white-noise-machine

White Noise Machines: 6 x De Beste 2022!

Een white noise machine, ook wel bekend als een witte ruis machine in het Nederlands, is erg populair onder mensen met slaapproblemen. Een white noise machine zorgt ervoor dat je ongewenste geluiden beter kunt filtreren, wat voor betere slaap zorgt. Vooralsnog wordt een witte ruis machine voornamelijk gebruikt voor baby’s, maar ook voor volwassenen kan het voor een betere slaap zorgen. 

Er is tegenwoordig een groot aantal verschillende white noise generators op de markt. In dit artikel helpen wij je de beste white noise machines van het moment te vinden!

Beste White Noise Machine Overzicht

Wil je direct weten wat de beste white noise machines zijn? Hieronder een overzicht. Verderop in dit blog vind je alle achtergrondinformatie, een uitgebreide analyse en voor- en nadelen per white noise apparaat. 

Afbeelding Award Actuele Prijs
Beste algemene keuze Check Prijs
Meest luxe keuze Check Prijs
Grootste Aanbod Aan Geluiden Check Prijs
Beste keuze voor op reis Check Prijs
Model met de langste batterijduur Check Prijs
Beste goedkope keuze Check Prijs

De voordelen van een white noise machine

Een white noise machine is niet voor niets populair onder de moeilijkere slapers. We zetten de voordelen hieronder voor je op een rijtje. 

  • Het traint je om slaperig te worden wanneer je witte ruis hoort.
  • Leidt af van geluiden buiten de slaapkamer
  • Je neemt de machine makkelijker overal mee naartoe
  • Stimuleert een betere slaapcyclus
  • Je slaapt vaster

Een white noise machine voor een betere slaap

De kennis rondom slaap blijft zich ontwikkelen. Helaas zijn er dus ook veel ’technieken’ die niet wetenschappelijk onderbouwd zijn. Dat is zeker niet het geval bij white noise. 

Zo is uit onderzoek gebleken dat pasgeborenen sneller in slaap vallen wanneer er witte ruis op de achtergrond te horen1 is. 80% van de baby’s met een sleep machine met white noise op de achtergrond vielen binnen 5 minuten in slaap. Terwijl dat zonder een witte ruis machine slechts 25% was. 

Ook voor volwassenen heeft witte ruis een positief effect op slaap. Uit onderzoek2 blijkt dat mensen in New York City, waar omgevingsgeluid niet meer dan normaal is, beter slapen met witte ruis op de achtergrond. 

In de praktijk zorgt een white noise apparaat voor een groot verschil in slaapkwaliteit, zowel voor jong als oud. Dat blijkt ook uit de productreviews. Hieronder een voorbeeld van een tevreden klant:

“Ik gebruik deze dagelijks bij onze dochter. In haar bedje, in haar box.. Ze slaapt er echt megagoed op. En het fijne is dat er een timer op zit! Gaat dus vanzelf uit en oplaadbaar.”

Review van LianneBols (20-29 jaar) uit Hoogeveen over de Numsy Move White Noise Machine

De 6 Beste White Noise Machines

Beste Algemene Keuze
Numsy® - Calm Bamboo White Noise Machine

De white noise machine is stevig en compact en dus makkelijk mee te nemen. Hij heeft een krachtige oplaadbare batterij èn een handig ophangkoord. De Numsy white noise beschikt over verschillende functies, geluiden, lichtstanden en herhaalmogelijkheden.

Verder maak je profijt van het Numsy platform, waar je veel meer informatie over "White Noice Machines", slaaptrainingen en cursussen van slaapcoaches vind.

Voordelen:
  • Oplaadbare batterij en compact formaat
  • Accu heeft lange levensduur
  • Fijn helder geluid
  • 29 natuurlijke geluiden en baarmoedergeluiden
  • Handige timer voor 30/60/90 minuten of continu afspelen voor de hele nacht
  • Verlicht in 7 rustgevende kleuren
Nadelen:
  • Niet waterbestendig
Check Prijs op Bol.com Check Prijs Numsy.nl
Meest Luxe Keuze 
Numsy® Touch White Noise Machine

Dit toestel heeft 31 verschillende geluiden waar je uit kunt kiezen.

De machine heeft 20 geluidsniveaus voor zowel lichtere als diepere slapers. Je hebt de keuze uit 7 verschillende lichtkleuren welke je op 3 dimbaarheidsniveaus instelt. Speciaal voor de baby’s zijn er hartslag- en baarmoedergeluiden. 

Verder maak je profijt van het Numsy platform, waar je veel meer informatie over "White Noice Machines", slaaptrainingen en cursussen van slaapcoaches vind.

Voordelen:
  • 6 timer opties van 30 minuten tot 3 uur
  • Inclusief handig ophangkoord
  • Effectief voor mensen uit alle levensfasen
  • 30 dagen slaapgarantie van Numsy
Nadelen:
  • Wat prijziger dan het gemiddelde witte ruis toestel
Check Prijs op Bol.com Check Prijs op Numsy.nl
Grootste Aanbod Aan Geluiden
Numsy Move White Noise Machine
4.5

De Numsy Move White Noise Machine is onze favoriet voor de volwassen gebruiker. De 40 geluidsopties bieden genoeg variatie aan om elke avond een ander geluidje af te spelen. Voor baby’s zijn de baarmoeder- en hartslaggeluiden veelal genoeg. 

Verder maak je profijt van het Numsy platform, waar je veel meer informatie over "White Noice Machines", slaaptrainingen en cursussen van slaapcoaches vind.

