cbd en wiet olie

Wietolie & Slaap: Risico’s, Feiten, Dosering & Best Getest (Wetenschappelijk Onderbouwd)

Je slaapt al een tijd erg slecht en hebt last van ‘s nachts wakker worden omdat je ondanks dat je zo weinig slaapt, ook nog zo licht slaapt. Wietolie (of beter gezegd CBD olie), is een middel dat de laatste jaren meer en meer populariteit krijgt en door sommigen als ‘wondermiddel’ wordt geprezen door de veelzijdigheid aan kuren die het oplost.

Beste wietolie voor slaap overzicht

Wil je direct weten wat de beste wietolie is? Hieronder een overzicht. Verder in dit blog vind je alle achtergrondinformatie, een uitgebreide analyse en voor- en nadelen per CBD olie

Afbeelding Award Actuele Prijs
Beste Keuze Capsules -15% kortingscode “SLAAPWIJSHEID” Check Prijs
Beste Keuze Druppels -15% kortingscode “SLAAPWIJSHEID”. Check Prijs
Beste Luxueuze Keuze Check Prijs
Beste Prijs-Kwaliteitverhouding Check Prijs
Hoogste Percentage Check Prijs
Beste CBD Spray -15% kortingscode “SLAAPWIJSHEID” Check Prijs
Beste Alternatief Check Prijs

Wietolie, hennepolie en CBD olie: het verschil

Wietolie is gemaakt van de toppen van de cannabis plant. Deze toppen kun je ook halen in de coffeeshop om in een joint te stoppen. Dit betekent dat wietolie zowel THC als CBD bevat. De stof THC is de stof die je high maakt. Hoge THC waardes worden met meer negatieve effecten voor slaap geassocieerd.

Wil je toch een joint roken voor het slapen gaan, dan raden we je aan om gebruik te maken van de Indica soort.1

Daarnaast wordt ook hennepzaadolie en hennepolie ook onjuist door elkaar gebruikt. Hennepolie is een synoniem voor CBD olie. Hennepzaadolie is echter iets anders, maar wordt vaak afgekort tot hennepolie.

CBD is onschuldiger dan THC en zorgt voor meer rust in je lichaam en diepere slaap. Vooral de non-REM slaap wordt bevorderd.

Daarom zijn we zo geïnteresseerd in CBD olie, het is een plantaardige stof die je beter kan helpen slapen. Het zorgt niet voor hallucinaties en is gewoon te koop in de drogisterij en online omdat het geen verboden middelen bevat.

Onderzoek wijst zelfs uit dat wanneer mensen CBD olie gebruikten meer slaap kregen. Dit terwijl het gebruik van de olie geen enkel effect heeft op de bloeddruk of bloedwaardes. Het is een natuurlijk slaapmiddel, omdat de olie komt uit de cannabisplant.

Wat is CBN olie?

CBN is de afkorting van cannabinol. CBN is de stof die ontstaat door een verouderingsproces van gedroogde cannabisbloemen. Tijdens dit proces oxideert de stof THC tot CBN. CBN olie is een slaapverwekkend middel en wordt daarom vooral gebruikt voor het slapen. Een half uur voor de nacht rust zijn 2 tot 3 druppels genoeg om te genieten van een ultieme nachtrust.

De hennep plant. Hier is CBD, CBN en wietolie van gemaakt.

Wietolie voor je slaap: de feiten

Nu komen we bij het belangrijke deel waarvoor je bent gekomen. Hoe helpt CBD olie met slapen?

CBD olie maakt je geest rustiger waardoor je sneller in slaap valt. Het werkt als een kalmeringsmiddel. De stem in je hoofd zal (letterlijk en figuurlijk) minder overuren maken waardoor je eerder slaapt.

Nadat je door de rust sneller in slaap valt, blijf je volgens een dierstudie ook langer slapen.

Tijdens je slaap vermindert de olie je Remslaap (de slaap waarin je droomt) en vergroot het de non-Remslaap (de diepere slaap). Als je de olie gebruikt zul je ervaren dat je minder droomt.

Als je ophoudt met de olie, haalt je hersenen dan ook alle slaap in. Hierdoor herstelt je hersenen de balans. We raden dan ook om de olie niet dagelijks, maar om de dag te gebruiken.

