slapen-als-baby-slaapproduct

De 16 Beste Natuurlijke Slaapmiddelen van 2023

Hier vind je alle slaapmiddelen die je helpen beter te slapen. Meer dan een kwart van de twintiger-plus slaapt namelijk slecht volgens het CBS op basis van cijfers uit de Gezondheidsenquête.

In een ideale wereld, doen we onze ogen dicht als we op het kussen liggen, en gaan we meteen richting dromenland. De realiteit is helaas anders, we liggen soms wel uren wakker in bed. Dit frustreert ons en heeft invloed op ons normale dagelijkse leven. Een tekort aan slaap is funest voor onze energie, maakt ons dik, is slecht voor ons immuunsysteem en de nadelen gaan nog lang door.

16 slaapmiddelen overzicht

Wil je direct weten wat de beste slaapmiddelen zijn? Hieronder een overzicht. Verder in dit blog vind je alle achtergrond informatie, een uitgebreide analyse en voor- en nadelen per slaapmiddel.

Afbeelding Award Actuele Prijs
SLaap supplement Beste Combinatie Slaap Supplement Check Prijs
sleepty tryptofaan alternatief Meest Natuurlijk Check Prijs
5 htp moodmaster slaapmiddelen Beste 5-HTP Check Prijs
Valeriaan Beste Tegen Stress Check Prijs
Sleepwell slaapmiddel melatonine Beste Melatonine Check Prijs
CBD Naturecan scaled Beste CBD olie Check Prijs
Magnesium Beste Magnesium Check Prijs
boek 7 stappen perfect slapen bg Beste Slaapcursus, Boek & Persoonlijk Advies Check Prijs
wake up light Beste Wake-up Light Check Prijs
Daglichtlamp Beste Daglichtlamp Check Prijs
Witte ruis machine Beste Witte Ruis Machine Check Prijs
Calmzy verzwaringsdeken 2 Beste Verzwaringsdeken Check Prijs
voelt het prettigst aan voor nekklachten Beste Hoofdkussen Check Prijs
slaapoordopjes Beste Slaapoordopjes Check Prijs
stille ventilator Beste Stille Ventilator Check Prijs
Spijkermat set Beste Acupressuur Mat Check Prijs

Beste natuurlijke slaapmiddelen onderzocht

Voor gezonde nachtrust zijn heel wat uiteenlopende slaapmiddelen beschikbaar. We hebben onderscheid gemaakt tussen onze favoriete natuurlijke slaap supplementen en slaap bevorderende producten.

Voor het beste resultaat raden we een combinatie van een slaap supplement en/of meerdere slaap bevorderende producten.

Natuurlijke slaap supplementen

Beste Combinatie Slaap Supplement
100% Natuurlijk | 12-in-1 Nachtrust en Stemming

Nachtrust en stemming van Natuurlijk Presenteren lijkt de juiste combinatie gevonden te hebben tussen het allerbeste uit de natuur! In 1 plantaardige capsule zitten 12 verschillende natuurlijke ingrediënten. Deze perfect gedoseerde ingrediënten maken natuurlijke slaapverwekkers aan. Waar de capsule van Natuurlijk Presteren zich differentieert van andere producten is dat het: 100% natuurlijk is, niet verslavend en je wordt energiek en fris wakker. 

Omdat wij echt in de 100% natuurlijke producten van Natuurlijk Presteren geloven, hebben we speciaal voor de lezers van Slaapwijsheid een -10% kortingscode geregeld:

-10% KORTINGSCODE: Slaapwijsheid10

Voordelen:
  • Ontspannen voor het slapengaan
  • 100% plantaardig en natuurlijk
  • Helpt natuurlijke slaapverwekkers aan te maken
  • Wordt fris wakker
  • Gemakkelijk door te slikken
  • Geen verslavende werking
  • Top klantenservice die graag vragen beantwoord
Nadelen:
  • Mindere wanneer je niet van supplementen houdt
Check Prijs op NatuurlijkPresteren.nl
Meest natuurlijk & beste keuze
SLEEPTO™ - Natuurlijk slaapmiddel zonder chemicaliën

We hebben SLEEPTO mogen testen en zijn super enthousiast!!

Het slaapmiddel SLEEPTO is voorzien van een kwalitatief hoogwaardige samenstelling van natuurlijke ingrediënten. De hoofdingrediënten bestaan uit Koreaanse sla en knoflook. Deze ingrediënten zijn slaapopwekkend, zorgen voor een diepere slaap, lichaamscel vernieuwend en stimuleren een optimaal herstel tijdens de nachtrust.

