Een goede infrarood lamp brengt diepe warmte tot in stijve spieren en gewrichten, en helpt veel mensen om ’s avonds tot rust te komen voor het slapengaan. Onze testwinnaar is de Soft & Silky Infraroodlamp 300W, een vrijstaand model op wieltjes met een 360 graden draaibare kop dat je overal in huis neerzet. Zoek je vooral warmte tegen koude voeten of een onrustige nacht, kijk dan ook naar onze gids over koude voeten in bed voorkomen.
Onze 3 favorieten in een oogopslag
Beste infrarood lampen overzicht
| # | Product | Naam | Award | Score | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | |
Soft & Silky 300WStatief & wieltjes | Beste Keuze | 4,8 | Check prijs |
| 2 | |
LIROMA 600WDubbele kop | Beste Prijs-Kwaliteit | 4,7 | Check prijs |
| 3 | |
Maxi Meilleur Pro SeriesDraagbaar LED-masker | Beste LED Masker | 4,8 | Check prijs |
| 4 |  |
Soft&Silky 300W 60LEDsCompact tafelmodel | Beste Gebruiksvriendelijk | 4,8 | Check prijs |
| 5 |  |
LIROMA RL607 golflengtes & touchscreen | Beste Luxe Keuze | 4,5 | Check prijs |
| 6 |  |
Luxyor RedLight 120Lichtst & goedkoopst | Beste Goedkope Keuze | 4,9 | Check prijs |
*Lees hoe we producten testen en beoordelen in onze onderzoeksverantwoording.
De 6 beste infrarood lampen uitgebreid getest
Dit zijn de zes modellen die het beste uit onze testronde kwamen, beoordeeld op vermogen, temperatuurstanden, timerfuncties en gebruiksgemak.
Soft & Silky Infraroodlamp 300W
Waar veel infraroodlampen op een vaste voet staan, rijdt deze Soft & Silky op vier wielen mee naar de bank, het bed of de werkkamer. De kop draait volledig rond, dus of je nu je rug, schouders of voeten wilt verwarmen: je hoeft jezelf niet in een rare houding te wringen. Binnen drie minuten zit de lamp op temperatuur.
- Vier wieltjes, makkelijk te verrijden en overal te gebruiken
- Kop 360 graden draaibaar, in elke positie te gebruiken
- Binnen drie minuten op temperatuur
- Aanpasbare intensiteit en instelbare timer
- Gebruiksvriendelijk bedieningspaneel aan de poot
- Door het grote formaat lastiger op te bergen
- De snoerlengte van 1,5 meter beperkt je bewegingsvrijheid iets
Tijdens een sessie van vijftien minuten op de onderrug merk je hoe stabiel de standaard blijft staan, ook op laag tapijt. Een koper schreef het treffend: “We kochten deze lamp om rugpijn te verlichten. Het product zorgt voor diepgaande warmte en ontspanning. Doordat de voet op wieltjes staat, kan je hem met weinig moeite verschuiven om de warmte op de juiste plek te krijgen. De lamp en voet zijn niet zo groot, dus makkelijk op te bergen. Een aanrader.” Dat dekt onze indruk: dit is een veelzijdige allrounder voor het hele gezin.
LIROMA 600W Infraroodlamp
Met 600 watt verdeeld over twee losse koppen verwarm je rug en schouders tegelijk, of je richt beide lampen op één plek voor extra diepe warmte. De afstandsbediening en de timer maken bediening eenvoudig, en de hoogte stel je af op de stoel of het bed waar je zit.
- Gebruiksvriendelijk dankzij timer, afstandsbediening en verstelbare standaard
- Dubbele lamp verwarmt twee plekken tegelijk
- Krachtige lampen, samen 600 watt
- Makkelijk te verplaatsen
- 469 reviews, ruim de meeste in deze test
- Door het grotere formaat minder geschikt voor kleine ruimtes
- Bij lange sessies kan de warmteontwikkeling hoog oplopen
De twee aparte koppen blijken in de praktijk het sterkste punt. Een koper uit Neeroeteren verwoordde het zo: “Goede prijs/kwaliteit. Handig met de 2 lampen, je kan ze zetten zoals je ze nodig hebt (rug en schouders). Ook de tijdsduur en de sterkte van de lampen kunnen ingesteld worden.” Voor wie regelmatig last heeft van een stijve rug is dat een prettige flexibiliteit die je bij een enkele lamp mist.
