white-noise-machine

White Noise Machines:7 x De Beste 2022!

Een white noise machine, ook wel bekend als een witte ruis machine in het Nederlands, is erg populair onder mensen met slaapproblemen. Een white noise machine zorgt ervoor dat je ongewenste geluiden beter kunt filtreren, wat voor betere slaap zorgt. Vooralsnog wordt een witte ruis machine voornamelijk gebruikt voor baby’s, maar ook voor volwassenen kan het voor een betere slaap zorgen. 

Er is tegenwoordig een groot aantal verschillende white noise generators op de markt. In dit artikel helpen wij je de beste white noise machines van het moment te vinden!

Beste White Noise Machine Overzicht

Wil je direct weten wat de beste white noise machines zijn? Hieronder een overzicht. Verderop in dit blog vind je alle achtergrondinformatie, een uitgebreide analyse en voor- en nadelen per white noise apparaat. 

AfbeeldingAwardActuele Prijs
Beste algemene keuzeCheck Prijs
Meest luxe keuzeCheck Prijs
Beste keuze voor volwassenenCheck Prijs
Beste keuze voor op reisCheck Prijs
Beste design white noise machineCheck Prijs
White noise machine met de langste batterijduurCheck Prijs
Beste goedkope keuzeCheck Prijs

De voordelen van een white noise machine

Een white noise machine is niet voor niets populair onder de moeilijkere slapers. We zetten de voordelen hieronder voor je op een rijtje. 

  • Het traint je om slaperig te worden wanneer je witte ruis hoort.
  • Leidt af van geluiden buiten de slaapkamer
  • Je neemt de machine makkelijker overal mee naartoe
  • Stimuleert een betere slaapcyclus
  • Je slaapt vaster

Een white noise machine voor een betere slaap

De kennis rondom slaap blijft zich ontwikkelen. Helaas zijn er dus ook veel ’technieken’ die niet wetenschappelijk onderbouwd zijn. Dat is zeker niet het geval bij white noise. 

Zo is uit onderzoek gebleken dat pasgeborenen sneller in slaap vallen wanneer er witte ruis op de achtergrond te horen1 is. 80% van de baby’s met een sleep machine met white noise op de achtergrond vielen binnen 5 minuten in slaap. Terwijl dat zonder een witte ruis machine slechts 25% was. 

Ook voor volwassenen heeft witte ruis een positief effect op slaap. Uit onderzoek2 blijkt dat mensen in New York City, waar omgevingsgeluid niet meer dan normaal is, beter slapen met witte ruis op de achtergrond. 

In de praktijk zorgt een white noise apparaat voor een groot verschil in slaapkwaliteit, zowel voor jong als oud. Dat blijkt ook uit de productreviews. Hieronder een voorbeeld van een tevreden klant:

“Ik gebruik deze dagelijks bij onze dochter. In haar bedje, in haar box.. Ze slaapt er echt mega goed op. En het fijne is dat er een timer op zit! Gaat dus vanzelf uit en oplaadbaar.”

Review van LianneBols (20-29 jaar) uit Hoogeveen over de Numsy Move White Noise Machine

De 7 Beste White Noise Machines

Beste Algemene Keuze 
DistinQ White Noise Machine

De DistinQ Move White Noise Machine heeft alles wat je nodig hebt in een witte ruismachine. Het toestel is ideaal voor zowel baby’s als volwassenen. Je hebt de keuze uit 29 unieke geluiden; genoeg keuze dus!

Daarnaast heb je een timerfunctie die je in kunt stellen voor 30, 60 of 90 minuten. Uiteraard kun je de machine ook constant laten afspelen. Je gebruikt deze white noise machine volledig opgeladen tot wel 10 uur. 

Voordelen:
  • Sfeerverlichting in 8 verschillende kleuren
  • Uitgebreide keuze in geluiden voor zowel baby’s als volwassenen
  • De hele nacht te gebruiken
  • Bediening is gebruiksvriendelijk
Nadelen:
  • Alleen op te laden met de meegeleverde kabel
Check Prijs op Bol.com
Meest Luxe Keuze 
Numsy® Touch White Noise Machine

Houd je van variatie? Dan raden wij de Numsy Touch White Noise Machine aan. Dit toestel heeft maar liefst 31 verschillende geluiden waar je uit kunt kiezen. Je vindt dus zeker een gepast geluid waar jij (of je baby!) comfortabel mee bent. 

De machine heeft 20 geluidsniveaus voor zowel lichtere als diepere slapers. Je hebt de keuze uit 7 verschillende lichtkleuren welke je op 3 dimbaarheidsniveaus instelt. Speciaal voor de baby’s zijn er hartslag- en baarmoedergeluiden. 