Het is goed om te weten dat lavendel in combinatie met CBD olie een goede slaap bevordert. In lavendel zitten zogenaamde terpenen. Terpenen en cannabinoïden zorgen er samen voor dat ze hun volledige potentie benutten. De terpenen bevorderen de absorptie van cannabinoïden. Lavendelthee vinden wij ideaal om te nemen nadat je de CBD druppels onder je tong hebt gelegd.

Beste CBD olie onderzocht

Beste Keuze Druppels
Naturecan CBD Melatonine Slaap Druppels

De CBD Melatonine slaapdruppels van Naturecan hebben aangetoond je inslaaptijd te verkorten en het stressniveau te verlagen.

De perfecte combinatie van 10%/20% CBD olie, 48 mg melatonine en 100% natuurlijk MCT draagolie zorgen voor optimale absorptie. Het CBD heeft een positief effect op de stemming, pijn, eetlust en slaap. Terwijl de Melatonine je dopamine-niveau verlaagt en zorgt voor een diepe, rustgevende slaap!

De producten van Naturecan zijn gecertificeerd en getest in een onafhankelijk laboratorium. Hierdoor kun je zeker zijn van de puurheid, kwaliteit en veiligheid. Verder zijn we fan van Naturecan door de transparante en informatieve website. Alle onderzoeken, effecten, hoeveelheden en ingrediënten staan heel duidelijk aangegeven.

Gebruikers geven deze melatonine CBD druppels 4.9/5 sterren. Van ons krijgt Naturecan een dikke 10. Omdat wij ­echt in de werking van de producten van Naturecan geloven en we dit iedereen gunnen, hebben we een kortingscode weten te bemachtigen:

Vul “SLAAPWIJSHEID” in bij het afrekenen en krijg -15% korting!

Voordelen:
  • Gegarandeerd geen detecteerbare THC
  • Top prijs-kwaliteitverhouding
  • Bewezen werking
  • Bestelbaar in 10% en 20% CBD
  • Getest in een onafhankelijk lab
  • Bijna smaakloos en optimale absorptie
  • Hoeft geen capsule te slikken
  • Kortingscode -15%
  • 10 ml flesje bevat ca. 240 druppels, waardoor een flesje ongeveer 2 maanden meegaat.
  • Super informatieve site
Nadelen:
  • Minder geschikt wanneer je CBD zoekt zonder melatonine
Check Prijs 10ml op Naturecan.nl Check Prijs 30ml op Naturecan.nl
Beste Keuze Capsules
Naturecan NovaSOL® CBD Melatonine Capsules

Naturecan brengt de werking van CBD capsules naar een nieuw level! De capsules bestaan uit een nauwkeurige combinatie tussen 1mg snelwerkende melatonine en 5mg micellaire CBD.

Doormiddel van de nieuwste technologie heeft Naturecan een CBD-capsule weten te ontwikkelen die 16 keer meer CBD in het eerste uur levert dan gewone CBD. Daarnaast levert NovaSOL CBD gedurende 24 uur 88% meer CBD dan reguliere CBD.

De Melatonine heeft een vertraagde afgifte, wat de inslaaptijd verkort en voor een uitgerust gevoel zorgt wanneer je wakker wordt. 

De producten van Naturecan zijn gecertificeerd en getest in een onafhankelijk laboratorium. Hierdoor kun je zeker zijn van de puurheid, kwaliteit en veiligheid. Verder zijn we fan van Naturecan door de transparante en informatieve website. Alle onderzoeken, effecten, hoeveelheden en ingrediënten staan heel duidelijk aangegeven.

Omdat wij ­echt in de werking van de producten van Naturecan geloven en we dit iedereen gunnen, hebben we een kortingscode weten te bemachtigen:

Vul “SLAAPWIJSHEID” in bij het afrekenen en krijg 15% korting!


Voordelen:
  • Wetenschappelijk bewezen 88% effectiever dan de concurrent
  • Supersnelle absorptie
  • 100% vegan en organisch
  • Gegarandeerd geen detecteerbare THC
  • Top prijs-kwaliteitverhouding
  • Bestelbaar in 30 en 60 capsules
  • Getest in een onafhankelijk laboratorium
  • Kortingscode -15%
  • Super informatieve site
Nadelen:
  • Minder geschikt wanneer je CBD zoekt zonder melatonine
Check Prijs op Naturecan.nl
Meest Luxueuze keuze
Cannabas Biologische CBD Olie

Cannabas heeft een een zeer zuivere CBD olie op de markt gebracht. Deze premium CBD is één van de zuiverste oliën die je op de markt kunt vinden. De hoge kwaliteit kun je herkennen aan de goud-koperachtige kleur. Dit duidt erop dat er geen CBD kristallen zijn toegevoegd.