Maxi Meilleur Pro Series LED Masker
Niet iedereen zoekt warmte voor spieren: voor wie het rode licht vooral op de huid wil richten, is een masker handiger dan een lamp. De vier golflengtes mikken elk op een ander huiddoel, en met drie standen pas je de behandeling aan op je eigen huid. Het masker is IPX7-waterdicht en weegt weinig.
- Vier golflengtes, elk gericht op een ander huiddoel
- Drie intensiteitsstanden voor een persoonlijke behandeling
- Draadloos en met lange batterijduur, vrij bewegen tijdens gebruik
- Comfortabel draagbaar en lichtgewicht
- IPX7 waterdicht
- Het dragen van het masker kan even wennen zijn
- Het masker zit direct op het gezicht, anders dan bij een vrijstaande lamp
Het verschil met een vrijstaande lamp valt meteen op: je handen blijven vrij en je kunt blijven bewegen terwijl het licht zijn werk doet. De pasvorm voelt de eerste keer onwennig, maar na een paar minuten zit het masker comfortabel. Voor een gerichte huidroutine is dit de praktischste optie in de test, juist omdat je het meeneemt naar de bank in plaats van stil te moeten zitten voor een lamp.
Soft&Silky Infraroodlamp 300W 60LEDs
Heb je weinig ruimte, dan past dit compacte paneel op vrijwel elk tafelblad. De 60 LEDs combineren 630 en 850 nanometer voor zowel huid als dieper liggende spieren. Met drie standen, vijf golflengtes en zes timers stel je een sessie precies in zoals je hem wilt.
- Gebruiksvriendelijk te bedienen met paneel aan de zijkant
- Afstandsbediening meegeleverd
- 3 standen en 5 golflengtes beschikbaar
- 6 timers voor flexibele instellingen
- Compact formaat en eenvoudig te hanteren
- De handleiding is niet voor iedereen even helder
- Minder bewegingsvrijheid dan bij een draagbaar masker
Op een bureau of nachtkastje doet dit paneel precies wat het moet: gericht warmte en rood licht geven zonder dat je een grote lamp hoeft te plaatsen. Het instellen kost de eerste keer even tijd vanwege de beknopte handleiding, maar zodra je de standen kent, werkt het bedieningspaneel intuïtief. Een goede keuze voor wie thuis een vaste plek voor de behandeling heeft.
LIROMA Red Light Therapy RL60
Dit is het topmodel onder onze keuzes: een groot paneel met zeven golflengtes, waaronder roodlicht, blauwlicht en NIR-infrarood. Daarmee behandel je zowel oppervlakkige huidklachten als dieper liggende spier- en gewrichtspijn. De bediening loopt via een touchscreen en je hangt de lamp op met de meegeleverde accessoires.
- Zeven golflengtes voor een breed behandelbereik
- Werkt op en onder de huid
- Touchscreen-bediening, eenvoudig in te stellen
- Ophangen mogelijk met meegeleverde accessoires
- Groot LED-paneel voor een groter behandeloppervlak
- Verreweg de duurste lamp in deze selectie
- Vrij zwaar en daardoor minder mobiel
Het brede spectrum is hier het verkoopargument, en in de praktijk merk je dat ook: een sessie voelt completer dan bij een enkelvoudige roodlichtlamp. Daar staat het gewicht en de prijs tegenover. Voor wie roodlichttherapie serieus en regelmatig wil inzetten, is de investering te rechtvaardigen. Wie alleen af en toe een stijve schouder wil verwarmen, zit met een goedkoper model ruim goed.
Luxyor RedLight 120
Wil je eerst voorzichtig kennismaken met roodlichttherapie zonder veel uit te geven, dan is dit de slimste instapper. Op 275 watt geeft de RedLight 120 een comfortabele, gerichte warmte die verder reikt dan alleen het huidoppervlak. Het compacte ontwerp zet je makkelijk op een tafel of plank.
- Laagste prijs van de hele selectie
- 275 watt voor diepere warmte dan een mini-model
- Compact en licht, makkelijk te plaatsen
- Hoogste gemiddelde reviewscore in de test
- Gerichte warmte voor nek, schouders en rug
- Geen statief of wieltjes, je plaatst hem vast neer
- Slechts 13 reviews, minder beproefd dan de grotere modellen
Voor het lage prijspunt verraste de warmteafgifte ons positief: 275 watt is genoeg om een stijve nek na een werkdag los te maken. Je mist wel het gemak van een verrijdbare voet, dus je kiest van tevoren een vaste plek. Als eerste lamp om de techniek uit te proberen voordat je in een groter model investeert, doet de Luxyor precies wat je ervan verwacht.
