In de afgelopen jaren heeft onze slaapexpert Niels uitgebreid onderzoek gedaan naar ventilatoren voor in de slaapkamer. Hij is op zoek gegaan naar een makkelijk te bedienen stille ventilator die een ruimte efficiënt verkoelt. Hij heeft maar liefst zeven ventilatoren gevonden die aan deze punten voldoen.
De effectiviteit van een ventilator hangt mede af van de grootte van de ruimte. Zo moet de capaciteit van het apparaat groot genoeg zijn voor het aantal te verkoelen vierkante meters. Na het lezen van dit artikel weet je exact welke stille ventilator geschikt is voor jouw slaapkamer.
Inhoudsopgave
Beste stille ventilator overzicht
| Afbeelding | Award | Actuele Prijs |
|---|---|---|
 |
Beste keuze | Check Prijs |
 |
Beste luxe keuze | Check Prijs |
 |
Beste prijs-kwaliteitverhouding | Check Prijs |
 |
Stevigste keuze | Check Prijs |
 |
Beste verstelbare keuze | Check Prijs |
 |
Beste krachtige torenventilator | Check Prijs |
 |
Beste tafelventilator | Check Prijs |
 |
Beste vloerventilator | Check Prijs |
 |
Beste alternatieve keuze | Check Prijs |
 |
Beste goedkope keuze | Check Prijs |
De winnaars: beste stille ventilator test
JAP Vancouver Torenventilator
De JAP Vancouver torenventilator komt bij ons als beste overall stille ventilator uit de test. Met een geluid van 41 dB op de laagste en 48 dB op de hoogste stand is dit niet de stilste uit onze test, maar dat is uiteraard niet het enige waar wij op testen. Het geluid is zeker niet storend en had meer weg van een white noise geluid dat je zelfs kan helpen met het in slaap komen.
Onze favoriete extra aan dit model is de ioniserende functie, wat luchtzuiverend werkt. De negatieve ionen die de ventilator in de lucht blaast binden zich aan pollen, stof en rook waardoor deze zwaarder worden en op de grond vallen. Zo is de lucht zuiverder en is dit ideaal voor mensen die last hebben van stof of pollen in de lucht.
- Zeer gebruiksvriendelijk (installatie en bediening)
- Mooie afwerking
- Ioniserende functie waardoor deze ventilator luchtzuiverend werkt
- Beste verhouding formaat - vermogen
- Mooi display dat ook de temperatuur weergeeft
- Qua geluid relatief aan de hoge kant op de laagste stand
- Ledverlichting is wat fel en niet uit te zetten
Duux Whisper Flex Zwart
De Duux Whisper Flex is een (stil!) zwaargewicht op de markt. Deze stille ventilator doet vrijwel alles goed. Zo konden wij de daadwerkelijke dB niet eens meten op de laagste standen, omdat dit vanaf 1 meter vrijwel geruisloos is. Uiteraard zijn de hogere van de 26 standen wel wat luider, tot 50 dB op de hoogste stand. Maar daar zit dan ook écht veel kracht achter. Verder staat het model mooi in de kamer met het elegante en strakke design. Alhoewel we het koppelen van de app met het apparaat nog wel een gedoe vonden, is dit ideaal als je het fijn vindt om zelf een automatisch programma in te stellen. Bovendien kun je ook de basisbediening regelen met de app.
Voor mensen die flink wat extra willen uitgeven voor aangenamere zomernachten, is er naar onze mening geen betere stille ventilator op de markt.
- Stilste ventilator uit de test met tegelijkertijd het hoogste vermogen
- Meeste standen (26) voor de perfecte temperatuurregulatie
- Zowel horizontale als verticale oscillering voor optimale luchtcirculatie
- Verschillende automatiseringsmogelijkheden via de handige app
- Strak en minimalistisch design - staat mooi in de kamer
- Hoge prijs voor een ventilator
- Het koppelen van de app gaat wat moeilijk
- Geen aan-uitknop op het apparaat zelf (moet met de afstandsbediening of app)
JAP Quebec Oscillerende Torenventilator
Deze torenventilator van JAP Appliances zorgt dankzij de nieuwste technologie voor een krachtige continue stroom aan frisse lucht. Je kan zelf kiezen tussen 3 rotatiesnelheden om je kamer geruisloos te verkoelen. Daarbij beschikt deze mooie torenventilator over een oscillerende functie, waardoor de verkoelende lucht een extra groot bereik heeft. Schakel de timer in om de ventilator op de juiste tijd automatisch uit te laten schakelen. Daarbij is dit model super licht van gewicht, hierdoor kun je het gemakkelijk verplaatsen om van een frisse bries te genieten door het hele huis.