Voordelen:
  • Hoogste kwaliteit CBD olie
  • Zeer zuivere labresultaten
  • 5 sterren beoordelingen bol.com
  • Pure biologische koudgeperste hennepzaadolie
Nadelen:
  • Hogere prijsklasse
Check Prijs op Bol.com
Beste Prijs-Kwaliteitverhouding
MINDSCOPIC® - MINDSCOPIC Purified Hemp

MINDSCOPIC™ ontwikkeld verschillende natuurlijke supplementen voor het bevorderen van een gezonde, vitale en energetische levensstijl. Bij de formulering van MINDSCOPIC purified hemp is gelet op het gebruik van de zuiverste krachtige ingrediënten van de hoogste kwaliteit met de meest effectieve dosering.


MINDSCOPIC Purified Hemp verbeterd onder andere stemming, eetlust, slaap, hormoonproductie, herstel, stress- en immuunsysteem. Elke batch wordt door een externe partij getest en gecontroleerd. Op deze manier kan MINDSCOPIC de beste kwaliteit beloven. Elke keer weer. 

Voordelen:
  • Biologisch en organisch
  • Bewezen werking
  • Vrij van allergenen
  • 225 druppels in de verpakking
  • Geteeld en geproduceerd in Europa
Nadelen:
  • Niet in verschillende hoeveelheden te bestellen
Check Prijs op Bol.com
Hoogste Percentage
CBD Olie 30% Exclusief

De meest zuivere CBD olie die je kunt kopen is de 30% CBD olie van Canabas.

✔️hoog percentage CBD van 30%

✔️geen toevoegingen

✔️Subtielere smaak

Check Prijs op Bol.com
Beste CBD Spray
CBD Spray | 88% Effectiever | Naturecan

CBD spray is sneller en beter opneembaar waardoor je veel sneller het effect voelt. Zo kun je direct gaan slapen na het innemen van de spray. Je sprayt 8 keer in je mond, je slikt het door en klaar.


Omdat wij ­echt in de werking van de producten van Naturecan geloven en we dit iedereen gunnen, hebben we een kortingscode weten te bemachtigen:


Vul “SLAAPWIJSHEID” in bij het afrekenen en krijg 15% korting!

Voordelen:
  • Werkt het snelst (Spray levert 16x meer CBD in een uur!)
  • Hoge kwaliteit
  • Mintsmaak
  • Minder CBD, maar betere effectiviteit
  • Extern getest in een lab door derde partij
Check Prijs op Naturecan.nl

Beste alternatief op CBD olie

Niet iedereen is fan van het idee van wietolie. Aangezien we het belangrijk vinden dat iedereen kan genieten van een goede nachtrust, willen we ook graag een natuurlijk alternatief geven op CBD olie. Uit onderzoek 4 blijkt dat SLEEPTO dezelfde effecten heeft als slaapmiddelen die melatonine bevatten. Het verschil is dat SLEEPTO vrij is van melatonine, schadelijke chemicaliën, gluten en soja. Hierdoor is het slaapmiddel geschikt voor iedereen!

Beste alternatief
SLEEPTO™ - Slaapmiddel zonder Melatonine

We hebben SLEEPTO mogen testen en zijn super enthousiast!!


Het slaapmiddel SLEEPTO is voorzien van een kwalitatief hoogwaardige samenstelling van natuurlijke ingrediënten. De hoofdingrediënten bestaan uit Koreaanse sla en knoflook. Deze ingrediënten zijn slaapopwekkend, zorgen voor een diepere slaap, lichaamscel vernieuwend en stimuleren een optimaal herstel tijdens de nachtrust.


De zeer kleine moleculen zorgen ervoor dat de effectiviteit en absorptiesnelheid van actieve stoffen aanzienlijk versnelt en verbetert. Verder heeft SLEEPTO een neutrale geur en smaak, is vrij van: Melatonine, schadelijke chemicaliën, gluten en soja. Hierdoor is het slaapmiddel geschikt voor iedereen!

Voordelen:
  • Slaap opwekkend
  • 100% tevredenheidsgarantie!
  • Veel tevreden gebruikers gingen je voor
  • Alleen natuurlijke ingrediënten
  • Creëert geen afhankelijkheid
  • Melatonine vrij
  • Gezond voor de hartfunctie
  • Ontspannen & kalmeren van het brein
  • Gezond voor de bloeddruk
Nadelen:
  • 1 gebruiker was minder tevreden over de smaak
Check Prijs op Bol.com

Wat is ‘CBD’ en hoe werkt het in je lichaam?