Wat is de beste infrarood lamp van 2026?
Welke infrarood lamp past bij jou?
Voor spier- en gewrichtspijn
Heb je vooral last van stijve spieren of pijnlijke gewrichten, dan is de LIROMA 600W de beste keuze. De dubbele kop van samen 600 watt brengt diepe warmte tot in rug en schouders, en met de timer stel je een vaste behandeltijd in.
Voor het hele gezin en wisselend gebruik
Wordt de lamp door meerdere mensen en voor uiteenlopende klachten gebruikt, dan past de Soft & Silky 300W het best. De wieltjes en de 360 graden draaibare kop maken dat je hem in een paar tellen op een nieuwe plek of een ander lichaamsdeel richt.
Voor huidverzorging en rimpels
Draait het je vooral om de huid, dan kies je het Maxi Meilleur Pro Series LED Masker. De vier golflengtes richten zich gericht op het gezicht, en omdat het draadloos is, beweeg je vrij tijdens een sessie.
Voor een klein budget
Wil je roodlichttherapie eerst uitproberen zonder veel uit te geven, dan is de Luxyor RedLight 120 de slimste instapper. Voor het laagste prijspunt in de test krijg je 275 watt gerichte warmte.
Voor de meest complete behandeling
Zoek je het breedste spectrum en gebruik je de lamp regelmatig, dan is de LIROMA RL60 de beste optie. Zeven golflengtes en een groot paneel behandelen huid en spieren tegelijk.
Beste infrarood lampen vergelijking
| Model | Vermogen | Type | Timer | Bijzonder |
|---|---|---|---|---|
| Soft & Silky 300W | 300 W | Statief op wieltjes | Ja | 360° draaibare kop |
| LIROMA 600W | 600 W | Dubbele kop, verstelbaar | Ja | 2 koppen tegelijk |
| Maxi Meilleur Pro Series | LED-masker | Draagbaar masker | Ja | 4 golflengtes, IPX7 |
| Soft&Silky 300W 60LEDs | 300 W | Compact tafelpaneel | 6 timers | 5 golflengtes, 60 LEDs |
| LIROMA RL60 | LED-paneel | Ophangbaar paneel | Ja | 7 golflengtes, touchscreen |
| Luxyor RedLight 120 | 275 W | Compact, vast | Nee | Goedkoopste in test |
Waar moet je op letten bij het kopen van een infrarood lamp?
Het vermogen van de lamp
Het vermogen bepaalt de warmte van de lamp. Hoe hoger het vermogen, hoe warmer de lamp wordt en hoe dieper de warmte doordringt. Infraroodlampen zijn verkrijgbaar vanaf ongeveer 100 watt tot 600 watt. Voor gerichte warmte op nek of schouder volstaat 150 tot 300 watt, voor diepe behandeling van rug of meerdere plekken tegelijk is 500 watt of meer prettiger.
Warmteregelaar en standen
Sommige infrarood lampen hebben een warmteregelaar met meerdere standen. Hiermee bepaal je zelf de warmte van de lamp en bouw je rustig op. Begin altijd op een lagere stand om te voelen hoe je lichaam reageert, en verhoog de intensiteit pas als de warmte comfortabel aanvoelt.
Timer
Met een timerfunctie schakelt de lamp automatisch uit na de ingestelde tijd. Mocht je tijdens de behandeling in slaap vallen, dan gaat de lamp vanzelf uit. Dat is veiliger en voorkomt dat je te lang onder de lamp blijft, want een infraroodsessie houd je doorgaans op tien tot twintig minuten.
Formaat en bereik
Met een grotere lamp verwarm je een groter deel van je lichaam, terwijl een compacte lamp gerichter werkt op één plek. Let ook op het bereik: sommige lampen vereisen 60 centimeter afstand, andere meer of minder. Voor wie de lamp tegen winterse kou inzet, sluit een infraroodlamp goed aan op andere warmtebronnen zoals een infrarood deken of een warmtekussen.
De soort lamp
Infrarood lampen zijn er in drie soorten: een lamp die je in de hand houdt, een lamp met een korte voet en een infrarood lamp op statief met lange voet en wieltjes. Sommige modellen zijn volledig verstelbaar. Bepaal waar je de lamp vooral voor gebruikt en kies daarop.
