Blauw licht filter brillen blokkeren het blauwe licht van je schermen, een type licht in het kleurenspectrum waarvan het ’s avonds de slaap-waakcycli onderbreekt1 en hoofdpijn veroorzaakt2. Draag je een blauw licht filter bril ’s avonds, dan val je sneller in slaap.
De beste blauw licht filter brillen per categorie:
- Favoriet: Bloque Blauw Licht Bril
- Beste Algemene Keuze: Somnifiq Blauw Licht Bril
- Best for Budget: Smileify Blauw Licht Bril
Voor een optimale effectiviteit van een blauw licht filter bril moet de lichtfiltering goed zijn. Ook het comfort, de lichtkleur en de kwaliteit zijn uiteraard van belang. We hebben daarom alle plus- en minpunten per bril op een rijtje gezet. Hierdoor weet je na het lezen van dit artikel precies welke blauw licht filter bril geschikt voor je is.
Inhoudsopgave
Beste blauw licht filter brillen overzicht
| Afbeelding | Award | Actuele Prijs |
|---|---|---|
 |
Slaapwijsheid favoriet | Check Prijs bij Slaapwijzer |
 |
Beste algemene keuze | Check Prijs bij Bol |
 |
Beste duurzame keuze | Check Prijs bij Bol |
 |
Beste budget keuze | Check Prijs bij Bol |
*Lees hoe we producten testen en beoordelen in onze onderzoeksverantwoording.
De 4 beste blauw licht brillen onderzocht
Bloque Blauw Licht Bril
De blauwe licht bril van Bloque is de geschikte keuze als je merkt snel last te hebben van droge ogen, vermoeidheid en hoofdpijn van langdurig achter je beeldscherm zitten. Daarnaast belooft deze bril je te helpen met in- en doorslaap problemen. Mocht het toch niet het gewenste effect hebben, krijg je gewoon je geld terug!
- Filtert blauw licht
- Verbetert concentratie
- Verbeterd wazig zicht door beeldschermen
- Beter in- en doorslapen
- Neutrale glazen (geen verkleuring)
- Inclusief accessoires
- Verstelbaar
- Niet tevreden, geld terug garantie
- Stijlvol en unisex
- Niet op sterkte te bestellen
Dit mooie model van Somnifiq biedt jouw ogen optimale bescherming tegen kunstmatig licht uit alle digitale beeldschermen. Somnifiq blokkeert 98% van het schadelijk blauw licht en laat 'goed' blauw licht door. Dit zorgt voor de beste bescherming. De brillen zijn unisex en hebben een ‘wraparound fitting’ die ervoor zorgt dat de brillen ook aan de zijkant geen blauw licht doorlaten.
Dit model is het best geschikt voor in de avond en stimuleert de aanmaak van melatonine voor het slapengaan. Dit model wordt geleverd Inclusief testlampje, instructies, en een erg mooi opberghoesje
- Zeer licht van gewicht
- Unieke "wraparound fitting"
- Filtert 98% van het schadelijke blauwe licht
- Fijne pasvorm
- Unisex
- Inclusief accessoires
- Krasbestendig
- Alles wat je ziet, wordt rood (je went er wel snel aan)
De Slaaploos Wood filtert het meeste schadelijke blauw licht. Specifieke frequenties blauw licht prikkelen de ogen en maken het moeilijker om te slapen, dit licht komt veel voor in beeldschermen en kunstmatige verlichting. De speciale lenzen van de Slaaploos Wood filteren dit licht, waardoor je ogen meer rust krijgen en je dag- nachtritme verbeterd, voor betere slaap.
De bril is geschikt voor zowel mannen als vrouwen. De bril valt groot uit, zodat er zo veel mogelijk blauw licht wordt tegengehouden
- Erg duurzaam
- Mooie brilkoker meegeleverd
- Brilpoten zijn van bamboe
- Glazen zijn erg groot
- Alles wat je ziet wordt oranje (je went er wel snel aan)
De blauw licht filter computerbril van Smileify is een uniseks model met een uitstekende prijs-kwaliteitverhouding.