- Top prijs-kwaliteitverhouding
- 30 dagen bedenktijd
- Stil
- Ergonomische handgreep
- Licht van gewicht
- Superveilig
- Mooi model
- Met slaaptimer
- Geen afstandsbediening
Luvego Statief Ventilator
Deze moderne stille ventilator is ideaal met zijn extra stevige voet ideaal voor mensen met (speelse) huisdieren of voor in de kamer bij je jonge kind. Alhoewel ventilatoren altijd relatief instabiel blijken, merkten wij dat dit model een stuk moeilijker omviel. Dat is uiteraard niet het enige wat goed is aan deze stille ventilator. Zo is dit één van de stilste ventilatoren op de markt met een geluidsbereik tussen 39 en 48 dB. Op de hoogste stand is dit de gedeeld stilste optie samen met de JAP Vancouver Torenventilator (miniventilatoren uitgezonderd).
Erg fijn vonden wij de extra lange kabel, waardoor je meer vrijheid hebt om de ventilator waar dan ook in de slaapkamer te plaatsen. De installatie ging wel iets moeizamer, maar na 10 minuten was de ventilator helemaal in elkaar gezet. De bediening daarentegen is zeer fijn met zowel een afstandsbediening en een touchscreen optie.
- Extra stabiel, dus ideaal voor jongere kinderen/als je huisdieren hebt
- Voor elke situatie dankzij de verticaal verstelbare kop
- Zeer fijne bediening (zowel touchscreen als afstandsbediening)
- Kabel is extra lang (3 meter) en dus meer mogelijkheden qua plaatsing
- Ook op de hoogste stand relatief erg stil (48 dB)
- Installatie gaat wat moeizamer dan andere modellen
- Ondanks de vele standen merkten we niet altijd veel verschil in windkracht
Cecotec Statiefventilator
De stille ventilator van Cecotec is de enige uit onze top 10 die in hoogte verstelbaar is. Zo heb je zowel als je op de bank of je bureaustoel zit als in de slaapkamer de perfecte hoogte en word je dus efficiënter verkoeld. Het model was al binnen een paar minuten klaar voor gebruik. Hij is daarmee zeker een aanrader voor de minder handige mensen onder ons!
Met een geluidsbereik tussen de 43 en 51 is dit één van de “luidere” stille ventilatoren in de lijst, maar alsnog erg stil als we kijken naar ventilatoren in het algemeen. Al met al is dit onze aanrader als je op zoek bent naar een flexibele ventilator zonder al te veel toeters en bellen.
- Verstelbare poot waardoor hij op de perfecte hoogte verkoelt
- Zeer makkelijk te installeren
- Ideaal als je op zoek bent naar een minimalistische keuze zonder veel poespas
- Makkelijk te bedienen met de afstandsbediening of het simpele bedieningspaneel
- Afstandsbediening verbindt soms niet goed met de ventilator waardoor je vaker op een knop moet drukken
- Geen Nederlandse handleiding
Auronic Torenventilator
De torenventilator van Auronic is ondanks het lage geluid verrassend krachtig. Het is daarmee de krachtigste torenventilator uit de lijst. De enige sterkere modellen zijn de Duux statiefventilator en de Auronic vloerventilator. Daarbij blijft het apparaat verrassend stil voor een torenventilator. Op de hoogste stand stoot de ventilator een maximum geluid van 52 dB uit. Dit vonden wij ook tijdens het slapen niet storend. Het opzetten van de ventilator is verrassend makkelijk. Bij ons duurde dit dan ook slechts 2 minuten.
Wat wij altijd fijn vinden is een temperatuurindicatie op het display. Verder is deze stille ventilator zowel van een afstand te bedienen als op het apparaat zelf. Slapers die gevoelig zijn voor licht hoeven zich tot slot geen zorgen te maken over felle lichtjes: in de slaapstand gaat het display automatisch uit.
