Een white noise machine, ook wel bekend als een witte ruis machine in het Nederlands, is erg populair onder mensen met slaapproblemen. Een white noise machine zorgt ervoor dat je ongewenste geluiden beter kunt filtreren, wat voor betere slaap zorgt. Vooralsnog wordt een witte ruis machine voornamelijk gebruikt voor baby’s, maar ook voor volwassenen kan het voor een betere slaap zorgen.
Bij Slaapwijsheid werken we hard om jouw slaapkwaliteit te verbeteren. Daarin staan wijsheid en kwaliteit voor ons centraal. Als experts op het gebied van slapen, helpen we je graag bij het kiezen van de juiste slaapproducten en geven we je gratis professioneel advies.
In Één Oogopslag: Onze Top 3 Keuzes Voor White Noise Machines
- Beste Algemene Keuze: Slaapwijzer
- Beste Keuze Voor Baby's: Rockerz
- Beste Compacte Keuze: Distinq
Er is tegenwoordig een groot aantal verschillende white noise generators op de markt. In dit artikel helpen wij je de beste white noise machines van het moment te vinden!
Inhoudsopgave
Beste White Noise Machine Overzicht
| AFBEELDING | PRODUCT | |
|---|---|---|
Beste Algemene Keuze  |
| Beste prijs bekijken → |
Beste Keuze Voor Baby's  |
| Beste prijs bekijken → |
Beste Prijs-Kwaliteitverhouding  |
| Beste prijs bekijken → |
Beste Compacte Keuze  |
| Beste prijs bekijken → |
Beste Gebruiksvriendelijke Keuze  |
| Beste prijs bekijken → |
Beste Goedkope Keuze  |
| Beste prijs bekijken → |
*Lees hoe we producten testen en beoordelen in onze onderzoeksverantwoording.
De voordelen van een white noise machine
Een white noise machine is niet voor niets populair onder de moeilijkere slapers. We zetten de voordelen hieronder voor je op een rijtje.
- Het traint je om slaperig te worden wanneer je witte ruis hoort.
- Leidt af van geluiden buiten de slaapkamer
- Je neemt de machine makkelijker overal mee naartoe
- Stimuleert een betere slaapcyclus
- Je slaapt vaster
Een white noise machine voor een betere slaap
De kennis rondom slaap blijft zich ontwikkelen. Helaas zijn er dus ook veel ’technieken’ die niet wetenschappelijk onderbouwd zijn. Dat is zeker niet het geval bij white noise.
Zo is uit onderzoek gebleken dat pasgeborenen sneller in slaap vallen wanneer er witte ruis op de achtergrond te horen1 is. 80% van de baby’s met een sleep machine met white noise op de achtergrond vielen binnen 5 minuten in slaap. Terwijl dat zonder een witte ruis machine slechts 25% was.
Ook voor volwassenen heeft witte ruis een positief effect op slaap. Uit onderzoek2 blijkt dat mensen in New York City, waar omgevingsgeluid niet meer dan normaal is, beter slapen met witte ruis op de achtergrond.
In de praktijk zorgt een white noise apparaat voor een groot verschil in slaapkwaliteit, zowel voor jong als oud. Dat blijkt ook uit de productreviews. Hieronder een voorbeeld van een tevreden klant:
“Ik gebruik deze dagelijks bij onze dochter. In haar bedje, in haar box.. Ze slaapt er echt megagoed op. En het fijne is dat er een timer op zit! Gaat dus vanzelf uit en oplaadbaar.”
Review van LianneBols (20-29 jaar) uit Hoogeveen over de Numsy Move White Noise Machine
De 6 Beste White Noise Machines
Als je op zoek bent naar een white noise machine met een goede prijs-kwaliteitverhouding, is dit model van Slaapwijzer ideaal.
Het apparaat is wellicht niet het meest uitgebreide model beschikbaar, maar speelt 16 prettige white noise geluiden af, waaronder een zachte regenval. Ook aan baby’s en jonge kinderen is gedacht met wiegeliedjes en baarmoedergeluiden. Stel de timer in op 15 tot 120 minuten en het apparaat schakelt automatisch uit.
We vonden het een mooie toevoeging dat er zeven kleuren verlichting zijn die optioneel in te stellen zijn. De verlichting gaat rondom het ronde apparaat en de bovenkant is voor de bediening. We vonden dit gebruiksvriendelijk en handig.
Een aanrader dus als je een goede white noise machine zoekt, zowel voor kinderen als volwassenen, met een schappelijke prijs.
- Baarmoedergeluiden en wiegeliedjes, ook voor baby’s/jonge kinderen
- Handige timer instelbaar op 15 tot 120 minuten
- 7 kleuren verlichting instelbaar, rondom apparaat
- Prijs-kwaliteitverhouding erg goed
- Geluidskwaliteit iets minder
- Slechts 16 geluiden om uit te kiezen
De white noise machine van Rockerz is een goede keuze als je op zoek bent naar een voordelig model met voldoende mogelijkheden.
