Slapen met het verkeerde hoofdkussen kan rug- en nekpijn en hoofdpijn veroorzaken.
Ik heb de afgelopen maand meer dan 47 hoofdkussens vergeleken en getest. Een comfortabel en ondersteunend hoofdkussen is de sleutel tot een goede nachtrust, maar het is niet eenvoudig om het beste hoofdkussen voor u te vinden, want er zijn zoveel soorten hoofdkussens om uit te kiezen. Het goede nieuws is dat hoofdkussens zeer persoonlijk zijn, zodat u het aanbod kunt beperken op basis van uw individuele voorkeuren voor materiaal en uw slaaphouding.
Check voordat je een kussen gaat kopen de onderstaande tips.
Inhoudsopgave
Beste kussen overzicht
Wil je direct weten wat de beste kussens zijn? Onze topkeuzes hieronder zijn gebaseerd op onze eigen tests, waarbij onder andere de kussenvulling, -vorm en kwaliteit worden beoordeeld door zij-, rug- en buikslapers met verschillende gewichten en slaapgewoonten. Onze selectie van de beste hoofdkussens is gemaakt op basis van de scores van onze testers en diepgaand onderzoek en analyse. Verder in dit blog vind je alle achtergrond informatie, een uitgebreide analyse en voor- en nadelen per kussen.
| Afbeelding | Award | Actuele Prijs |
|---|---|---|
 | Beste algemene keuze | Check Prijs |
 | Beste traagschuimkussen | Check Prijs |
 | Beste keuze bij nekklachten | Check Prijs |
 | Meest zachte hoofdkussen | Check Prijs |
 | Meest stevige hoofdkussen | Check Prijs |
 | Beste budget én anti allergie hoofd kussen | Check Prijs |
Wat is het beste kussen?
Wat zijn de beste kussens van 2022? Dat is heel persoonlijk en hangt van veel factoren af. Een goed kussen past bij jouw slaaphouding. Het perfecte kussen moet je hoofd wiegen en de ruggengraat uitlijnen. Het belangrijkste voor een goed kussen is dat het je hoofd niet te hoog of te laag opheft.
Wat is je slaaphouding?
Er zijn drie algemene slaaphoudingen: buik, rug en zij. Houd bij de keuze voor een nieuw hoofdkussen als eerste rekening met de meest gekozen houding tijdens de slaap. Twijfel je? Kies dan de houding waarin je meestal in slaap valt.
De Slaapwijsheid kussen selectie
Mijn hoofdkussen van CozySense was binnen en vannacht meteen op geslapen. Wat een heerlijke betere nachtrust heb ik gehad, zonder rug- of nekklachten. Ideaal voor zij-, buik- en rug slapers vanwege het slimme design. Je kan namelijk extra vulling (gesnipperd traagschuim + verkoelende micro-vezels wordt mee geleverd) toevoegen of wat vulling uit de kussen halen voor een optimale slaaphouding. Tevens 100 dagen proefslapen met geld-terug garantie! Ik zou zeggen doen, is een gezonde en duurzame investering.
Reyna uit Houten over het CozySense Versnipperd Traafschuim Hoofdkussen
We beginnen met onze favoriet: het Versnipperd Traagschuim Hoofdkussen van CozySense. Dit hoofdkussen zorgt gegarandeerd voor een betere nachtrust! Dit kussen past zich gemakkelijk aan naar jouw wensen. Je kunt delen van het kussen eruit halen of er extra bij stoppen. Je past het dus letterlijk aan naar jouw slaaphouding! Geschikt voor écht iedereen, dus.
- Voorkomt nekpijn, rugpijn en hoofdpijn
- Ergonomisch design (incl. extra navulling)
- Een heerlijk verkoelend effect door COOL-gel
- Dit kussen is duurzaam (OEKO-TEX® gecertificeerd)
- Geschikt voor elke soort slaper: zij-, buik- én rugslapers
- Meegeleverde kussensloop is afneembaar en wasbaar
- Door de ultra zachte buitenhoes lig je altijd heerlijk
- Het kan even zoeken zijn wat voor jou het de juiste hoeveelheid vulling is en lekkerste ligt
Het kussen vormt zich door het traagschuim naar je favoriete lighouding, en past zich dus aan op jouw slaapgewoonten. Daarnaast helpt dis kussen als je last hebt van rug-, nek- of hoofdpijn. Dit kussen heeft daarnaast nog talloze voordelen:
- Kies de kant die bij jouw slaaphouding past, of draai ‘m om als je van houding wisselt (rug of zij)
- Ergonomisch design
- Een stevige ondersteuning
- Voorkomt nekpijn, rugpijn en hoofdpijn
- Ergonomisch design
- Blijft de hele nacht koel
- Gemaakt van biologisch materiaal (OEKO-TEX® gecertificeerd)
- Je krijgt bij het kussen een gratis draagtas. Ideaal voor als je het kussen mee wilt nemen!
- Het is een vrij hard kussen. Als je gewend bent aan super zachte kussens, dan is deze keuze minder geschikt
Dit Traagschuim hoofdkussen van Bedsure is ontworpen voor mensen met aanhoudende nekklachten. Je slaaphouding wordt namelijk automatisch verbeterd door de ondersteuning van dit kussen, waardoor de bloedsomloop bevordert wordt. De uitlijning van de nekwervel wordt namelijk in een optimale houding gelegd.