Voordelen:
  • 6 timer opties van 30 minuten tot 3 uur
  • Inclusief handig ophangkoord
  • Effectief voor mensen uit alle levensfasen
  • 30 dagen slaapgarantie van Numsy
Nadelen:
  • Wat prijziger dan het gemiddelde witte ruis toestel
Check Prijs op Bol.com
Beste Keuze Voor Volwassenen
Numsy Move White Noise Machine

De Numsy Move White Noise Machine is onze favoriet voor de volwassen gebruiker. De 40 geluidsopties bieden genoeg variatie aan om elke avond een ander geluidje af te spelen. Voor baby’s zijn de baarmoeder- en hartslaggeluiden veelal genoeg. 

Ook krijg je bij dit toestel 30 dagen slaapgarantie van Numsy en toegang tot het Numsy platform. Hier vind je slaaptrainingen en -cursussen van slaapcoaches. 

Voordelen:
  • Batterijduur van 14 uur
  • Grootste aanbod aan geluiden
  • Inclusief handige timer
  • Keuze uit 7 verschillende lichtkleuren
Nadelen:
  • Oplader kwetsbaar
Check Prijs op Bol.com
Beste Keuze Voor Op Reis 
Vivid Green White Noise Machine Draadloos

Op reis kun je last hebben van vreemde geluiden in de nacht. Dan is het fijn om een witte ruis machine bij de hand te hebben. De Vivid Green White Noise machine is daar perfect voor. 

Het apparaat is erg compact, waardoor deze haast in je broekzak past. De opties zijn wel wat meer gelimiteerd dan de andere modellen. Zo heb je 'slechts' 8 verschillende geluiden waar je uit kunt kiezen. 

Voordelen:
  • Breathing light dat je ademritme visualiseert
  • Gemakkelijke bediening
  • Compact formaat
  • Gaat tot 36 uur mee zonder op te laden
Nadelen:
  • Knoppen zijn kwetsbaar
Check Prijs op Bol.com
Beste Design White Noise Machine
Diley Het Droom Ei Slaaptrainer

Het droom ei van Diley combineert een kwalitatief goede witte ruis machine met een leuk design in de vorm van een ei (verrassing!). Onze favoriet qua design, maar deze machine doet zeker niet onder als het gaat om de functionaliteiten! 

Het menu is zeer gebruiksvriendelijk. Met de handige geheugenfunctie onthoudt het apparaat jouw voorkeuren qua slaapgeluid, licht en timerinstelling. 

Voordelen:
  • Inclusief gratis e-book met 10 slaaptips
  • Hifi-speakers met 29 unieke geluiden
  • Lichtfunctie aanpasbaar in zowel helderheid als kleur
  • Onthoudt jouw favoriete instellingen voor de volgende avond
Nadelen:
  • Slechts 10 uur speeltijd zonder op te laden
Check Prijs op Bol.com
White Noise Machine Met De Langste Batterijduur
EysLife Original White Noise Machine PRO

De gemiddelde batterijduur van een white noise machine ligt rond de 10-12 uur. Dat betekent dat je het toestel elke dag moet opladen. Met de Eyslife Original sleep machine is dit niet meer nodig. Deze witte ruis machine gaat namelijk tot 36 uur mee! Ook onthoudt de Eyslife Original je instellingen voor de volgende keer en heeft ook dit toestel een timerfunctie. 

Voordelen:
  • 34 rustgevende geluiden waar je uit kunt kiezen
  • LED-verlichting voor een rustgevende sfeer
  • Batterij gaat meerdere dagen mee
  • Geluiden voor zowel volwassenen als baby’s
Nadelen:
  • Machine sluit automatisch af na 16 uur speeltijd
Check Prijs op Bol.com
Beste Goedkope Keuze
Diley Dreams Milky Slaaptrainer

Als je nog niet overtuigd bent van de werking van een witte ruis machine, is het een idee om eerst een goedkoper model uit te proberen. De Diley Dreams Milky white noise machine is hier ideaal voor. 

Ondanks de lagere prijs heeft dit apparaat alle basisfuncties. Het grootste verschil zit in de variatie aan geluiden. Deze witte ruis machine is zeker een aanrader als je op zoek bent naar een budget optie!

Voordelen:
  • Keuze uit 9 verschillende geluiden
  • Makkelijk te bevestigen aan kinderwagen
  • Inclusief e-book 'The White Noise Droomgids'
  • Glow in the dark knoppen voor bediening in het donker
Nadelen:
  • Knoppen zijn kwetsbaar
Check Prijs op Bol.com

Waar moet je op letten met het kopen van een White Noise Machine

Voorkom een miskoop en kies de white noise machine die bij je past en aansluit op je wensen. We zetten de belangrijkste aandachtspunten hieronder op een rij. 