Voordelen:
  • Batterijduur van 14 uur
  • 30 dagen slaapgarantie
  • Grootste aanbod aan geluiden
  • Inclusief handige timer
  • Keuze uit 7 verschillende lichtkleuren
  • Toegang tot het Numsy platform voor slaaptrainingen en -cursussen
Nadelen:
  • Oplader kwetsbaar
Check Prijs op Bol.com
Beste Keuze Voor Op Reis 
Vivid Green White Noise Machine Draadloos

Op reis kun je last hebben van vreemde geluiden in de nacht. Dan is het fijn om een witte ruis machine bij de hand te hebben. De Vivid Green White Noise machine is daar perfect voor. 

Het apparaat is erg compact, waardoor deze haast in je broekzak past. De opties zijn wel wat meer gelimiteerd dan de andere modellen. Zo heb je 'slechts' 8 verschillende geluiden waar je uit kunt kiezen. 

Voordelen:
  • Breathing light dat je ademritme visualiseert
  • Gemakkelijke bediening
  • Compact formaat
  • Gaat tot 36 uur mee zonder op te laden
Nadelen:
  • Knoppen zijn kwetsbaar
Check Prijs op Bol.com
White Noise Machine Met De Langste Batterijduur
EysLife Original White Noise Machine PRO

De gemiddelde batterijduur van een white noise machine ligt rond de 10-12 uur. Dat betekent dat je het toestel elke dag moet opladen. Met de Eyslife Original sleep machine is dit niet meer nodig. Deze witte ruis machine gaat namelijk tot 36 uur mee! Ook onthoudt de Eyslife Original je instellingen voor de volgende keer en heeft ook dit toestel een timerfunctie. 

Voordelen:
  • 34 rustgevende geluiden waar je uit kunt kiezen
  • LED-verlichting voor een rustgevende sfeer
  • Batterij gaat meerdere dagen mee
  • Geluiden voor zowel volwassenen als baby’s
Nadelen:
  • Machine sluit automatisch af na 16 uur speeltijd
Check Prijs op Bol.com
Beste Goedkope Keuze
Douzle White Noise Machine Slaaptrainer

Als je nog niet overtuigd bent van de werking van een witte ruis machine, is het een idee om eerst een goedkoper model uit te proberen. Douzle White Noise Machine is hier ideaal voor. 

Ondanks de lagere prijs heeft dit apparaat alle basisfuncties. Het grootste verschil zit in de variatie aan geluiden. Deze witte ruis machine is zeker een aanrader als je op zoek bent naar een budget optie!

Voordelen:
  • Keuze uit 26 verschillende geluiden
  • Glow in the dark knoppen voor bediening in het donker
  • 7 kleuren in te stellen
  • Slim geheugen
  • 100% tevredenheidsgarantie
Nadelen:
  • Knoppen zijn kwetsbaar
Check Prijs op Bol.com

Waar moet je op letten met het kopen van een White Noise Machine

Voorkom een miskoop en kies de white noise machine die bij je past en aansluit op je wensen. We zetten de belangrijkste aandachtspunten hieronder op een rij. 

  • Geluidsfunctie: Zowel de kwaliteit van het geluid als de variatie in geluiden zijn hierbij belangrijk. Niet ieder geluid bevordert jouw of je baby’s slaap. Belangrijk dus dat je een ruime keuze hebt!
  • Sfeerlicht: Veel witte ruis machines hebben een lichtfunctie. Een warm oranje licht is voor de meeste mensen ideaal om in slaap te vallen, maar je kunt je ook beter voelen bij andere tinten. Kijk dus altijd naar de mogelijkheden qua licht. 
  • Batterijduur: Sommigen hebben het liefst een witte ruis machine die heel de nacht aan blijft. Niet elke white noise machine is hiervoor geschikt. Het batterijverbruik kan daarnaast afhangen van de hoeveelheid functies die je gebruikt. 
  • Timer: Met een timerfunctie stopt de witte ruismachine vanzelf na een ingestelde tijd. De timer opties liggen voornamelijk tussen de 30 minuten en 3 uur. 

Tijdens ons onderzoek naar de beste white noise machines, kijken wij ook altijd naar praktijkvoorbeelden van tevreden (en ontevreden!) klanten van het product. Hieronder vind je per product een opvallende review. 

Wat is white noise?

Witte ruis zijn geluiden die je normaal gesproken op de achtergrond hoort. Deze leiden je af van storende geluiden in de omgeving en brengen je tot rust. Oorspronkelijk is het geluid van de ruis van een oude TV wat men witte ruis noemt. Dit is een geluid waar veel mensen gemakkelijk bij in slaap vallen. 

Kan ik mijn witte ruis machine heel de nacht aanlaten?

Dat kan zeker! Zolang dit je beter helpt slapen is dit geen probleem. Let er wel op dat veel witte ruis machines een batterijduur hebben van rond de 10-12 uur. 

Werkt een witte ruis machine echt?

Iedereen is anders. Het kan dus zijn dat een witte ruis machine niet werkt of dat het geluid niet geschikt is voor jou. Experimenteer met de verschillende geluiden om te kijken of er een geluid is dat jou helpt slapen. Lukt dat niet? Dan heeft een witte ruis machine geen effect op je slaap. Uit onderzoek is gebleken dat het merendeel echter een positief effect ervaart met het gebruik van een white noise machine. 

Welke kleur is het meest geschikt om bij in slaap te vallen?

Hiervoor raden wij een warme kleur aan, zoals oranje. Dit geeft een kalmerend effect en zorgt ervoor dat je ogen tot rust komen na een dag vol impulsen. 

Bronnen

1 White noise and sleep induction

2 The effects of white noise on sleep and duration in individuals living in a high noise environment in New York City

Gerelateerde berichten