- Beste keuze voor grotere ruimtes
- Ideaal voor mensen die minder gevoelig zijn voor geluid
- Verlichte display gaat automatisch uit in de nachtstand
- Simpele en gebruiksvriendelijke bediening
- Display laat ook de temperatuur in de kamer zien
- Natuurlijke stand wisselt te sterk af
- Door het slanke design wat instabieler
JAP Windsor
Deze tafelventilator van JAP Windsor is onze aanrader als je niet wilt dat je stille ventilator teveel ruimte in beslag neemt. Je hoeft je daarbij geen zorgen te maken dat de ventilator te hoog of te laag op een kastje staat. Hij is namelijk verticaal te verstellen. Bovendien is dit een ideale keuze als je je ventilator overdag wil verplaatsen als je bijvoorbeeld thuis werkt. Dan past dit model prima op je bureau.
Bij andere kleine ventilatoren met slechts 3 bladen, merken we vaak dat dit een soort “puls” effect geeft, waardoor je constant kleine windvlagen tegen je aan krijgt. Bij dit model is dit niet het geval en werkt deze net zoals een duurder en groter model.
- Ondanks slechts 3 bladen geen “puls” effect
- Geen handleiding nodig dankzij de simpele analoge bediening
- Ideaal voor op het dressoir of kastje in de slaapkamer
- Multifunctioneel - overdag perfect voor op je bureau
- Ook verticaal te verstellen, dus geen probleem als deze op een hogere kast staat
- Geen timer
- Niet van een afstand te bedienen
Auronic Vloerventilator
Voor het echte werk is deze vloerventilator van Auronic onze favoriet. Vloerventilatoren zijn over het algemeen een stuk krachtiger (en luider!) dan andere soorten stille ventilatoren, maar qua vloerventilatoren is dit model de stilste uit onze testen. Hier krijg je uiteraard wel wat voor terug, vooral als je een grotere slaapkamer (en woonkamer) hebt. Deze vloerventilator met een krachtige motor van 50W is namelijk pas écht effectief in grotere ruimtes waarbij de wind zich goed kan verspreiden. De verstelbaarheid van de kop helpt je hier gelukkig wel bij, aangezien deze 180 graden verticaal te draaien is. Horizontaal is deze echter niet te verstellen, maar dat is de norm bij een vloerventilator.
- Zeer robuust - kan tegen een stootje
- Verkoelt een groter oppervlak dan een statief- of torenventilator
- Met een 50W motor de krachtigste ventilator uit de lijst
- Ook ideaal om in te zetten voor het drogen van een vloer of na het schilderen
- Luidruchtigste ventilator uit de lijst met een minimum geluid van 53 dB
- Door de lagere positie is deze vloerventilator alleen geschikt als deze genoeg ruimte heeft
- Niet kinder- en huisdiervriendelijk
Vulpes Goods Tech Nekventilator
Deze unieke ventilator is ideaal als je (of je kind) het al snel warm krijgt in de auto, maar toch comfortabel wilt slapen. Dankzij het veilige design zijn er geen zichtbare bladen en hoef je je dus geen zorgen te maken dat je hiermee in aanraking komt. Het model is goed verstelbaar en daarmee voor elke nek geschikt. Wat ons verraste was het feit dat je nek van letterlijk alle kanten verkoeld wordt. De bladen zitten dus in de gehele boog verborgen, wat zorgt voor een evenredige verkoeling.
We merkten wel dat deze nekventilator een stuk minder prettig zit als je in bed slaapt. Een ander nadeel is dat deze uiteraard voor slechts één persoon geschikt is. We raden deze ventilator dan ook vooral aan als je ergens zittend moet slapen of tijdens activiteiten overdag.
- Innovatief ontwerp dat je hoofd en nek lekker koel houdt
- Bladen zitten volledig aan de binnenkant en vormen dus geen gevaar
- Vanuit de gehele boog wordt wind geblazen
- Ideaal voor tijdens het slapen in de auto
- Voor de meeste mensen niet comfortabel tijdens het (liggend) slapen
- Wat luider omdat deze dichter bij je oren zit (47-56 dB)
- Werkt voor slechts 1 persoon
Northwall Mini USB Ventilator
Deze kleine stille ventilator is ontzettend multifunctioneel! We raden hem vooral aan voor mensen die graag in de zomer kamperen of als je graag een ventilator op je nachtkastje wil hebben. Alhoewel deze ventilator aanzienlijk minder krachtig is dan de andere ventilatoren uit de lijst, verkoelde hij alsnog prima tijdens warmere dagen. Daarbij moet je wel rekening houden met een kleinere dekking. Dit apparaat van Northwall is dan ook vooral geschikt voor één persoon. Voor regelmatig gebruik in je slaapkamer raden wij een groter model aan, maar voor in de tent of camper is dit een uitstekende keuze.