CBD, kort voor cannabidiol, is een chemische stof van de cannabis plant. Wetenschappers hebben meer dan 100 verschillende cannabinoïden gevonden.

Cannabinoïden zijn ondanks de naam die afgeleid is van cannabis, lichaamseigen stoffen. Wetenschappers ontdekten pas na de ontdekking van de stoffen in cannabis, dat ze ook voorkwamen in het lichaam.

De stoffen hebben effect op het endocannabinoïde systeem van ons lichaam. Dit zijn cellen (neurotransmitters) die boodschappen aan elkaar doorgeven.

Cannabinoïden hebben effect op twee receptoren, CB1 en CB2. Deze receptoren worden voor heel veel dingen gebruikt, waaronder kennis, herinneringen, motoriek en pijn. CBD binden zich tijdelijk aan de receptoren waardoor ze beter de lichaamseigen cannabinoïden opnemen.

Voor bijna alles waar cannabinoïden bij betrokken zijn, stimuleert CBD olie de functie.

Hoe neem je CBD in?

De meeste voorkomende manier is via olie. Toch zijn er ook andere opties:

  • Olie. De meest voorkomende versie om CBD in te nemen. Als je de druppels onder je tong legt voel je binnen 5 minuten het effect. Begin met een druppel voor het slapen gaan en gebruik meer als je niks merkt.
  • Eetwaren. Eigen gemaakt in de vorm van snoepgoed of cake. Kan tot 3 uur duren voor je effect merkt.
  • Pillen en capsules. Neem je net zoals andere pillen met wat water. Nadeel is wel dat de CBD door de maag minder goed wordt opgenomen.
  • Vaporizen. Werkt net zoals een e-sigaret. De olie wordt verdampt en de rook adem je in.
Biologische CBD Olie 6% - 600mg CBD
CBD olie is de meest populaire manier van inname

Wat zijn de risico’s?

Hoewel CBD vaak goed verdragen wordt, zijn er ook bij effecten. De mogelijke nadelige effecten van CBD olie zijn:

  • Het krijgen van een droge mond
  • Diarree
  • Vermoeidheid

CBD kan reageren met andere medicijnen als je die slikt, zoals bloedverdunners. Je doet jezelf altijd goed om je dokter om advies te vragen als je medicijnen slikt.

Mag je autorijden bij het gebruik van CBD?

De stof is geen psycho-actieve stof zoals THC, de stof die je binnen krijgt als je een joint rookt. Echter, beïnvloed het wel je staat van zijn, omdat het je rustiger maakt en vermoeidheid kan veroorzaken. Het is daarom legaal om te gebruiken en achter het stuur te zitten. We raden je aan om toch voorzichtig te zijn en met een lage dosis te beginnen. Je bent liever te voorzichtig dan op het randje als het gaat om autorijden.

Mijn persoonlijke ervaring met CBD olie voor slaap

Na het innemen van de CBD olie onder mijn tong voel ik me snel rustiger. Ik voelde wel dat het een effect had. Er was wel een licht gevoel van ‘onder invloed’ al had ik hier geen moeite mee. Het gaf me in ieder geval iets minder zorgen om mee naar bed te gaan.

Toen ik wakker werd had ik geen gevoel gedroomd te hebben, wat me bevestigde dat je met de olie, inderdaad meer diepe non-Remslaap hebt dan rem-slaap. Vaak wordt ik te vroeg wakker, deze keren gebeurde dat echter niet.

Ik ga zeker vaker CBD olie gebruiken, al doe ik het niet met regelmaat, om zo mijn rem-slaap ook goed te doen en niet te vergeten. 

De geteste CBD olie

Bij bol.com kun je de CBD olie bestellen die ik persoonlijk heb getest. Dit is ideaal om mee te beginnen. Begin met een enkele druppel onder je tong en als je nog niet beter slaapt, gebruik dan meer.

Meest Luxueuze keuze
Cannabas Biologische CBD Olie

Cannabas heeft een een zeer zuivere CBD olie op de markt gebracht. Deze premium CBD is één van de zuiverste oliën die je op de markt kunt vinden. De hoge kwaliteit kun je herkennen aan de goud-koperachtige kleur. Dit duidt erop dat er geen CBD kristallen zijn toegevoegd.