In totaal kies je uit dertig geluiden, wat vrij veel is, zelfs in hoge prijsklassen. We vonden met name de natuurgeluiden, zoals het bos of de oceaan, prettig. We merkten tijdens onze test dat veel kinderen de witte ruis aangenaam vonden voor de hele nacht. Naast de geluiden, kies je ook uit verschillende kleuren licht. Hierbij is het mogelijk om uit effecten te kiezen, het licht continu aan te laten en het te dimmen. Ideaal als nachtlampje voor kinderen zonder dat de hele ruimte verlicht is!
Qua gebruiksgemak scoort dit voordelige model gemiddeld. Een handige functie is de instelbare timer, waarbij je tussen een half uur en een uur kiest, al hadden we graag wat meer opties gehad. Je ziet alle nodige informatie op dit model en bedient via de knopjes aan de zijkant.
Bij deze witte ruis machine weet je zeker dat hij stevig blijft staan dankzij de antislip pootjes en het lage ontwerp. Vergeleken met andere modellen vinden we deze iets minder mooi qua vormgeving, maar de geluids- en lichtinstellingen compenseren dat ruimschoots.
We raden dit budgetvriendelijke model aan als je geen groot bedrag uit wilt geven, maar toch een betrouwbare, oplaadbare en veelzijdige witte ruis machine zoekt.
- Staat stevig dankzij antislip pootjes
- Handig als nachtlampje, niet te fel
- Ruime keuze uit geluiden
- Vriendelijk geprijsd
- Slechts twee tijden voor de timer
- Iets minder aantrekkelijk ontwerp
Deze White Noise Machine van Distinq komt als beste keuze uit onze test. Dit veelzijdige apparaat is zowel geschikt voor volwassenen als baby’s.
Je kiest in totaal uit 29 unieke geluiden in de categorie natuur, wind en white noise. We vonden de geluidskwaliteit verrassend goed voor het compacte formaat, maar hoorden bij sommige geluiden een onprettige ruis. Dit was vrij zacht en het viel niet alle proefpersonen op.
Naast geluid, kies je ook voor sfeerverlichting in acht kleuren, die in helderheid aanpasbaar is. We vinden het fijn dat er keuze is en zeker voor jonge kinderen is het fijn om niet volledig in het donker te slapen. De white noise machine heeft een timer voor het geluid, die je instelt op 30, 60 of 90 minuten.
De batterij gaat gemiddeld lang mee, zo’n 10 uur. We misten een batterij indicator, waardoor we lastig konden inschatten wanneer het tijd was om op te laden. Opladen doe je alleen met de meegeleverde kabel. We vonden het jammer dat dit niet mogelijk is met een universele oplader, zoals die van onze telefoon.
We raden dit apparaat van Distinq aan als je op zoek bent naar een white noise machine met uitgebreide geluids- en kleurkeuze. Als je ook eigen muziek wilt afspelen, kies je voor een exemplaar met bluetooth-functie.
- Goede geluidskwaliteit voor compact apparaat
- Timer in te stellen op 30, 60 en 90 minuten
- Ruime keuze uit 29 rustgevende geluiden
- 8 lichtkleuren met aanpasbare helderheid
- Gebruiksvriendelijk: makkelijk in te stellen
- Zowel voor kinderen als volwassenen
- Niet op te laden met universele oplaadkabels
- Geen indicator voor stand van batterij
- Geen bluetooth-functie
Deze white noise machine van DistinQ is compact en draadloos, wat het een ideaal model maakt om mee te nemen.
In totaal zijn er 29 geluiden om uit te kiezen, waaronder natuurgeluiden en ventilatoren. We vonden het baarmoedergeluid een goede toevoeging, die vooral op jonge baby’s een rustgevend effect heeft. Naast geluiden stel je ook acht toffe kleuren licht in voor sfeer in de ruimte. Er is een timer die je op 30, 60 of 90 minuten zet, of je kiest voor continue afspelen.
Het bedienen van dit apparaatje is eenvoudig met de knopjes bovenop. Waar dit model vooral in uitblinkt, is het compacte formaat en draadloze gebruik, waardoor dit model perfect is voor onderweg en makkelijk meeneembaar is voor een logeerpartij.
We raden dit model aan als je een compacte white noise machine met een goede prijs-kwaliteitverhouding zoekt.
- Compact formaat, makkelijk mee te nemen
- Draadloze functionaliteit ideaal voor onderweg
- Baarmoedergeluid is rustgevend voor baby’s
- Timer en ledverlichting instelbaar
- Regelmatig opladen nodig
Deze compacte white noise machine van DistinQ is gebruiksvriendelijk en helpt om in slaap vallen.