- Beste keuze voor tijdens het kamperen of op kantoor
- Draadloos te gebruiken
- Ideaal voor op kleinere nachtkastjes
- Geen stopcontact nodig dankzij de bijgeleverde USB-kabel
- Aanzienlijk minder krachtig dan grotere modellen
- Makkelijker te horen omdat hij dichtbij moet staan
- Minder geschikt voor meerdere personen
Vergelijking van de beste stille ventilatoren
| Model | Geluid | Extra’s | Gebruiksvriendelijkheid | Kracht | Verstelbaarheid | SW score |
| JAP Vancouver | 4/5 | 5/5 | 4,7/5 | 4,2/5 | 4,2/5 | 4,7/5 |
| Duux Whisper Flex | 5/5 | 5/5 | 4,6/5 | 4,9/5 | 4,7/5 | 4,9/5 |
| Luvego Statief Ventilator | 4,2/5 | 4,7/5 | 4/5 | 4,2/5 | 4,1/5 | 4,4/5 |
| Cecotec Statiefventilator | 3,5/5 | 4/5 | 4,6/5 | 4,4/5 | 4,9/5 | 4,1/5 |
| Auronic Torenventilator | 3,9/5 | 4,6/5 | 4,8/5 | 4,7/5 | 4/5 | 4,3/5 |
| JAP Windsor Tafelventilator | 4,5/5 | 2/5 | 5/5 | 4,3/5 | 2/5 | 3,9/5/5 |
| Auronic Vloerventilator | 2/5 | 3/5 | 4,8/5 | 5/5 | 3/5 | 3,6/5 |
| Vulpes Goods Nekventilator | 3/5 | 3/5 | 4,5/5 | 3/5/5 | 4,6/5 | 3,7/5 |
| Northwall Mini USB Ventilator | 4,3/5 | 2,5/5 | 4,5/5 | 1/5 | 2/5 | 3,2/5 |
De ultieme koopgids voor de beste stille ventilator
Soorten stille ventilatoren
- Statiefventilator: Een statiefventilator is het soort ventilator waar de meeste mensen het snelst aan denken: een statiefje met roterende bladen. Over het algemeen zullen dit de stilste ventilatoren zijn, aangezien de andere opties wat krachtiger zijn en hierdoor iets meer geluid maken.
- Torenventilator: Dit soort ventilatoren werden aanvankelijk op de markt gebracht als luidruchtige, maar krachtige ventilatoren die ook een stukje veiliger waren (geen roterende bladen). Tegenwoordig zijn torenventilatoren echter uitermate stil, waardoor dit vaak de beste keuze is voor een stille ventilator als je white noise machines al fijn vindt.
- Vloerventilator: Doorgaans de meest krachtige en luidste ventilatoren, maar vooral effectief in grotere kamers. Als je kamer erg heet wordt en er genoeg ruimte is, is dit de ideale keuze. Let erop dat deze dus echt aan de vloer staan en ver genoeg van het bed afstaan. Ook erg goed voor de woonkamer. Deze komen qua verkoeling het dichtste bij slaapkamer airco.
- Tafelventilator: Een tafelventilator is erg veelzijdig. Deze verplaats je gemakkelijk van de slaapkamer naar bijvoorbeeld je thuiskantoor. Een kleine tafelventilator neem je bovendien net zo makkelijk mee naar je werk. Houd wel rekening met minder vermogen en opties qua standen, bediening en timers.
- Nekventilator: Een relatief nieuw concept waarbij je een soort open halsband om je nek heen legt. Deze verkoelt vervolgens van alle kanten je nek. Minder geschikt om in bed te gebruiken, maar ideaal als je bijvoorbeeld een lange rit voor de boeg hebt in de zomer. Ook een goede manier om de kids koel te houden in de auto.
Zowel statiefventilatoren en, sinds kort, torenventilatoren zijn uitstekende keuzes als je op zoek bent naar een stille ventilator voor de slaapkamer. De andere soorten zijn alleen de beste keuze in specifieke situaties.