- Uitgeslapen wakker worden
- Optimale ondersteuning nek en schouders door ergonomisch ontwerp
- Verlicht en verhelpt nek- en schouderpijn
- Sterk verminderde nekklachten
- Geschikt voor elke slaaphouding (rug, zij en nek)
- Dit kussen is anti allergeen
- Het is vaak even wennen om te slapen op dit kussen
- In eerste instantie geeft het kussen een geur af
Zit jij sowieso altijd met je hoofd in de wolken? Nu kun je er ook op liggen! Voor een écht zacht kussen is er het Emma Cloud Kussen. Door de zachte dons zak je heerlijk in dit kussen weg, maar het kussen is wel ontworpen om gewoon nog steun te geven en te zorgen dat je geen nek- of rugproblemen krijgt. Best of both worlds!
- Dit kussen is OEKO-gecertificeerd: geen chemicaliën in je kussen, dus
- Comfortabel én ondersteunend
- Je mag 100 nachten proefslapen. Niet goed? Kussen terug!
- De kussensloop is afneembaar en wasbaar
- Je krijgt maar liefst 10 jaar garantie
- Het kussen heeft een relatief hoge prijs (in vergelijking met de andere kussens)
- Dit kussen is niet geschikt voor mensen die houden van harde of stevige kussens
Weet je niet welk kussen bij je past of ben je een echte typische draaier in bed? Geen probleem: het Emma Diamond Kussen helpt jou in alle situaties. Dit kussen is namelijk volledig verstelbaar! Het enige wat je hoeft te doen is de schuimlaag te kiezen die jij fijn vindt. Of je nou een rug-, buik- of zijslaper bent: je krijgt een heerlijke (stevige) nachtrust.
- Ergonomisch voor elke slaappositie
- Dit kussen regelt zelf de temperatuur (ja, echt!). Koel in de zomer, warm in de winter.
- De hoes en het schuim zorgen voor een ademend vermogen
- De hoogte is verstelbaar voor een optimaal ligcomfort
- Dit kussen is volledig hypoallergeen
- De techniek van dit kussen is hypermodern: luxer is er niet te krijgen
- Ook bij dit kussen: heerlijk 100 nachten proefslapen
- Dit kussen heeft een hogere prijs dan de andere kussens in de lijst
- Niet geschikt voor mensen die houden van zachte kussens
Ook het Cinderella Classic synthetisch hoofdkussen is een ideaal zijslaper kussen. Het is een kussen dat lekker groot is. Het biedt optimaal comfort en draagt bij aan een goede nachtrust. Een mooi teken is dat je 5 jaar garantie hebt op fouten in fabricage. Het advies is het kussen regelmatig te luchten en dagelijks even op te kloppen.
- Je kunt dit kussen in de droogtrommel drogen
- De vochtregulatie werkt uitstekend
- Het tijk is van 100% perkaline katoen
- Het kussen biedt weinig ondersteuning omdat het zo zacht is
- De kwaliteit van de rits had beter gekund
Beste kussenvulling
Welke kussenvulling past bij jou?
Synthetische kussenvulling
- Goedkoopste kussen, gaat 3 jaar mee.
- Vrij stevig en minder goed te vormen als een donzen of verenkussen.
- Synthetische kussens zijn anti-allergisch en niet gevoelig voor stofmijt.
- Je kunt synthetisch kussens zelf wassen.
Donzen kussenvulling
- Een dons kussen is zeer zacht, licht en flexibel.
- Dons reguleert de warmte goed.
- Een kussen van dons is wat duurder.
- Geschikt voor buikslapers en rugslapers.
- Minder geschikt voor zijslapers of zware slapers.
- In de winter niet te koud en in de zomer niet te warm.
- Een dons kussen is vochtabsorberend.
- Een dons kussen mag niet in de wasmachine.
Latex kussen
- Een latex kussen heeft een vaste vorm.
- Veel ondersteuning voor nek en schouders.
- Veel veelkracht en anti-alleregisch.
- Gaat lang mee.
- Vooral voor zij- en rugslapers.
Traagschuim kussen
- Traagschuim is stevig en vormvast.
- Vormt zich naar jouw lichaam.
- Vooral geschikt voor zijslapers en rugslapers.
Zijde kussen voor warme slapers
- Uitstekend warmteregulerend vermogen.
- Anti-zweet kussen.
- Veel verkoeling bij warmte en juist comfort bij kou.
Veelgestelde vragen
Welke kussens zijn het beste voor slaap?
Slaapwijsheid’s keuze voor de beste kussens:
– Beste algemene keuze: Cozysense
– Beste unieke traagschuim kussen: Cozysense
– Beste bij nekklachten: Bedsure
– Meest zacht: Emma
– Meest stevig: Emma diamond
– Beste budget & anti-allergie: Cinderella
Hoe kies ik het juiste kussen?
Je kussen moet je nek en hoofd ondersteunen, maar niet zo erg dat je nek in een onnatuurlijke hoek wordt gezet. Vergeet niet dat je ruggengraat en nek in de juiste positie moeten blijven terwijl je slaapt, dus rugslapers willen waarschijnlijk een middelmatig dik kussen – iets dat niet te vol, maar ook niet te plat is.
Wat is het beste kussen tegen nekpijn?
Het beste kussen tegen nek- en schouderpijn is stevig genoeg om het hoofd in een gezonde hoek te houden, maar zacht genoeg om drukpunten te verlichten. De meeste slapers zijn tevreden met een traagschuim-, latex-, boekweit- of veren kussen, omdat deze materialen de beste balans tussen ondersteuning en drukverlichting bieden.
Moeten mijn schouders op het kussen zijn tijdens het slapen?
Gebruik je schouder niet als kussen. Leg uw hoofd op het kussen en trek het kussen naar uw schouder. Breng uw schouder niet omhoog naar uw kussen of oor. Als u dat doet, worden de spieren in de nek, schouder en bovenrug te gespannen.
Wat vinden onze lezers van dit artikel over Hoofdkussens?
5.0 sterren rating gebaseerd op 388 reviews.
Schrijf een review