Voordelen:
  • Hoogste kwaliteit CBD olie
  • Zeer zuivere labresultaten
  • 5 sterren beoordelingen bol.com
  • Pure biologische koudgeperste hennepzaadolie
Nadelen:
  • Hogere prijsklasse
Check Prijs op Bol.com

Benieuwd naar meer slaapmiddelen? Lees het volledige artikel met meer dan 12 slaapmiddelen!

Veelgestelde vragen

Hoe neem je CBD in?

Olie (meest voorkomend)
– Eetwaren (gummybears)
Pillen en capsules
– Vaporizen

Is het bewezen dat CBD helpt bij slaap?

We hebben drie studies gevonden die het effect van wietolie op de slaap heeft aangetoond. Ook uit eigen ervaring kan ik zeggen dat ik er langer en dieper door slaap.

Zitten er risico’s aan CBD olie?

Hoewel CBD vaak goed verdragen wordt, zijn er ook bij effecten. De mogelijke nadelige effecten van CBD olie zijn: het krijgen van een droge mond, diarree en vermoeidheid.

Wat is de juiste dosis CBD olie?

Deskundigen bevelen over het algemeen 2-12 mg per elke 10 kilo lichaamsgewicht aan. Als je 90 kilo weegt, zou je dus dagelijks 20-120 mg kunnen innemen. We raden je aan om met een lichte dosis te beginnen en het langzaam op te bouwen.

Mag je autorijden bij het gebruik van CBD?

CBD heeft geen eigenschappen die je ‘high’ maakt zoals THC, dus het zal geen negatieve effecten veroorzaken zoals overmatige slaperigheid, afleiding of gevoelens van vermoeidheid. Het is legaal en veilig om te gebruiken tijdens het autorijden.

Kan ik wiet olie elke avond innemen?

Dat kan niet alleen, maar voor de beste effecten zou je CBD in de meeste gevallen eigenlijk dagelijks moeten innemen. Je kunt geen overdosis CBD nemen, en het is vetoplosbaar, wat betekent dat het zich in de loop van de tijd in je lichaam opbouwt, wat bijdraagt aan de potentiële gezondheidsvoordelen.

Wat als ik teveel CBD inneem?

CBD, zelfs in extreem hoge doses, zal slaperigheid, maagklachten, misselijkheid, duizeligheid en/of diarree veroorzaken. Het zal nooit leiden tot de dood. De effecten zullen altijd na een tijd voorbij gaan en zijn nooit blijvend.

Heeft CBD effect op de REM slaap?

Ja, CBD (hoe hoger de doses, hoe meer) zorgt ervoor dat je minder REM-slaap krijgt en meer van de zogenoemde diepe slaap. Gelukkig, als je de dag erna geen CBD olie inneemt, haalt je brein al snel die verloren REM-slaap in, waardoor je snel weer in balans zit. Daarom raden we CBD olie wel aan, maar niet elke avond.

Heeft CBD effect op de diepe slaap?

Ja, CBD olie zorgt ervoor dat je langer slaapt en dat je dieper slaapt. Uit onderzoeken blijkt dat mensen veel minder bewegen tijdens hun slaap, wat wijst op een diepere slaap.

Maakt CBD je moe de volgende dag?

Vermoeidheid is een eventuele bijwerking van CBD. Dit ligt echter totaal aan de hoeveelheid gebruikte CBD en de persoon zelf. Uit eigen ervaring komt dit alleen voor bij extreem hoge doses.

Kan je alcohol mixen met CBD?

Ja, het is veilig om alcohol en CBD te mixen. Zowel alcohol als CBD kan je slaperig maken, let daar wel op.

Bronnen

1 Effectiveness of Raw, Natural Medical Cannabis Flower for Treating Insomnia under Naturalistic Conditions
2 Hypnotic and antiepileptic effects of cannabidiol
3 Effects of acute systemic administration of cannabidiol on sleep-wake cycle in rats.
4 Sleepto sleep quality without melatonin chemical improved sleep

Gerelateerde berichten


Wat vinden onze lezers van dit artikel over CBD olie?
4.7 sterren rating gebaseerd op 94 reviews.
Schrijf een review

Wieg Matras: De 7 Best Geteste & Veiligste Voor Uw Baby

Een goedkoop, veilig en duurzaam wieg matras vinden is niet altijd makkelijk. Wij hebben de 7 beste voor je uitgezocht en onderzocht.

Ga in discussie