Geluidsniveau
Uiteraard is het geluidsniveau de belangrijkste factor wanneer je kijkt naar een stille ventilator. Hierbij hebben wij echter niet automatisch de stilste ventilator als beste verkozen. Dit komt omdat de ventilatoren onder ~50 dB niet storend zijn voor de meeste mensen. Uiteraard hebben we wel uitgelicht welke ventilatoren daadwerkelijk het stilst zijn als je zelf een gevoelige slaper bent.
Dit geluidsniveau heeft bovendien te maken met de stand waarop de ventilator staat. Zo is de Duux Whisper stille ventilator veruit de stilste ventilator op de laagste stand met 13 dB, maar produceert deze een geluid van 50 dB op de hoogste van de 26 standen. Echter is deze stand zeer krachtig en verwachten we dat je deze nagenoeg nooit zult gebruiken.
Kracht
Alhoewel het geluidsniveau het belangrijkste aandachtspunt is, is het wel fijn als de ventilator je daadwerkelijk ook verkoelt tijdens het slapen. Een goede balans tussen kracht en een laag geluidsniveau is dus van belang. De kracht hebben wij gemeten door te kijken naar de windsnelheid op 1 meter afstand (met uitzondering van de nekventilator). Zo heeft de JAP Vancouver torenventilator een minimale windsnelheid van 5,5 meter per seconden en een maximale snelheid van 9,4 m/s. Bij de Duux Whisper is dit een minimum van 5,1 m/s en een maximum van 15,1 m/s om het verschil te illustreren.
Verstelbaarheid
Het is fijn als je de ventilator zo kunt instellen dat deze je zo efficiënt mogelijk verkoeld. Hierbij is het fijn als deze zo verstelbaar mogelijk is. Denk hierbij dus niet alleen aan het horizontaal aanpassen van de positie, maar ook verticaal. Bovendien zijn enkele stille ventilatoren, zoals de ventilator van Cecotec aanpasbaar in de hoogte.
Naast de verstelbaarheid van de positie van de ventilator, is het ook belangrijk dat je genoeg opties hebt qua kracht. Je hoeft uiteraard niet direct 26 standen te hebben zoals bij de ventilator van Duux, maar minstens 3 standen (natuurlijk, slaapstand en normaal) is onderhand de standaard.
Extra’s
Extraatjes zijn altijd welkom. De meeste ventilatoren in onze lijst hebben bijvoorbeeld een timer en een afstandsbediening, maar de Auronic vloerventilator heeft dit bijvoorbeeld niet. Een andere fijne extra is de ioniserende werking van de JAP Vancouver, die onder andere stof en pollen uit de lucht kan halen. Houd er echter wel rekening mee dat dit niet zo effectief is als een echte luchtreiniger.
Met een ingebouwde temperatuurmeter als extra meet je bovendien de temperatuur in de slaapkamer. Zo kom je erachter of je wel in de ideale temperatuur voor de slaapkamer slaapt.
Gebruiksvriendelijkheid
Een stille ventilator moet gemakkelijk te gebruiken (en te installeren!) zijn. Je zit er immers niet op te wachten om lang met het in elkaar zetten van een ventilator bezig te zijn in de zomer. Bovendien met de bediening intuïtief zijn. Daarbij is een afstandsbediening zeker een bonuspunt, vooral voor in de slaapkamer waar je mogelijk ‘s nachts de stand wil verzetten.
De beste stille ventilator voor jouw situatie
De allround beste keuze is niet altijd de beste keuze voor jou. Dit is een veilige algemene optie, maar het kan goed dat een andere “winnaar” juist beter bij jouw situatie past. Wij zetten de meest voorkomende situaties hieronder voor je op een rijtje.
Beste stille ventilator voor zeer gevoelige slapers
Als je op zoek bent naar een stille ventilator, is het waarschijnlijk dat je al gevoelig bent voor het geluid van een ventilator. Toch is er alsnog onderscheid in te maken, zo categoriseren wij over het algemeen een stille ventilator als een ventilator met een maximum van ~50-55 dB.
Als je écht op zoek bent naar een fluisterstille ventilator, dan is er echter één duidelijke winnaar: de Duux Whisper met slechts 13 dB op de laagste stand. Sterker nog, op de laagste standen konden wij het geluid niet eens zelf meten en zijn wij van het geadverteerde geluidsniveau uitgegaan!