We merkten al snel positieve effecten van de bril: onze slaapkwaliteit verbeterde en we vielen rustiger in slaap. Ook klachten zoals hoofdpijn, oogpijn en vermoeidheid veroorzaakt door blauw licht namen af, waardoor we geconcentreerd konden werken.
De bril heeft een zwart frame en is zonder sterkte. We vonden de beugel van plastic iets minder hoogwaardig aanvoelen, terwijl de versterkte metalen scharnieren juist wel stevig waren. De zwarte bril heeft een klassieke uitstraling en ziet er net zo uit als een gewone bril. Aan het begin voelden we de bril zitten achter onze oren, maar hier wenden we gelukkig snel aan. Een pluspunt vonden we het lichte gewicht.
De blauw licht filter bril wordt inclusief een brillenkoker en een reinigingsdoekje geleverd. We vonden dit ideaal voor onderweg en namen de bril zo veilig mee naar kantoor en terug naar huis.
We raden dit model van Smileify aan als je op zoek bent naar een blauw licht filter bril voor achter de computer met een goede prijs-kwaliteitverhouding.
- Uniseks bril om achter de computer te dragen
- Gaat vermoeidheid, oog- en hoofdpijn tegen
- Lichtgewicht zorgt voor draagcomfort
- Metalen scharnieren voelen sterk aan
- Inclusief brillenkoker en reinigingsdoekje
- Plastic beugel voelt minder hoogwaardig aan
- Vrij strak achter oren in het begin
We hopen dat er wat voor je tussen staat! Zo niet, kun je altijd eens kijken op de blauw licht filter bril overzichtspagina. Zo kun je straks sneller in slaap vallen en met een fijner gevoel naar bed gaan. Onderzoek heeft aangewezen dat je tot wel 58% meer slaaphormoon in je bloed hebt door het dragen van een blauw licht filter bril. Dus willen we je graag een fijne nacht wensen met je nieuwe bril.
Voordelen van een blauw licht filter bril
- Val sneller in slaap: een argument ten gunste van blauwlichtbrillen is dat ze u helpen ’s nachts beter te slapen. Onderzoekers zijn het erover eens dat blauw licht van LED-apparaten zoals je smartphone of laptop de aanmaak van slaapbevorderende melatonine door het lichaam tegenhoudt.
Uit een onderzoek uit 20174, gedaan door de Universiteit van Houston, bleek dat deelnemers die de bril droegen ongeveer 58% verhoging van hun nachtelijke melatonineniveaus vertoonden.
Zelfs weinig licht kan de hoeveelheid melatonine in je bloed verstoren. Slechts acht lux – een helderheidsniveau dat hoger is dan een tafellamp en ongeveer twee keer dat van een nachtlampje – heeft al effect zegt een slaaponderzoeker aan Harvard. Al dat licht ’s nachts is een deel van de reden dat veel mensen niet genoeg slapen en onderzoekers hebben een verband gelegd tussen korte slaap en een verhoogd risico op depressie, diabetes en hart- en vaatziekten.5
Waar het op neerkomt: met de bril ben je ’s avonds slaperiger en val je sneller in slaap door meer melatonine.
- Blijf doen wat je normaal ook doet: de blauwe filter bril beschermt je tegen de nadelen van alle schermen en lampen ‘s avonds. En eerlijk is eerlijk: als je 2-3 uur voordat je gaat slapen alle lichten dimt en je wegblijft van al je schermen heb je geen last van blauw licht en bereik je hetzelfde effect.
Zet je blauw licht filter bril 2 uur voor het slapen gaan op om je melatonine productie te maximaliseren.
Als je net zoals ik ben, kijk je ‘s avonds voor het slapen toch nog je favoriete Netflix serie. En met mijn oranje slaapbril slaap ik beter dan zonder.
