Lichaamskussen

Top 7 Beste Lichaamskussens 2022 – Koopgids + Aanbevelingen

Een lichaamskussen is niet bepaald een standaard onderdeel van je bed. Deze kussens worden doorgaans specifiek aangeboden voor tijdens de zwangerschap. Toch biedt een body kussen veel voordelen voor de kwaliteit van je slaap, ook als je niet zwanger bent! Lichaamskussens zijn er in een tal van formaten en vormen. Genoeg keuze dus om het perfecte kussen voor jou te vinden. 

Wij kijken in dit artikel naar de 7 uitstekende body pillows die je slaap zeker kunnen verbeteren. Daarnaast lees je in de koopgids waar je op moet letten wanneer een geschikt body kussen wilt kopen.

Beste Lichaamskussens overzicht

AfbeeldingAwardActuele Prijs
Beste-Algemene-LichaamskussenBeste algemene keuze Check Prijs
Meest-Luxe-LichaamskussenMeest luxe keuze Check Prijs
Beste-J-Vorm-LichaamskussenBeste j-vorm body kussen Check Prijs
Beste-C-Vorm-LichaamskussenBeste c-vorm lichaamskussen Check Prijs
Beste-Body-Roll-LichaamskussenBeste body roll kussen Check Prijs
Beste-Bamboe-LichaamskussenBeste bamboe lichaamskussen Check Prijs
Beste-Budgetkoop-LichaamskussenBeste budgetkoop Check Prijs

De voordelen van een lichaamskussen

Een lichaamskussen kan de uitkomst bieden voor een comfortabele slaaphouding voor mensen die moeilijk slapen. Daarnaast biedt het nog een aantal andere voordelen. Wij zetten ze hieronder op een rijtje. 

  • Een lichaamskussen voorkomt en vermindert rugklachten
  • Het helpt je de juiste slaaphouding aan te houden
  • Een body kussen verbetert de bloedsomloop
  • Voorkomt wrijving tussen knieën en enkels
  • Geschikt voor mensen van alle leeftijden

Een lichaamskussen voor een betere slaap

Er is nog relatief weinig onderzoek gedaan naar het gebruik van een lichaam kussen in gezonde volwassenen. Uit een recent onderzoek blijkt dat slapen met een body kussen ervoor zorgt dat je langer in een laterale slaaphouding1 slaapt. Ook zorgt een body pillow ervoor dat je minder druk uitoefent op je schouders, heupen en in mindere mate de rest van het lichaam. 

Op het moment wordt een lichaamskussen vooral gebruikt door vrouwen tijdens de zwangerschap en mensen met rugklachten. Ook voor gezonde mensen heeft het gebruik van een lichaamskussen echter genoeg voordelen om de aankoop van een dergelijk kussen zeker te overwegen. 

Uit de reviews blijkt ook dat een lichaam kussen een positief effect heeft op de slaap. Hieronder vind je een review over een tevreden gebruiker. 

“Ik ben echt geen fan van naar bed gaan, maar dit kussen heeft voor een stuk meer plezier gezorgd. Mijn rugpijn is verdwenen en ik word ontspannender wakker. Je merkt echt dat het van goede kwaliteit is. Ook de dikte is uitstekend. Dat er standaard een fijne hoes bijgeleverd wordt, is ook een groot pluspunt. Kan nu al niet meer zonder.”

Review van RehtseD (30-39 jaar) over de Osteomedix Ergonomisch Lichaamskussen

De 7 Beste Hygrometers onderzocht

Beste Algemene Keuze
Osteomedix Ergonomisch Lichaamskussen

Onze algemene favoriet is de ergonomische lichaamskussen van Osteomedix. Dit is één van de weinige kussens die nog niet wordt geadverteerd als specifiek een zwangerschapskussen. Ook wanneer je rugpijn of kniepijn hebt (helaas iets wat vaak hand en hand gaat met de zwangerschap) is dit kussen heel geschikt. Ook als je over het algemeen oncomfortabel slaapt kan dit kussen de uitkomst bieden. 