De zeer kleine moleculen zorgen ervoor dat de effectiviteit en absorptiesnelheid van actieve stoffen aanzienlijk versnelt en verbetert. Verder heeft SLEEPTO een neutrale geur en smaak, is vrij van: Melatonine, schadelijke chemicaliën, gluten en soja. Hierdoor is het slaapmiddel geschikt voor iedereen!

Voordelen:
  • Slaap opwekkend
  • 100% tevredenheidsgarantie!
  • Veel tevreden gebruikers gingen je voor
  • Alleen natuurlijke ingrediënten
  • Creëert geen afhankelijkheid
  • Melatonine vrij
  • Gezond voor de hartfunctie
  • Ontspannen & kalmeren van het brein
  • Gezond voor de bloeddruk
Nadelen:
  • 1 gebruiker was minder tevreden over de smaak
Check Prijs op Bol.com
Beste 5-HTP
MINDSCOPIC® - Krachtige Formule - MOODMASTER™

MOODMASTER™ van Mindscopic is ontwikkeld voor het bevorderen van een gezonde, vitale en energetische levensstijl. Bij de formulering MOODMASTER™ is gelet op het gebruik van de zuiverste ingrediënten met de meest effectieve dosering.

MOODMASTER™ verbeterd wetenschappelijk bewezen je stemming en gevoel van welzijn. Verder vermindert deze 100% natuurlijke formule stress en angstgevoelens.

Wat de 5-htp van Mindscopic zo bijzonder maakt is dat de 100% natuurlijke formule ontwikkeld is door experts en artsen. De krachtige formule bestaat uit 10 gecertificeerde ingrediënten die duidelijk op de label afgebeeld zijn. 

Voordelen:
  • Alleen maar 5 sterren recensies
  • 50 capsules in de verpakking
  • Geteeld en geproduceerd in Europa
  • Werking wetenschappelijk bewezen door een extern laboratorium
  • Clean & Clear labelling
  • 100% natuurlijke ingrediënten
Nadelen:
  • Niet in verschillende hoeveelheden te bestellen
Check Prijs op Bol.com
Beste Tegen Stress
Natuurlijk Presteren | 6-in-1 Natuurlijk Ontspannen

Ontspannen + is het perfecte supplement om voor het slapen gaan heerlijk te ontspannen. De 6 krachtige perfect uitgebalanceerde plantextracten helpen je op een natuurlijke wijze te ontspannen in tijden van stress. De supplementen zijn ontwikkeld door een biobased chemicus en werken binnen 30 minuten. 

Omdat wij echt in de 100% natuurlijke producten van Natuurlijk Presteren geloven, hebben we speciaal voor de lezers van Slaapwijsheid een -10% kortingscode geregeld:


-10% KORTINGSCODE: Slaapwijsheid10

Voordelen:
  • Geen verslavende werking
  • Topkwaliteit plantextracten
  • Gemakkelijk door te slikken
  • Geheel op plantaardige basis
  • Zeker van een constante effectiviteit
  • Veilig gedoseerd
  • Top klantenservice die graag vragen beantwoord
Nadelen:
  • Minder prettig wanneer je moeite hebt met supplementen slikken
Check Prijs op Natuurlijkpresteren.nl
Beste Melatonine
MINDSCOPIC® - Melatonine - SLEEPWELL SPRAY™

SLEEPWELL SPRAY™ van Mindscopic is ontwikkeld voor het bevorderen van een gezonde, vitale en energetische levensstijl. Bij de formulering van SLEEPWELL SPRAY is gelet op het gebruik van de zuiverste ingrediënten met de meest effectieve dosering.

Wat ons bij Slaapwijsheid enthousiast maakt, is het feit dat deze spray de perfecte melatonine is om mee te beginnen. De gebruiker hoeft geen tablet in te nemen, maar heeft dezelfde (verbeterde) snelle opname en effectiviteit. Verder brengt de natuurlijke en verse munt aroma van de spray het lichaam en geest tot diepe rust.


De combinatie tussen de heerlijke aroma en de sublinguale opname van melatonine maakt SLEEPWELL SPRAY™ het middel voor de perfecte nachtrust.

Voordelen:
  • Enkel gecertificeerde ingrediënten
  • Getest door een extern laboratorium
  • Geen kunstmatige kleur- of smaakstoffen
  • Natuurlijke, frisse muntsmaak
  • 100% Natuurlijk en vegan
Nadelen:
  • In 1 smaak te bestellen
Check Prijs op Bol.com
Beste CBD-Druppels
Naturecan CBD Melatonine Slaap Druppels

De CBD Melatonine slaapdruppels van Naturecan hebben aangetoond je inslaaptijd te verkorten en het stressniveau te verlagen.