  • Geluidsfunctie: Zowel de kwaliteit van het geluid als de variatie in geluiden zijn hierbij belangrijk. Niet ieder geluid bevordert jouw of je baby’s slaap. Belangrijk dus dat je een ruime keuze hebt!
  • Sfeerlicht: Veel witte ruis machines hebben een lichtfunctie. Een warm oranje licht is voor de meeste mensen ideaal om in slaap te vallen, maar je kunt je ook beter voelen bij andere tinten. Kijk dus altijd naar de mogelijkheden qua licht. 
  • Batterijduur: Sommigen hebben het liefst een witte ruis machine die heel de nacht aan blijft. Niet elke white noise machine is hiervoor geschikt. Het batterijverbruik kan daarnaast afhangen van de hoeveelheid functies die je gebruikt. 
  • Timer: Met een timerfunctie stopt de witte ruismachine vanzelf na een ingestelde tijd. De timer opties liggen voornamelijk tussen de 30 minuten en 3 uur. 

Alle ervaringen op een rij

Tijdens ons onderzoek naar de beste white noise machines, kijken wij ook altijd naar praktijkvoorbeelden van tevreden (en ontevreden!) klanten van het product. Hieronder vind je per product een opvallende review. 

“Handig leuk klein white noise eitje. Noah reageert op het geluid en valt veel makkelijker in slaap. Als hij tussendoor wakker wordt zet ik hem nog even aan en valt hij snel weer in slaap. Ideaal dat er een timer functie op zit. Goede handleiding en makkelijk te bedienen.”
Review van Suusjeveldenn (30-39 jaar) uit Amersfoort over de Distinq White Noise Machine

“Onze buren hadden toevallig zo’n apparaat thuis staan die wij mochten lenen. Ons dochtertje van 4 is s’nachts vaak wakker. Sinds dat wij deze thuis hebben staan slaapt ze hele nachten door. Heerlijk!”
Review van Ricardovv (30-39 jaar) uit Leeuwarden over de Numsy Touch White Noise Machine

“Ik gebruik deze dagelijks bij onze dochter. In haar bedje, in haar box.. Ze slaapt er echt mega goed op. En het fijne is dat er een timer op zit! Gaat dus vanzelf uit en oplaadbaar.”
Review van LianneBols (20-29 jaar) uit Hoogeveen over de Numsy Move White Noise Machine

“Wij wonen dicht bij een park waar savonds/snachts nog wel eens het een en ander gaande is. Dat maakt het nog wel eens moeilijk om te slapen. Ik was eerst sceptisch over de werking van deze apparaten maar het blijkt toch gewoon echt te werken. Het houd je focus af van de geluiden van het park, en laat je focussen op de rustgevende geluiden uit de white noise machine. Kortom: Echt een aanrader!”
Review van LissaBrun (20-29 jaar) over de Vivid Green White Noise Machine

“Wij hebben dit ei aangeschaft omdat onze baby onrustig in slaap valt. Wij hebben deze nu een paar dagen en we merken echt al verschil, ons zoontje valt nu veel rustiger in slaap. Wij zijn erg blij met deze aankoop! Aanrader!”
Review van Gaab85 (30-39 jaar) over de Diley Het Droom Ei Slaaptrainer

“Zeer functioneel en handig. Geluid kwaliteit is super goed, veeo verschillende white noise en rustgevende geluiden. Timer functie en kleur led lichten ook heel handig. Geweldig apparaat!”
Review van Barbaragzl over de Eyslife Original White Noise Machine

“Een vertrouwd geluid voor tijdens het in slaap vallen van je baby. Wij kunnen niet zonder! In de buik hoort een baby zo veel geluid (White noise) heel de dag door dus met zo’n zelfde geluid vallen ze goed en vertrouwd in slaap!”
Review van TalithaPols (20-29 jaar) uit Middelburg over de Diley Dreams Milky Slaaptrainer

Veelgestelde vragen

Wat is white noise?

Witte ruis zijn geluiden die je normaal gesproken op de achtergrond hoort. Deze leiden je af van storende geluiden in de omgeving en brengen je tot rust. Oorspronkelijk is het geluid van de ruis van een oude TV wat men witte ruis noemt. Dit is een geluid waar veel mensen gemakkelijk bij in slaap vallen. 

Kan ik mijn witte ruis machine heel de nacht aanlaten?

Dat kan zeker! Zolang dit je beter helpt slapen is dit geen probleem. Let er wel op dat veel witte ruis machines een batterijduur hebben van rond de 10-12 uur. 

Werkt een witte ruis machine echt?

Iedereen is anders. Het kan dus zijn dat een witte ruis machine niet werkt of dat het geluid niet geschikt is voor jou. Experimenteer met de verschillende geluiden om te kijken of er een geluid is dat jou helpt slapen. Lukt dat niet? Dan heeft een witte ruis machine geen effect op je slaap. Uit onderzoek is gebleken dat het merendeel echter een positief effect ervaart met het gebruik van een white noise machine. 

Welke kleur is het meest geschikt om bij in slaap te vallen?

Hiervoor raden wij een warme kleur aan, zoals oranje. Dit geeft een kalmerend effect en zorgt ervoor dat je ogen tot rust komen na een dag vol impulsen. 

Bronnen

1 White noise and sleep induction

2 The effects of white noise on sleep and duration in individuals living in a high noise environment in New York City

Gerelateerde berichten

Ga in discussie