Een balanskussen of wiebelkussen stimuleert een actieve zitpositie en versterkt spieren in voeten, benen en onderlichaam. Door op een opblaas wiebelkussen te zitten, creëer je een instabiele zithouding waardoor je lichaam constant je houding corrigeert om recht te blijven zitten. Zo zet je spieren aan het werk en maak je bijvoorbeeld je onderrug sterker. Een wiebelkussen is vooral goed voor volwassenen of kinderen die dagelijks veel zitten. Het kussen helpt je rechter te zitten en is daarnaast ook te gebruiken als trainingskussen voor diverse balansoefeningen.
De beste wiebelkussens per categorie:
- Beste Algemene Keuze: MediPreventie
- Beste Luxueuze Keuze: SISSEL
- Beste Veelzijdige Keuze: Tunturi
Inhoudsopgave
De beste wiebelkussens in een overzicht
| Afbeelding | Award | Actuele Prijs |
|---|---|---|
 |
Beste algemene keuze | Check Prijs bij Bol |
 |
Beste luxueuze keuze | Check Prijs bij Bol |
 |
Beste veelzijdige keuze | Check Prijs bij Bol |
 |
Beste prijs-kwaliteitverhouding | Check Prijs bij Bol |
 |
Beste gezellige keuze | Check Prijs bij Bol |
*Lees hoe we producten testen en beoordelen in onze onderzoeksverantwoording.
De 5 beste wiebelkussens – getest voor jou
Dit wiebelkussen heeft een diameter van 33 centimeter en is naast zwart ook verkrijgbaar in verschillende vrolijke kleuren. Hij is geschikt voor volwassenen én kinderen en is gemaakt van zacht rubber. Dit kussen maak zitten nog comfortabeler omdat het zich in een paar minuten aanpast aan je lichaamstemperatuur. En als je nog warmer en comfortabeler wilt zitten, kun je er een speciale overtrek omheen doen. Bij aflevering is het kussen met een gemiddelde luchtdruk opgepompt en direct klaar voor gebruik.
- Geschikt voor volwassenen en kinderen
- Goed opgepompt en klaar voor gebruik
- Gemaakt van zacht en comfortabel rubber
- Beschikbaar in meerdere kleuren
- Ongeschikt voor mensen zwaarder dan 90 kilo
De SISSEL Sitfit is de beste keuze voor mensen die zoeken naar superieure comfort en ergonomische ontwerp dat actief zitten bevordert. Dit wiebelkussen helpt je spieren te versterken en zorgt ervoor dat je automatisch in een betere, rechte houding zit.
- Bevordert een actieve en ergonomische zitpositie
- Versterkt rug-, been- en onderlichaamspieren zonder extra oefeningen
- Zorgt automatisch voor een rechte zithouding
- Gemaakt van hoogwaardig materiaal voor langdurig gebruik
- Alleen verkrijgbaar in één kleur
De Tunturi Air Stepper Pad is veelzijdig vanwege de mogelijkheid voor zowel zittende als staande oefeningen. Dit ergonomische wiebelkussen is ideaal voor een goede zithouding, terwijl het tegelijkertijd je balans, concentratie en coördinatie verbetert. Het is een geweldige keuze voor iedereen die zijn spieren wil versterken en een actieve levensstijl wil behouden.
- Verbetert balans, coördinatie en bloedsomloop
- Lichtgewicht en gemakkelijk mee te nemen
- Ideaal voor zowel zittende als staande oefeningen
- Inclusief gratis toegang tot de Tunturi Training app voor extra motivatie en inspiratie
- Vereist handmatige opblazing
- Pomp is van matige kwaliteit
Hoogwaardig vinyl is gebruikt voor dit wiebelkussen met een diameter van 33 centimeter. Dit kussen heeft ook stevige noppen voor een lichte fysieke prikkel om de doorbloeding te stimuleren. De maximale belastbaarheid is 150 kg. en dat maakt het kussen geschikt voor allerlei verschillende oefeningen. Het wiebelkussen wordt opgepompt in de doos opgestuurd.
- Hoogwaardig materiaal
- Noppen om doorbloeding te stimuleren
- Goede prijs-kwaliteitverhouding
- Opgepompt in een doos geleverd
- Alleen beschikbaar in het blauw
Dit TOGU kussen is net als de TOGU Senso met zijn diameter van 36 centimeter. ook iets groter dan het gemiddelde wiebelkussen. Deze fijne grootte maakt het kussen meer geschikt voor staande balansoefeningen. Het grote verschil met het andere TOGU kussen uit de vergelijking: dit kussen is vlak en heeft geen grote noppen. Hij is vanuit de fabriek voorzien van de juiste hoeveelheid lucht en direct klaar voor gebruik.
- Reukloos en hypoallergeen
- Latexvrij en 100 procent recyclebaar
- Inclusief oefeningen geleverd
- Keuze uit veel verschillende kleuren
- Alleen aanbevolen voor volwassenen.
De voordelen van deze kussens
- Versterkt de spieren: Doordat je lichaam op een wiebelkussen constant de zithouding corrigeert, versterk je onder andere je rug- en buikspieren voor een sterkere core.
- Hulp bij concentratieproblemen: Wiebelkussens helpen kinderen met ADHD bij hun concentratie, doordat ze niet helemaal stilzitten. Zo wordt er veel energie gebruikt om in balans te blijven, waardoor concentreren op iets anders makkelijk gaat.
- Juiste houding: Het met lucht gevulde balanskussen brengt je lichaam in een optimale zithouding en brengt je wervelkolom recht terwijl je zit.