De perfecte combinatie van 10%/20% CBD olie, 48 mg melatonine en 100% natuurlijk MCT draagolie zorgen voor optimale absorptie. Het CBD heeft een positief effect op de stemming, pijn, eetlust en slaap. Terwijl de Melatonine je dopamine-niveau verlaagt en zorgt voor een diepe, rustgevende slaap!

De producten van Naturecan zijn gecertificeerd en getest in een onafhankelijk laboratorium. Hierdoor kun je zeker zijn van de puurheid, kwaliteit en veiligheid. Verder zijn we fan van Naturecan door de transparante en informatieve website. Alle onderzoeken, effecten, hoeveelheden en ingrediënten staan heel duidelijk aangegeven.

Gebruikers geven deze melatonine CBD druppels 4.9/5 sterren. Van ons krijgt Naturecan een dikke 10. Omdat wij ­echt in de werking van de producten van Naturecan geloven en we dit iedereen gunnen, hebben we een kortingscode weten te bemachtigen:

Vul “SLAAPWIJSHEID” in bij het afrekenen en krijg -15% korting!



Voordelen:
  • Gegarandeerd geen detecteerbare THC
  • Top prijs-kwaliteitverhouding
  • Bewezen werking
  • Bestelbaar in 10% en 20% CBD
  • Getest in een onafhankelijk lab
  • Bijna smaakloos en optimale absorptie
  • Hoeft geen capsule te slikken
  • Kortingscode -15%
  • 10 ml flesje bevat ca. 240 druppels, waardoor een flesje ongeveer 2 maanden meegaat.
  • Super informatieve site
Nadelen:
  • Minder geschikt wanneer je CBD zoekt zonder melatonine
Check Prijs 10ml op Naturecan.nl Check Prijs 30ml op Naturecan.nl
Beste Magnesium
Natuurlijk Presteren | Magnesium & Taurine

Deze magnesiumcombinatie van Natuurlijk Presteren ondersteunt het energieniveau en geestelijk balans. Dit middel bevat de beste 2 vormen van magnesium: (-citraat en -bisglycinaat). Door de opname-booster-complex worden de actieve natuurlijke middelen superieur opgenomen door het lichaam. Deze Magnesium en Taurine combinatie zorgt voor mentale balans, spieren, botten en helpt bij het verminderen van vermoeidheid. 

Omdat wij echt in de 100% natuurlijke producten van Natuurlijk Presteren geloven, hebben we speciaal voor de lezers van Slaapwijsheid een -10% kortingscode geregeld:

-10% KORTINGSCODE: Slaapwijsheid10

Voordelen:
  • 100% natuurlijk
  • Betere opname dankzij “opname-booster-complex”
  • Doorslikken, kauwen of oplossen
  • 1 – 2 tabletten per dag
  • Unieke meervoudige werking
  • Ontwikkeld door een biobased chemicus
  • Geen goedkope magnesium die spijsvertering en darmwerking verstoren
Nadelen:
  • Gratis verzenden vanaf 35 eur
Check Prijs op Natuurlijkpresteren.nl

Producten die de slaap natuurlijk bevorderen

Beste Wake-up Light
UPLY Smart clock
4.5

Dit is de Slaapwijsheid Favoriet!

Uit onze test blijkt dat deze light wekker alle functies heeft van de duurdere wake-up-lights, voor de helft van de prijs. De Wake-up Light helpt je om te ontspannen, goed te slapen én energiek wakker te worden.

Voordelen:
  • Stel alles met je smartphone in
  • Zonsopgang simulatie in 10-60 miuten
  • 3 kleurstanden en 7 lichtkleuren
  • USB-uitgang
  • Stembediening
  • Radio
Nadelen:
  • Minder stabiel
Check Prijs op Bol.com
Beste Daglichtlamp
BrellaVio Happy Light Daglichtlamp
4.8

Met dit compacte model van BrellaVio model krijg je het zeer realistische daglicht met een kracht van 2.000 – 12.000 Lux. Regel zelf de perfecte kleur en helderheid, waarbij je de lamp gemakkelijk overal kan gebruiken door de lange stekker van 180 cm.

Omdat BrellaVio in de werking en kwaliteit van zijn eigen producten geloofd, mag je deze 30 dagen proberen en gratis retourneren.