Beste stille ventilator voor in de kinderkamer
Voor de kinderkamer wil je graag een extra stabiele ventilator. Zo voorkom je ongelukjes wanneer hier per ongeluk tegenaan gelopen wordt. Dan is de staande ventilator van Luvego een goede keuze. Kunnen de kids bij de kop van de ventilator en ben je bang dat ze hieraan gaan zitten? Dan is een torenventilator zoals de JAP Vancouver een slimme optie.
Beste stille ventilator voor een grote slaapkamer
Voor een grote slaapkamer zoek je mogelijk wat meer dekking. Dan is een torenventilator of statiefventilator mogelijk niet voldoende. Een vloerventilator als die van Auronic is dan een uitstekende keuze. Let er wel op dat je deze ver genoeg afzet, zodat deze de hele slaapkamer verkoelt.
Tip: Vloerventilatoren zijn ook superhandig als je bijvoorbeeld net een muur hebt geschilderd of de vloer hebt gedweild!
Beste stille ventilator voor de warmste nachten
Tijdens hittegolven in de zomer ben je uiteraard op zoek naar een stille, maar krachtige ventilator. De beste ventilatoren op dit gebied zijn de Duux Whisper (verrassing!) als statiefventilator en de Auronic Ventilator als torenventilatoren. Deze gaven ons, naast de duidelijk luidere vloerventilatoren, de meeste verkoeling.
Beste stille ventilator voor op de camping/vakantie
Als je net als ik graag gaat kamperen in de zomer, is het fijn als ook op de camping koel kunt slapen. Een compacte tafelventilator is dan de oplossing, het liefst met een USB-aansluiting. Zo kan deze gemakkelijk worden opgeladen met een powerbank of met je laptop of telefoon. De Northwall stille ventilator is hier een uitstekende optie voor.
Als je lekker met de auto naar bijvoorbeeld Italië of Frankrijk gaat in de zomer, is de Vulpes Goods nekventilator ook zeker het overwegen waard. Vooral voor de kids in op de achterbank. Zo blijven ze koel tijdens het slapen, hoe warm het buiten ook is.
Veelgestelde vragen
Hoe stil is een “stille” ventilator?
Alhoewel dat per persoon verschilt, hebben wij als uitgangspunt een maximum van 50 dB genomen. Tijdens onze testen functioneerde dit geluidsniveau vooral als white noise, wat je zelfs kan helpen om beter in slaap te komen. Een uitzondering hierop is de vloerventilator van Auronic. Dit is een stille ventilator voor een vloerventilator, maar beduidend luider dan andere soorten.
Wat is de stilste ventilator?
Uit onze testen komt de Duux Whisper als stilste ventilator naar voren. Dit is wel enkel op de lagere standen, voor de hoogste (en zeer krachtige) stand is de Duux Whisper vergelijkbaar met de andere stille ventilatoren uit onze top 10.
Hoeveel dB aan geluid wordt gecategoriseerd als white noise bij een ventilator?
In een onderzoek uit 2017 werd geconstateerd dat de kandidaten 38% sneller in slaap vielen met white noise met een geluidsniveau van 46 dB. Minder dan 50 dB is doorgaans de meest effectieve vorm van white noise, dus een stille ventilator is hiervoor ideaal.
Wat is de aanbevolen minimale afstand tussen mijn bed en de stille ventilator?
We raden je aan om, bij torenventilatoren en statiefventilatoren, een afstand van 1 meter aan te houden. Zo wordt de lucht beter verspreid over het bed en voorkom je dat je stijve spieren krijgt door langdurige blootstelling aan koude lucht. Voor een vloerventilator raden wij je aan deze zo ver mogelijk van je bed af te zetten zodat deze de beste dekking geeft. Kleinere tafelventilatoren daarentegen zijn prima om wat dichter bij je te zetten, zoals op je nachtkast, afhankelijk van de kracht.
Zelfs een stille ventilator is te luid voor mij; wat kan ik doen?
Voor extra gevoelige slapers raden wij je aan om slaap oordoppen te overwegen. Een lichte slaap kan echter ook een andere oorzaak hebben. Als je een luchtvochtigheidsmeter en/of een CO₂ meter in huis hebt, raden wij je aan om de luchtkwaliteit in je slaapkamer te meten.