De ademende en wasbare katoenen hoes zorgt ervoor dat je elke nacht lekker fris en comfortabel in slaap kunt vallen.

Voordelen:
  • Ideale combinatie van steun en comfort
  • Te gebruiken samen met je eigen hoofdkussen
  • Unieke samenstelling van verschillende vezels, waardoor het kussen zowel stevig als zacht aanvoelt
  • De hoes is makkelijk te verwijderen en kan prima in de wasmachine
Nadelen:
  • Vacuum verpakt dus het duurt ongeveer een dag voordat deze het juiste formaat heeft bereikt
Check Prijs op Bol.com
Meest Luxe Keuze
Strex Lichaamskussen U-Vorm

Het lichaamskussen van Strex is een levensgrote body pillow van maar liefst 280 centimeter in de vorm van een U. Het is daarmee niet alleen onze meest luxe keuze; het is ook ons favoriete U-vormige body kussen! 

Door het hoogwaardige velours aan de buitenkant voelt het kussen uitermate zacht aan. Is het kussen te zacht of hard? Je kunt gemakkelijk vulling toevoegen of er juist uit halen. 

Voordelen:
  • Tijdens het omdraaien hoef je het kussen niet te verplaatsen
  • Gemaakt met hoogwaardig materiaal
  • Ideaal voor tijdens de zwangerschap of met rug- en knieklachten
  • Stimuleert een correcte houding tijdens het slapen, ook als je veel beweegt
Nadelen:
  • Door de grootte niet geschikt voor kleinere bedden
Check Prijs op Bol.com
Beste J-Vorm Body Kussen
Litollo Lichaamskussen J-Vorm

Litollo specialiseert zich in zwangerschapskussens. Doordat de zwangerschapskussens gemaakt worden met maximaal comfort in gedachten, zijn deze ook ideaal voor mensen die moeite hebben een comfortabele slaaphouding te vinden. 

Dit J-vormige body kussen van Litollo is perfect voor mensen die geen ruimte hebben voor een groot U-vormig kussen of die zich liever niet zo opgesloten voelen. Ook dit kussen wordt gevuld met een hoogwaardige polyester vulling inclusief afneembare en wasbare hoes. 

Voordelen:
  • Perfecte vorm voor kleinere bedden of banken
  • Gebruikers geven aan dat dit kussen erg veel ondersteuning eeft
  • Litollo heeft een uitstekende klantenservice
  • Herstelt zich na het slapen terug naar de originele vorm
Nadelen:
  • Te kort voor mensen langer dan 1.85m
Check Prijs op Bol.com
Beste C-Vorm Lichaamskussen
Ella XXL C-Vorm

Het C-vormige lichaamskussen van Ella zorgt pas écht voor een knus gevoel! Met deze body pillow slaap je letterlijk in het kussen. Door de vorm is dit kussen ideaal voor mensen met knieklachten, omdat het uiteinde van de C naar binnen draait.  

Nadeel van dit kussen is dat deze nóg meer ruimte in bezit neemt dan het U-vormige kussen. Past dit echter prima in je bed? Dan is deze vorm zeker het proberen waard als je graag lekker knus wilt slapen!

Voordelen:
  • De C-vorm geeft het gevoel dat je geknuffeld wordt tijdens het slapen
  • Verhelpt op korte termijn (lichtere) rugklachten
  • Ideaal voor mensen met knieklachten door de ergonomische vorm
  • Duidelijke display met het Hd-scherm
Nadelen:
  • Kan te warm zijn tijdens de hete zomerdagen
Check Prijs op Bol.com
Beste Body Roll Kussen
Mikoala Body Roll Kussen

Als je op zoek bent naar een wat meer standaard body roll kussen, is de Mikoala Body Pillow onze aanrader. Dit kussen zorgt voor ontspanning voor zowel de benen als armen dankzij het ergonomische design.  

De vulling is gemaakt van polyether vezels. Dit zijn veerkrachtige en vormbare vezels die zich aanpassen aan jouw slaaphouding, zonder dat deze op lange termijn verzakken. 