Voordelen:
  • Super compact en ligt
  • Wetenschappelijk bewezen werking
  • Inclusief timer
  • Stijlvol design
  • Gemakkelijk in gebruik
  • 30 dagen uitproberen
  • Persoonlijke klantenservice
Nadelen:
  • Niet draadloos
Check Prijs op Bol.com - Wit Check Prijs op Bol.com - Zwart
Beste Algemene Keuze
Numsy® - Calm Bamboo White Noise Machine

De white noise machine is stevig en compact en dus makkelijk mee te nemen. Hij heeft een krachtige oplaadbare batterij èn een handig ophangkoord. De Numsy white noise beschikt over verschillende functies, geluiden, lichtstanden en herhaalmogelijkheden.

Verder maak je profijt van het Numsy platform, waar je veel meer informatie over "White Noice Machines", slaaptrainingen en cursussen van slaapcoaches vind.

Voordelen:
  • Oplaadbare batterij en compact formaat
  • Accu heeft lange levensduur
  • Fijn helder geluid
  • 29 natuurlijke geluiden en baarmoedergeluiden
  • Handige timer voor 30/60/90 minuten of continu afspelen voor de hele nacht
  • Verlicht in 7 rustgevende kleuren
Nadelen:
  • Niet waterbestendig
Check Prijs op Bol.com Check Prijs Numsy.nl
Beste Hoofdkussen
Cloudpillo Verstelbaar Traagschuim Hoofdkussen
4.5

Het hoofdkussen van Cloudpillo is perfect voor iedere slaper in elk seizoen! Dit kussen zorgt ervoor dat je lichaam in een rechte lijn loopt wanneer je slaapt: dit is goed voor de bloedsomloop. Door de mogelijkheid om Cloudpillo af te stellen, kan iedereen van deze natuurlijke houding genieten.

Voordelen:
  • Tegen pijnklachten
  • Verkoelend in de zomer extra warm in de winter
  • Nekklachten worden verminderd of zelfs geheel weggenomen
  • De dikte van het kussen is naar wens aan te passen
  • De buitenhoes die wordt meegeleverd, is volledig uitwasbaar
  • Duurzaamheidscertificering
Nadelen:
  • Traagschuim snippers mogen niet in de wasmachine
Check Prijs op Bol.com
Beste Slaapoordopjes
SleepCore® 14x Slaap Oordopjes
4.5

We hebben de silicone Ear plugs van SleepCore getest en zijn super enthousiast! De comfortabele oordoppen dempen tot wel 27dB geluid. Daarbij zijn ze lekker zacht en superveilig. Neem ze gemakkelijk overal mee naartoe in het bijgeleverde reis doosje.


Deze oordopjes zijn het dichtste bij slaap oordopjes op maat, zonder dat je er >€100 voor betaald. Het silicoon is zacht en net zoals een wasbolletje maak je het op maat voor je oor en vormt het mee met je gehoorgang.

Voordelen:
  • Perfecte pasvorm
  • Te gebruiken bij sporten, reizen, zwemmen of feestjes
  • Dempt tot wel 27 dB
  • Vrij van BPA's en andere giftige materialen
  • 100% tevredenheidsgarantie
Nadelen:
  • Minder prettig als je geen fan bent van siliconen materiaal
Check Prijs op Bol.com
Beste Stille Ventilator
JAP Vancouver Stille Torenventilator en Luchtreiniger

De Vancouver torenventilator van JAP appliances heeft alles waar we bij Slaapwijsheid op zoek naar zijn. Dit model is onze favoriet voor in de slaapkamer. Hij is geruisloos, super krachtig, beschikt over een slaaptimer, afstandsbediening en een geïntegreerde ionisator!

Deze geïntegreerde ionisator zorgt ervoor dat de lucht in de kamer verschoond wordt. Hierdoor slaap/ leef je in een frissere ontladen omgeving. Dit zorgt voor vermindering van/ voorkomt hoofdpijn, verbeterd de nachtrust en ademhaling.

Daarbij heeft deze stille ventilator 3 rotatiesnelheden en 3 verschillende standen inclusief oscillerende functie. Verplaats dit lichtgewicht model gemakkelijk door het hele huis met het ergonomische handvat. Daarbij heeft deze Bionic Breeze Vancouver een super mooi design met een klassieke matte afwerking.

