mee dat deze stof erg warm is. Een geloppervlak werkt daarentegen juist verkoelend en is ideaal als je het snel warm krijgt. 

Ondersteuning

Vooral voor mensen met nekklachten, is het enorm belangrijk dat je goede ondersteuning hebt tijdens het slapen in het vliegtuig, auto of als je gewoon voor de televisie zit. In dat geval raden wij je dan ook aan om nét wat meer te investeren in een kwalitatief goed kussen. Een kussen dat niet genoeg ondersteuning biedt, kan klachten namelijk verergeren omdat je dan in een verkeerde houding slaapt. 

d6lrSDPt6Aw5gX8nwAR xhinbbxm2yDb6Yt Y3fb2s L tYryJaVlogroC0SFVZuFIpsJjPmdo0u EBdvIWnftyPdFrB3NtiJihFPW10Nbc7sVTYGUlHcwAufFe5juSaREaMeOA9vN chY08CLwV50

Een goed voorbeeld van een ergonomisch nekkussen speciaal tegen nekklachten is het anti nekpijn reiskussen uit onze top 9. Voor maximale ondersteuning voor het gehele bovenlichaam is het alternatieve reiskussen van Framehack ideaal. 

Meeneemgemak

Zoals eerder aangegeven, is niet elk nekkussen even makkelijk mee te nemen. Als je graag met zo min mogelijk bagage reist, is het een aanrader om te kiezen voor een opblaasbaar nekkussen. Deze zijn veruit het makkelijkst op te bergen als je hem niet gebruikt. Alhoewel je waarschijnlijk geen zin hebt in het constant opblazen en leeg laten lopen van een nekkussen, gaat dit bij modellen van goede kwaliteit steeds sneller en gemakkelijker. Alhoewel een traagschuim nekkussen wat moeilijker mee te nemen is, krijg je hier vaak een handige opbergtas bij. 

De neksteun van Framehack is echter een nekkussen dat zowel gemakkelijk mee te nemen en niet opgeblazen hoeft te worden. 

Extra’s

LOeSgQwdxrgeUjG57jSXZJv bL5a2NpIajH6lVViBoaOqLwbLph6CNj9EHRMxEWtArQeHiSYXF zulk9UCJhB0BxmzAd0Pok xm 7EMgMSH3U19JCBsdrqjmUfmWpQ6gh1DQCVgYfTY7VSBgEtWpzI

Sommige nekkussens komen met fijne extra’s, als een ingebouwd pompje, opbergtasje, een slaapmasker of oordopjes. Niet iedereen vindt dit soort zaken even belangrijk en je betaalt hier normaal gesproken wel een kleine meerprijs voor. Alhoewel wij liever kiezen voor oordopjes van betere kwaliteit, zijn meegeleverde slaapmaskers en een opbergtasje altijd fijne extra’s. 

Verstelbaarheid

Niet elk kussen is volledig af te stellen naar wens. Je nek is erg gevoelig en daarom is het een aanrader om te kiezen voor een kussen dat goed te verstellen is. Dit begint uiteraard bij een sluitingsmechanisme dat zo strak als jij wilt te verstellen is. Bijvoorbeeld een afsluiting met een drukknoop, maar nóg beter verstelbaar is een sluitingsmechanisme met touwtjes of klittenband. 

Ook kun je bijvoorbeeld bij een opblaasbaar nekkussen kiezen om hem net wat minder hard op te blazen of juist extra op te blazen. Zo heb jij de keuze in stevigheid. Let er uiteraard wel op dat een minder opgeblazen nekkussen alsnog genoeg steun geeft. 

XIJjujdI0R3OT9ykVZJiLKC1KvH5MSC9XJUi3Gyw 8e4t8O8qvVHCqpmp6eOLTzaZ2wJ 1nNkLLp888FtdtwSlR7HyCfeXgipnEImaOqLgv2WAR86Q5Ev5Qr0keQSIyJ9GqR75UvYK0Qvvdky9fVH4

Wasbaarheid

Als je een nekkussen veel gebruikt, is het fijn dat je de hoes los kunt maken om deze te wassen. Dat is helaas niet bij elk kussen mogelijk. Let hier dus extra op als je van plan bent het kussen regelmatig te gebruiken. 