- Betere slaap na een nachtdienst: draai je regelmatig nachtdiensten en kun je daarna de slaap niet vatten? Na een nachtdienst is het belangrijk dat je goed uitrust. Maar wanneer je ’s ochtends uit je dienst komt, is het vaak alweer licht buiten. Het daglicht activeert je hersenen en hierdoor blijf je langer wakker. Een slaapbril kan je helpen makkelijker in slaap te komen.
Zo is ziekenhuispersoneel een groot fan van het blauwe licht filter:
Blauw licht filter brillen van andere merken
In de top 7 beste blauw licht filter brillen zijn enkel bol.com merken meegenomen met de beste reviews. Verder hebben we gekeken naar merken zoals HEMA, Kruidvat en Action. Echter, hebben deze merken de top 7 niet behaald doordat de variatie, kwaliteit of service onvoldoende blijkt.
HEMA
De blauw licht filter bril van HEMA is te bestellen voor een prima prijs. Helaas zijn er veel gebruikers ervaringen met klachten over het “snelle krassen” van de glazen en het buigen van de pootjes.
Kruidvat
Ook de blauw licht filter brillen van Kruidvat hebben een prima prijs. Echter lijken de brillen niet vaak op voorraad en is er weinig variatie. Verder worden er veel problemen gemeld met het hebben van een “aparte maat”.
Action
De Blauw licht filter bril van Action is niet meer te bestellen. Dit lijkt door vele klachten over de kwaliteit van de bril.
Veelgestelde vragen
Werken blauw licht filter brillen wel?
Onderzoekers zijn het erover eens dat blauw licht van LED-apparaten zoals je smartphone of laptop de productie van het slaapbevorderende melatonine hormoon door het lichaam tegenhoudt. Uit een onderzoek uit 2017 van de Universiteit van Houston bleek dat deelnemers die de bril ‘s nachts dragen, ongeveer 58% meer melatonine aanmaken.
Is een blauw licht filter goed voor mijn ogen?
Het blauwlichtfilter vermindert de hoeveelheid blauw licht die je ogen binnen komen. Blauw licht kan de aanmaak van melatonine (slaapverwekkend hormoon) onderdrukken, dus het uitfilteren ervan kan u ‘s nachts helpen beter te slapen. Het vermindert ook vermoeide ogen als je de hele dag achter een scherm zit, zodat uw ogen aan het eind van de dag niet zo moe meer aanvoelen.
Is het slecht om anti blauw licht brillen de hele dag te dragen?
Kun je de hele dag een blauwlichtbril dragen? Ja, je kunt een blauwlichtbril de hele dag dragen zonder enige nadelige effecten te ondervinden. We raden echter aan om de bril nooit ‘s ochtends te dragen, dan wil je juist blauw licht binnen krijgen om wakker te worden.
Zou ik altijd een blauw licht filter moeten gebruiken?
Als u uw telefoon voortdurend gebruikt – vooral als u hem vooral gebruikt om te sms’en, te e-mailen en op het web te surfen – is het gebruik van een blauwlichtfilter een handige manier om de blootstelling aan blauw licht te verminderen. Digitale elektronische apparaten zenden blauw licht uit dat vermoeide ogen kan veroorzaken. We raden echter aan om de bril nooit ‘s ochtends te dragen, dan wil je juist blauw licht binnen krijgen om wakker te worden.
Is blauw licht schadelijk?
Nee. Blauw licht is gewoon natuurlijk. Wat niet natuurlijk is, is dat we tegenwoordig zoveel blauw licht binnen krijgen dat het onze slaap kan verstoren door alle schermen in huis. Dan kan het blauwe licht nadelige effecten hebben op je slaap. Â
Bronnen
1 Effect of Blue Light Exposure on Eyes and Sleep
2 Office Lighting Can Cause Migraines
3 Attenuation of short wavelengths alters sleep and the ipRGC pupil response
4 Blue light has a dark side