Voordelen:
  • Aanbevolen door fysiotherapeuten
  • Ergonomisch design voor zowel de armen als benen
  • Perfect voor zijslapers
  • XL-uitvoering voor mensen langer dan 170 cm
Nadelen:
  • Vulling verschuift tijdens de nacht, vooral rond het kniegebied
Check Prijs op Bol.com
Beste Bamboe Lichaamskussen
Suite Sheets Bamboo Body Kussen

Als je op zoek bent naar een stevig kussen dat vormvast blijft, dan biedt een kussen bamboe vulling de uitkomst. Daarnaast is bamboe een hypoallergeen materiaal en dus ook geschikt voor mensen die allergisch zijn voor bijvoorbeeld dons.  

Als je allergisch bent voor polyester moeten we je helaas teleurstellen; de vulling bestaat voor 40% uit bamboevezels en 60% uit polyester. Door deze combinatie blijft de vulling stevig en op zijn plaats tijdens het slapen en wordt je heerlijk fris wakker. 

Voordelen:
  • Extra stevig door de bamboevezels
  • Vochtregulerend en dus ideaal voor zomerdagen
  • Machinewasbaar op 40 graden
  • Functioneert ook als osteopathisch kussen
Nadelen:
  • Niet geheel hypoallergeen door deelse polyestervulling
Check Prijs op Bol.com
Beste Budgetkoop
Suite Sheets Ondersteunend Lichaamskussen

Weet je niet zeker of een body pillow iets voor jou is? Dan kun je beter eerst voor een budget optie kiezen. Het body kussen van Suite Sheets is hiervoor ideaal. Voor een vriendelijke prijs kun je eerst uitproberen of een lichaamskussen iets voor jou is.  

Uiteraard is het kussen ook uitermate geschikt voor langer gebruik. De stevige SyndonFill holle vezels zorgen ervoor dat de vulling minimaal verschuift tijdens de slaap. Daarnaast zakt de body pillow niet in, wat vaak het geval is bij goedkopere kussens. 

Voordelen:
  • Vulling verschuift minimaal dankzij de holle SyndonFill vezels
  • Kussen kan prima gebruikt worden met eigen hoofdkussen
  • Perfect als je nog niet zeker weet of een body pillow iets voor jou is
  • Wasbaar in de wasmachine
Nadelen:
  • Vulling kan te stevig aanvoelen
Check Prijs op Bol.com

Waar moet je op letten bij het kopen van een Lichaamskussen

In je zoektocht naar een geschikt lichaamskussen, zul je op een aantal zaken moeten letten. Wij zetten de aandachtspunten hieronder uiteen. 

  • Afmeting: een te klein body kussen kan in de praktijk erg oncomfortabel zijn. Ook de hoogte kan een groot verschil maken. De standaard kussenlengtes zullen 130, 145 of 160 centimeter zijn. Met uitzondering van de U-vorm. Let er bij de hoogte op dat deze vaak onder te verdelen zijn tussen kussens met een hoogte van 10, 15 of 20 cm, waarbij 10 cm het meest geschikt is voor iemand van gemiddeld formaat die met het lichaam recht slaapt. 
  • Materiaal: bijna elke vulling van een lichaamskussen wordt gemaakt van polyester. Dit komt doordat dit een ademend materiaal is dat ervoor zorgt dat je fris wakker wordt. De hoes wordt vaak gemaakt van katoen, polyester of een combinatie van beiden. Voor mensen die allergisch zijn voor polyester, zijn er ook andere opties, zoals een bamboevulling. 
  • Stevigheid: niet elk kussen is even stevig. Hiervoor zul je zelf op basis van de reviews moeten kijken wat de ervaringen van andere gebruikers zijn, aangezien dit gaat om persoonlijke voorkeur. Als je op zoek bent naar een stevig kussen, kan het helpen om op basis van de reviews te beslissen of het kussen stevig genoeg is. Je kunt het artikel uiteraard ook direct uitproberen. 
  • Vorm: zoals je hebt gezien, zijn body pillows in verschillende vormen verkrijgbaar. Elk heeft zijn eigen voordelen. Ook hier staat persoonlijke voorkeur centraal. 