De beste nekkussens voor jouw situatie

Alhoewel wij een algemene beste keuze voor je hebben gevonden, betekent dit niet per se dat dit ook voor jou de beste keuze is. Ga daarom altijd na wat jij zoekt in een goed nekkussen. 

Beste nekkussen tegen nekklachten

Als je van jezelf al erg last hebt van je nek, dan kan een nekkussen van mindere kwaliteit dit alleen maar verergeren. Kies in dit geval dus echt voor een goed nekkussen dat ergonomisch ontworpen is. Een van onze aanraders op dit gebied is het anti nekpijn kussen uit onze lijst, maar ook het Best Life reiskussen is ontzettend comfortabel. 

Beste nekkussen voor backpackers

wj0Bv kof5lNj5NPoC 30OB83UnP g3iSTEDTA9YPYser7oB0RzAF4WhRAubSwiPjLXL SA8OfhnntgFLA7R NeQDCT VVTyT GhYrNoViv2iW 2F1NDn5vO3GMDLI7l0hO9uc5lGTSLwvgQmuWMce8

Als backpacker reis je flink wat af en dan is het fijn als je comfortabel in het vliegtuig, de bus of trein in slaap kan vallen. Nadeel hierbij is wel dat je uiteraard zo min mogelijk ruimte kwijt wil zijn aan een nekkussen. Het constant opblazen en leeg laten lopen is vaak ook niet handig. In dat geval is de Framehack neksteun onze absolute aanrader. Dit zeer compacte model past prima in het voorvakje van je rugzak en is direct gebruiksklaar. Na het gebruik stop je hem net zo makkelijk weer in je rugzak!

We raden je voor dit model wel aan om hem eerst uit te proberen. Tijdens het testen was het nog even uitvogelen hoe hij het comfortabelste om je nek heen past. 

In het artikel ‘het perfecte reiskussen voor in het vliegtuig‘ hebben we de nekkussens nogmaals getest specifiek voor welke het beste mee te nemen is in het vliegtuig.

Beste nekkussen voor een lange nek

Als je een langere nek hebt, weet je waarschijnlijk al dat het moeilijk is om een écht comfortabel nekkussen te kiezen. Deze zijn vaak niet hoog genoeg, waardoor je nek daardoor al snel in een verkeerde houding terecht komt. Het anti nekpijn kussen komt bij ons als hoogste nekkussen uit de test. Dit kussen is door zijn ergonomische ontwerp dus ook prima geschikt voor mensen met een langere nek. 

Beste nekkussen alternatief

r1eHrd89CHC0nyw mEp JfjDsiy53xxpEwUTQbRGBmUPQI2sFByotK7 A2qn 3Qusk9lDw fILtspFS DArMKzgBR2GHOrXNVsGKyI8iwHg2EQeBZQylLiOwM8sGA0qp2erwID XNwlKDyhHUTwVQN0

Heb je al meerdere nekkussens getest en is er geen enkele comfortabel voor je, dan is het wellicht tijd om te kijken naar een alternatief. We merkten dat het Framehack opblaasbare kussen zelfs bij onze moeilijke slapers ontzettend in de smaak viel. In plaats van enkel nek ondersteuning, biedt dit model ondersteuning aan je gehele lichaam. Let er wel op dat deze aanzienlijk meer ruimte in beslag neemt en niet overal even effectief is. 

Waar moet je op letten bij het kopen van een reiskussen?

  • Stevigheid: een zacht kussen is fijn, maar stevigheid is belangrijker. Een goed nek kussen is een kussen die goede ondersteuning geeft aan de nek. Kies bij voorkeur een nekkussen met stevige traagschuim vulling.
  • Ondersteuning nek: de belangrijkste functie van een nekkussen is ondersteuning aan de nek. Niet alle nekkussens geven goede ondersteuning. Hiermee loop je het risico op klachten na het slapen.
  • Uitlijning nek- en rugwervels: goede uitlijning van rug- en nekwervels is belangrijk om klachten in de nek, rug en schouders te voorkomen. Het is belangrijk dat in de beschrijving staat dat het product zorgt voor een goede uitlijning of ondersteuning van de rug- en nek(wervels).
  • Hoogte van het kussen: de hoogte van het kussen is bepalend bij het geven van ondersteuning. Vaak geldt dat hoe hoger het kussen is, hoe beter de ondersteuning voor de nek is. Ook voorkomt een hoger kussen kantelen van de nek tijdens het slapen.
  • Ventilatie van het kussen: goede ventilatie is belangrijk voor mensen met nek-, rug- en schouderklachten. Sommige nekkussens hebben een verkoelend of temperatuur regulerende werking.
  • Afneembare hoes: niet alle nekkussens hebben een afneembare hoes of zijn geschikt voor de wasmachine. Voor een goede hygiëne is het aan te raden om hierop te letten.