Het apparaat biedt 17 verschillende geluiden, waaronder witte ruis, natuurgeluiden en ventilatorgeluiden. Daarnaast kan het als nachtlampje dienen, met instelbare helderheid. Dankzij de geheugenfunctie hoef je je favoriete geluid niet telkens opnieuw in te stellen. De timer kan ingesteld worden op 30, 60 of 90 minuten.
Met een batterijduur van tien uur is het model draadloos te gebruiken, waarna het in ongeveer 2,5 uur volledig oplaadt. Het handige koord maakt het mogelijk om de machine op te hangen. Hoewel het grijze design minder aantrekkelijk is dan sommige andere modellen, biedt het apparaat wel een hoge mate van compactheid en draagbaarheid. De bediening is eenvoudig dankzij de knoppen aan de zijkant.
Dit model is een echte aanrader vanwege zijn compacte formaat en uitstekende prijs-kwaliteitverhouding.
- Klein formaat, makkelijk meenemen
- Geheugenfunctie onthoudt je favoriete geluid
- Knopjes aan zijkant gebruiksvriendelijk
- Batterij gaat tot 10 uur mee
- Met ophangkoordje
- Geen kleuren licht instelbaar
- Grijze ontwerp iets saaier
Deze white noise machien van DistinQ is een budgetvriendelijke keuze met veel geluiden, maar minder extra functies.
Je kiest uit negen geluiden, waaronder witte ruis, de zee of regen. We vonden de geluiden rustgevend en vonden de drie instelbare timers handig. Je speelt tot twaalf uur lang geluiden af, waarna het apparaatje vanzelf uitschakelt. Verder heeft het apparaat weinig instelmogelijkheden.
We waren vooral onder de indruk van het gebruiksgemak van dit model. Zo gaat de batterij maar liefst 36 uur mee en duurt opladen slechts 1,5 uur. De knoppen maken bedienen eenvoudig en door het compacte formaat makkelijk mee te nemen.
We raden dit model aan als je een beperkter budget hebt en gebruiksgemak belangrijker vindt dan uitgebreide functionaliteiten.
- Ademend lampje helpt om rustig te ademen
- Ideaal instapmodel met basic instellingen
- Makkelijke bediening via knopjes
- Batterijduur van 36 uur is lang
- Vriendelijk geprijsd
- Weinig verlichting vergeleken met andere modellen
- Weinig extra functionaliteiten
Waar moet je op letten met het kopen van een White Noise Machine
Voorkom een miskoop en kies de white noise machine die bij je past en aansluit op je wensen. We zetten de belangrijkste aandachtspunten hieronder op een rij.
- Geluidsfunctie: Zowel de kwaliteit van het geluid als de variatie in geluiden zijn hierbij belangrijk. Niet ieder geluid bevordert jouw of je baby’s slaap. Belangrijk dus dat je een ruime keuze hebt!
- Sfeerlicht: Veel witte ruis machines hebben een lichtfunctie. Een warm oranje licht is voor de meeste mensen ideaal om in slaap te vallen, maar je kunt je ook beter voelen bij andere tinten. Kijk dus altijd naar de mogelijkheden qua licht.
- Batterijduur: Sommigen hebben het liefst een witte ruis machine die heel de nacht aan blijft. Niet elke white noise machine is hiervoor geschikt. Het batterijverbruik kan daarnaast afhangen van de hoeveelheid functies die je gebruikt.
- Timer: Met een timerfunctie stopt de witte ruismachine vanzelf na een ingestelde tijd. De timer opties liggen voornamelijk tussen de 30 minuten en 3 uur.
Veelgestelde vragen
Wat is white noise?
Witte ruis zijn geluiden die je normaal gesproken op de achtergrond hoort. Deze leiden je af van storende geluiden in de omgeving en brengen je tot rust. Oorspronkelijk is het geluid van de ruis van een oude TV wat men witte ruis noemt. Dit is een geluid waar veel mensen gemakkelijk bij in slaap vallen.
Kan ik mijn witte ruis machine heel de nacht aanlaten?
Dat kan zeker! Zolang dit je beter helpt slapen is dit geen probleem. Let er wel op dat veel witte ruis machines een batterijduur hebben van rond de 10-12 uur.
Werkt een witte ruis machine echt?
Iedereen is anders. Het kan dus zijn dat een witte ruis machine niet werkt of dat het geluid niet geschikt is voor jou. Experimenteer met de verschillende geluiden om te kijken of er een geluid is dat jou helpt slapen. Lukt dat niet? Dan heeft een witte ruis machine geen effect op je slaap. Uit onderzoek is gebleken dat het merendeel echter een positief effect ervaart met het gebruik van een white noise machine.
Welke kleur is het meest geschikt om bij in slaap te vallen?
Hiervoor raden wij een warme kleur aan, zoals oranje. Dit geeft een kalmerend effect en zorgt ervoor dat je ogen tot rust komen na een dag vol impulsen.
Bronnen
1 White noise and sleep induction
Gerelateerde berichten