Infrarood lampen van andere merken
Buiten onze selectie zijn er nog andere merken die infrarood lampen aanbieden. Deze hebben we niet in onze top zes opgenomen.
Infrarood lamp Philips
Philips heeft basis infrarood lampen in het assortiment. Het nadeel van Philips is dat je de producten via een retailer bestelt. Dat zorgt voor wisselende prijzen en levertijden.
Infrarood lamp MediaMarkt
Ook MediaMarkt heeft basis infrarood lampen in het assortiment. MediaMarkt heeft geen infrarood lamp op statief met een lange voet. De meeste producten hebben ook geen review, waardoor het lastig is om er een oordeel over te vormen.
Waarom lezers Slaapwijsheid vertrouwen
- Geen betaalde posities, alleen redactionele rankings op basis van testscore
- Producten die we aanbevelen hebben we zelf getest of uitgebreid onderzocht
- Transparant partnerschap: we verdienen commissie via Bol.com-links zonder dat jij meer betaalt
- Klachten in klantreviews wegen net zo zwaar als complimenten
- Bij infraroodlampen letten we expliciet op vermogen, timer en veilige afstand
- Prijzen vermelden we niet, die haal je direct bij Bol.com voor actuele informatie
Zo testen we een infrarood lamp in detail
Per lamp beoordelen we het vermogen en de opwarmtijd, het aantal warmtestanden en golflengtes, de timerfunctie en de aanbevolen behandelafstand. We kijken hoe stabiel het model staat, hoe makkelijk je het verplaatst of richt, en of de bediening logisch is. Voor LED-maskers en panelen letten we daarnaast op draagcomfort, batterijduur en het behandeloppervlak.
Klantreviews van de afgelopen twaalf maanden op Bol.com nemen we door op terugkerende thema’s: warmteafgifte, betrouwbaarheid, gebruiksgemak en het effect op spier- en gewrichtsklachten. Klachten en complimenten die herhaaldelijk terugkomen krijgen meer gewicht dan losse opmerkingen.
Veelgestelde vragen
Wat doet een infrarood lamp?
Infraroodlampen zijn elektrische apparaten die infraroodstraling uitzenden en zo warmte aan het lichaam geven. Ze worden vaak gebruikt om pijn in gewrichten en spieren te verlichten. Ook gebruiken veel mensen een infraroodlamp om te ontspannen voor het slapen.
Is een infraroodlamp schadelijk?
Infraroodwarmte is veilig voor het lichaam. Het warmtegevoel is comfortabel en het licht is niet schadelijk zoals bijvoorbeeld UV-straling. Houd wel de aanbevolen afstand aan en bescherm je ogen als de fabrikant dat aanraadt.
Hoe lang moet je een infrarood lamp gebruiken?
Gebruik een infrarood lamp tussen de tien en twintig minuten. Korter of langer kan ook, want ieder lichaam reageert anders op de behandeling. Probeer uit wat voor jou het prettigst werkt en begin rustig.
Is infrarood goed voor je huid?
Meerdere onderzoeken en gebruikerservaringen suggereren dat infraroodstraling gunstige effecten heeft op de huidtextuur en rimpels door collageen en elastine te stimuleren via de fibroblasten. Daarmee kan een infrarood lamp de textuur van je huid verbeteren.
Kan ik een infrarood lamp gebruiken voor mijn gezicht?
Ga je infrarood licht op je gezicht gebruiken, dan is het verstandig om je huid te beschermen met een gezichtscrème. Gebruik het licht de eerste keer niet te lang en kijk wat voor jou werkt. Een LED-masker is voor het gezicht vaak praktischer dan een vrijstaande lamp.
Werkt een infraroodlamp bij spierpijn en gewrichten?
Ja. Door de warmte wordt de bloedcirculatie gestimuleerd en ontspant de spier, waardoor spierpijn afneemt. Ook bij pijn in gewrichten en slijtage ervaren gebruikers verlichting. Dit verschilt per persoon en per intensiteit van gebruik.
Conclusie
Zoek je de beste allround infrarood lamp die je overal in huis inzet, dan kies je de Soft & Silky Infraroodlamp 300W. Wil je twee plekken tegelijk verwarmen tegen een scherpe prijs, dan is de LIROMA 600W de betere optie. Voor meer warmte en ontspanning rond het slapengaan vind je extra tips in onze categorie slaap-tips.