Veelgestelde vragen

Wat voor nekkussen biedt de meeste ondersteuning?

Over het algemeen biedt een nekkussen van traagschuim de meeste ondersteuning. Deze vulling vormt zich naar je hoofd en nek, waardoor je een stuk comfortabeler bent. Uiteraard bieden goede opblaasbare kussens ook goede ondersteuning, maar doorgaans minder. Een nekkussen van traagschuim neemt echter een stuk meer ruimte in beslag dan een kussen die je opblaast en leeg laat lopen na gebruik.

Hebben nekkussens een bewezen werking?

Over de jaren heen is er volop onderzoek gedaan naar nekkussens en het nut van dit soort producten. Helaas is hier geen duidelijk antwoord naar voren gekomen. Een nekkussen heeft dus geen bewezen werking. Dit betekent echter niet dat een nekkussen niet werkt voor jou. Ook binnen ons Slaapwijsheid team hebben we mensen waarbij een nekkussen niets toevoegt, terwijl dit bij anderen juist wel het geval is. We raden je dus aan om een goed nekkussen zeker uit te testen, maar we kunnen niet garanderen of dit voor jou werkt.

Welk nekkussen is het best bij nekpijn?

Kies in dit geval voor een ergonomisch nekkussen dat zich richt op het tegengaan van nekklachten. Een goed voorbeeld hiervan is het anti nekpijn kussen in onze top 9, maar ook de andere kussens uit onze lijst waren comfortabel voor mensen met nekklachten, zoals het nekkussen van Cabeau of Fordig.

Wat doet een nek kussen?

Een traditioneel nekkussen heeft een u-vorm en is verkrijgbaar in meerdere soorten. Een nek kussen vult de ruimte rondom de nek voor een betere slaappositie en ondersteuning van de nek. Nekkussens worden vaak gebruikt als reiskussen in bijvoorbeeld het vliegtuig.

Kan ik een nekkussen ook in bed gebruiken?

Over het algemeen raden wij dit niet aan. Deze kussens worden ontworpen om zittend te slapen. Een goed hoofdkussen tegen nekklachten is hierbij een betere optie. Het kiezen van het beste matras is minstens even belangrijk voor het voorkomen en verminderen van nekklachten. Zorg er daarom ook voor dat je de juiste bedmaat vindt voor jouw lichaam. 

Wat als een nekkussen voor mij niet werkt?

Niet iedereen kan comfortabel slapen met een nekkussen. In dat geval raden wij je aan om een alternatief te overwegen. Het reiskussen van Framehack biedt mogelijk de oplossing. Dit is een wat groter model dat ondersteuning geeft aan het gehele lichaam. Het is ook mogelijk om zelf een normaal hoofdkussen mee te nemen, maar dit is uiteraard wel wat onhandiger om als bagage mee te nemen. 

Is het een goed idee om een nekkussen te kopen voor in het vliegtuig?

Ja. Reiskussens zijn een goed idee, en niet alleen voor langeafstandsvluchten. Met een nekkussen zit je meer ontspannen en slaap je beter. Daarnaast zorgt een nekkussen voor een betere positie van de nek en ontlasting van nek- en schouderspieren.

Mag ik een nekkussen meenemen in het vliegtuig?

Ja. Kussens worden niet gezien als een veiligheidsrisico. Neem je kussen gerust mee in het vliegtuig of in je (hand)bagage. 

Bronnen

1 Neck support pillows: a comparative study

2 Journal of Physical Therapy Science

3 Effect of different pillow designs on promoting sleep comfort, quality, & spinal alignment: A systematic review

4 The Tohoku Journal of Experimental Medicine

Gerelateerde berichten

Menu