Alle ervaringen op een rij

Tijdens ons onderzoek, nemen wij ook altijd de reviews van andere gebruikers mee in onze beoordeling. Hieronder vind je enkele reviews die wij tegenkwamen tijdens ons onderzoek. 

“Twee van deze kussens besteld voor vrouw en kind. Vrouw heeft last van haar rug, en heeft nu een betere houding. Dochter heeft naast een verzwaringsdeken nu ook dit kussen en is s ochtends beter uitgeslapen. Beide kussen hebben ook een naam gekregen, en zitten soms mee aan tafel. :)”
Review van Zeerheer (40-49 jaar) uit Sint-Niklaas over het Osteomedix Lichaamskussen

“Super groot kussen! Natuurlijk staan de afmetingen erbij maar hij is toch wel groter dan ik dacht maar dit is juist wel fijn. Het kussen is ongeveer even groot als ik zelf dus ik kan er lekker tegen aan liggen. Als enige tip heb ik misschien aparte hoezen erbij verkopen?”
Review van Catharinatinga78 (20-29 jaar) uit Schagen over het Strex Lichaamskussen U-vorm

“Maakt echt een groot verschil aan mijn rugpijn, ik kan als ik in bed lig overal de juiste steun vinden. De hoes is ook van goede kwaliteit en de vulling is stevig genoeg.”
Review van IsabelVerh (20-29 jaar) over het Litolla Lichaamskussen J-vorm

“Het is even wennen maar wil niet anders meer. Mincky fleece is voor nu wel te warm maar straks in herfst winter perfect. Het kussen ligt heerlijk als een arm om je heen! Niet echt makkelijk als je veel draait snachts! Raad het wel aan maar houdtcdaar rekening mee. Kussen voel stevig aan en neemt niet veel inbeslag dat mijn vriend er last van zou hebben”
Review van iNathalie (30-39 jaar) uit Zetten over het Ella C-vorm

“Geweldig, zacht kussen en door pijnlijke gewrichten heup knieeen wordt druk verminderd en lig je meer ontspannen”
Review van Otter1958 (60-69 jaar) uit Den Haag over het Mikoala Body Roll Kussen

“Ik heb deze lichaamskussen voor mijn verjaardag gekregen en ben er zeer blij mee. Hij ligt heerlijk zacht en fijn. Ben er erg blij mee! Vraag mij wel af, of dit kussen in zijn geheel in de wasmachine kan, gezien er geen hoes om zit. Ook vraag ik mij af, of het in de droger mag.”
Review van Pouwlina (40-49 jaar) uit Groningen over het Suite Sheets Bamboo Kussen

“Sinds ik met dit kussen slaap is mijn slaaphouding beter en word ik niet meer wakker met pijn in mijn rug”
Review van Eindhoven2020 over het Suite Sheets Lichaamskussen

Veelgestelde Vragen

Hoe gebruik je een lichaamskussen?

Body kussens zijn ontworpen om op een stabiele manier zijwaarts te slapen. Deze kussens zijn voornamelijk ontworpen voor zwangere vrouwen, waarbij zijwaarts slapen de beste houding is tijdens het slapen. 

Is een body kussen alleen voor vrouwen tijdens de zwangerschap?

Zeker niet, de grootste markt op het moment zijn zwangere vrouwen, maar ook mensen die last hebben van blessures aan knie of rug hebben veel baat bij een body pillow. Echter wordt het steeds duidelijker dat ook voor gezonde mensen een lichaamskussen extra ondersteuning biedt. 

Hebben de verschillende vormen invloed op mijn slaap?

De verschillende vormen van body kussens kunnen een positieve invloed hebben op je slaap. Zo simuleert het C-vormige kussen alsof je geknuffeld wordt, wat voor sommige mensen als erg fijn wordt ervaren en de slaapkwaliteit kan verbeteren. 

Bronnen

1 Effects of Body Pillow Use on Sleeping Posture and Sleep Architecture in Healthy Young Adults

Gerelateerde berichten

Ga in discussie