- Trainingskussen: Het wiebelkussen kun je op een stoel leggen, maar bijvoorbeeld ook op de grond om met het balanskussen oefeningen te doen en andere spieren aan te spreken.
Een wiebelkussen voor kinderen met een hoge prikkeldrempel
Er zijn verschillende wiebelkussens, met of zonder hoes, egaal of met lijnen, met of zonder noppen. Noppen op een wiebel kussen zorgen voor extra prikkels en stimuleren de doorbloeding. Uit onderzoek komt dat bij kinderen met een hoge prikkeldrempel de inzet van een wiebelkussen een positief effect op leerprestaties kan hebben. Bij kinderen met een lage prikkeldrempel kan het omgekeerde juist het geval zijn.
Bij deze klant heeft het kussen in ieder geval een positieve uitwerking op het kind:
“Als je thuis een kind hebt wat niet stil kan zitten aan tafel dan is dit een uitkomst. Werkt ook bij volwassenen.”
Review van Wenniepenny over het MediPreventie wiebelkussen
Waar moet je op letten bij de aanschaf van zo’n wiebelkussen?
- Maat: Zoek je een wiebelkussen voor een kind? Of een wiebelkussen voor een volwassene? Er zit verschil in de diameter van wiebelkussens. Zo is een wiebel kussen met een diameter van 30 centimeter goed voor kleuters, een wiebelkussen van 33 centimeter voor volwassenen en kinderen en kussens met een diameter van 36 centimeter alleen voor volwassenen. Dit grootste kussen wordt ook aanbevolen bij staande balansoefeningen.
- Postuur: De maat van het kussen is één, maar kijk ook naar het postuur. Voor sommige volwassenen kan een kussen met diameter van 36 centimeter stabiel aanvoelen en prima zitten, terwijl iemand met een tenger postuur wellicht beter zit op een kussen van 33 centimeter.
- Uitvoering: Wil je extra extra stimulatie tijdens oefeningen? Kies dan een kussen met Senso-noppen. De noppen aan het kussen zorgen daarnaast ook voor een betere doorbloeding. Vind je het belangrijk dat je zacht zit? Of dat het kussen makkelijk is mee te nemen? Kijk dan ook of er een hoes omheen zit en let op het gewicht.
7x de beste, alle ervaringen op een rij
We hebben onderzoek gedaan naar de beste wiebelkussens op basis van de gegeven beoordelingen op bol.com. Alleen de beste kussens hebben we op een rij gezet en in categorieën ingedeeld. Hieronder een overzicht van de leukste reviews per product:
“Fantastisch! Beste oplossing voor een wiebelkont als ik én weg met lage rugpijn na een dagje bureauwerk.”
Review van Carolininie over het MediPreventie comfortabel wiebelkussen
“Ik gebruik de kussen nu circa 2 weken. Ik heb hem aangeschaft omdat ik door het vele zitten veel last van mijn onder- en zij- rug had. De eerste paar dagen was het nog even wennen, maar ik heb nu bijna helemaal geen last meer van mijn rug als ik lang zit of tijdens een call. Een voordelige oplossing voor rugklachten tijdens het zitten!”
Review van Wout (30-39 jaar) over het Dynaseat Balanskussen
“Heel fijn om op te zitten. Komt al opgepompt in de doos. Beide kanten zijn aangenaam om op te zitten hoewel mijn voorkeur uitgaat naar de kant zonder noppen. Het zorgt ervoor dat ik een dynamische zithouding heb achter mijn computer op het werk. Na 1 dag voelde ik mijn spieren al werken. Top!”
Review van Eline (20-29 jaar) over het TOGU Balkussen Seneo
“Vanwege mijn hernia heb ik heel veel moeite om te zitten. door actief te zitten op dit kussen, kan ik het terug een tiental minuutjes volhouden om aan tafel te zitten. Verder kan ik het kussen ook goed gebruiken bij verschillende van mijn revalidatieoefeningen. Stevig materiaal en werd opgepompt opgestuurd.”
Review van Jughe (30-39 jaar) over het Matchu Sports Wiebelkussen
“Ik ben zeer tevreden over dit artikel. Wat ik vooral goed vind: Voldoet aan verwachting, Goede kwaliteit, Handig in gebruik.”
Review van Xa44 (30-39 jaar) over het TOGU Dynair Balkussen
“Effectief hulpmiddel bij klachten in de onderrug!”
Review van Loes over het Sissel Sitfit Wiebelkussen
“Snellere bezorging dan voorzien, duidelijke communicatie. Het kussen lijkt perfect. Ook eenvoudig op te blazen met het meegeleverde pompje. Lange termijn ervaring volgt later.”
Review van SNsa (50- 59 jaar) over het #DoYourFitness Balanskussen
Veelgestelde vragen
Waar wordt een wiebelkussen voor gebruikt?
Een wiebel kussen wordt vaak gebruikt om op te zitten, of om er op de vloer balansoefeningen mee te doen. Het kussen versterkt je spieren doordat je ze contant aanspant om je houding te corrigeren en de balans te houden. Het kussen biedt ook hulp bij concentratieproblemen en brengt je lichaam in een optimale zithouding.
Werken wiebelkussens bij ADHD?
Een balanskussen met noppen geeft een extra prikkeling en kan een positieve invloed hebben op kinderen met ADHD. Doordat energie gaat naar het in balans houden van het lichaam, gaat concentreren op andere dingen makkelijker.
Zijn wiebelkussens goed voor je rug?
Door te zitten op een wiebel kussen span je spieren aan om recht te blijven zitten. Hierdoor maak je spieren sterker, waaronder die in je rug. Daarnaast brengt het kussen je rug in een goede zithouding dat ook beter is voor je wervelkolom.
Bronnen