Voordelen:
  • Geruisloos
  • Super veilig
  • Top prijs-kwaliteitverhouding
  • Te bestellen in mat wit en zwart
  • Gezond door de lucht filterende werking
  • Lichtgewicht
  • 3 rotatiesnelheden en standen
  • Oscillerende functie
  • Inclusief afstandsbediening en slaapfunctie
  • 30 dagen bedenktijd
Nadelen:
  • Mat grijs is al uitverkocht.
Check Prijs op Bol.com WIT Check Prijs op Bol.com ZWART
Beste Spijkermat
BrellaVio Spijkermat Set
4.5

BrellaVio heeft al meer dan 5000 gebruikers geholpen met stress, spierpijn, gewrichtspijn en slapeloosheid. BrellaVio heeft van de 200 reviews een score van 4,8. Deze spijkermatten zijn voorzien van 8500 BPA-vrije acupressuur drukpunten en zijn gemaakt van een kwalitatief hoogwaardig materiaal. Verder zijn deze spijkermat sets goedgekeurd door gezondheidsexperts en helpen bij fysieke en mentale klachten.

Eerste keer een spijker mat proberen? Dit is het perfecte model! Buiten de spijkermat en het spijkerkussen, krijg je ook een topper. Wanneer de drukpunten in het begin wat onwennig aanvoelen, leg je gewoon de topper op de spijkermat.

Omdat BrellaVio gelooft in de werking en kwaliteit van zijn product, kun je de gehele set 30 dagen uitproberen. Toch nog vragen? Neem vooral contact op met de persoonlijke klantenservice. 

Wij zijn fan!

Voordelen:
  • Beste gebruikersreviews
  • Beste instapmodel met topper
  • Geleverd in mooie doos met opbergtas
  • Activeert gelukshormoon
  • Persoonlijke klantenservice
  • Verkrijgbaar in verschillende kleuren
  • 30 dagen bedenktijd
Nadelen:
  • Even wennen
Check Prijs op Bol.com
Beste Cursus
Boek, E-Cursus & Persoonlijk Slaapadvies | Perfect Slapen in 7 Stappen

In mijn ervaring de beste en meest uitgebreide slaapcursus die er is. Niet voor niets al >30.000 keer besteld. Je kunt de methode 100% risicoloos kunt proberen. Niet goed, is geld terug voor een periode van 90 dagen. Het boek hoef je niet terug te sturen (geen gedoe). Dit is uiteraard zonder kleine lettertjes of addertjes onder het gras (een simpel mailtje volstaat). Lang verhaal kort: niks te verliezen en veel te winnen(!).

Voordelen:
  • Eindelijk ECHT beter slapen
  • Zonder moeite in slaap vallen
  • Een diepere en effectievere slaap
  • Meer energie en levenslust
  • Succesgarantie
  • Snelle bezorging
  • Toegang tot besloten platform
Nadelen:
  • Dit is geen simpele "hack", het vereist wel werk
Check Prijs op Slaapwijzer.net

Veelgestelde vragen

Wat is het beste natuurlijke slaapmiddel?

Met melatoninespray in combinatie met CBD slaap druppels lig ik gegarandeerd plat terwijl ik me de volgende dat wel uitgerust voel!

Welk slaapmiddel is veilig tijdens de zwangerschap?

Wat we aanraden tijdens de zwangerschap:
– Alle producten in deze lijst
Magnesium (zwangere vrouwen hebben zo’ 20% meer magnesium nodig)

Alle (natuurlijke) slaapmiddelen worden afgeraden voor langdurig gebruik tijdens de zwangerschap.

Welk slaapmiddel is niet verslavend?

Geen van de natuurlijke middelen in deze lijst maken je verslaafd. Er ziujn geen ontwennings- of verslavingsverschijnselen. Wel kan je (met alles) jezelf vertellen dat je het nodig hebt om te slapen, waardoor er toch een soort mentale verslaving optreedt.

Wat is het sterkste slaapmiddel?

Met melatoninespray in combinatie met CBD slaap druppels lig ik gegarandeerd plat terwijl ik me de volgende dat wel uitgerust voel!

Meer over natuurlijke slaapmiddelen

Als je meer de diepte in wilt gaan over de werking van natuurlijke slaapmiddelen, dan kan je hier terecht:

  • Melatonine: voordelen, bijwerking, gebruik en dosering
  • Magnesium voor een diepere slaap — alles wat je moet weten
  • 5-htp: geeft je serotonine een boost – helpt het beter te slapen?
  • Valeriaan: kwaliteit & kwantiteit voor je slaap, de bijwerkingen en veiligheid
  • CBD olie: het slaap verbeterende en onschuldige deel van de cannabisplant
  • GABA: een slaapverwekkend supplement en een essentieel systeem voor slaap
  • L-tryptofaan: werkt net als 5-htp op je serotonine om beter te slapen

Related Posts